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早安健康 9-10月號/2024 第68期:從此不失眠

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內容簡介

失眠原因多,有聽說過電磁波?拔掉插頭、關掉開關、移出臥室、每天這樣外出,失眠的精神科醫師一夕之間精神飽滿睡醒,8年來幫助上千個案改善睡眠。如果你已盡力改善甚至服藥仍失眠,試試本期建議讓多年失眠煙消雲散!

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