投資講座MOOK限時特價落九花東立全書系小開學楊双子枡野俊明python比爾蓋茲黃仁勳吉本芭娜娜獨裁者聯盟AI工作術張忠謀臺灣民族主義東京都同情塔手機成癮最透明的故事讀冊選讀讀書共和國75折起
暫存清單
放入購物車
立即結帳

早安健康 11-12月號/2024 第69期:40歲必學健腦術

評價
4收藏
行銷分紅
分享

特價:NT$ 149

優惠價: 9 NT$ 134 NT$ 169

優惠截止日:至2025年03月31日

運送方式:超商取貨、宅配取貨

銷售地區:全球

限量商品,即時庫存>5

買了這本雜誌的人也買了
商品資料
內容簡介

現代人3大生活痛點:記憶下降、睡不好、情緒低潮,與失智症3大困擾類似。腦部功能從正常、忘東忘西到失智,是一條程度有別的光譜。腦功能不惡化,甚至可以恢復正常,終其一生不失智。

鍛鍊大腦韌性,照著這樣做舒筋解痛、恢復腦功能的按摩、體操,方法超簡單,且有醫學研究實證有效。

你可能會驚訝,這是專業照護失智症病患的醫師發展出來的,而他平常也用在自己身上。醫師當然本身並沒有失智,而是像我們尋常人一樣,工作繁忙、壓力沉重,三不五十就肩頸痠痛、頭昏眼花。解決日常困擾就能同步預防失智!

各界推薦
目錄
購物須知
發表評論
歡迎你給予星評或評論
近期最多人購買
TAAZE | facebook 動態分享
同步facebook帳號,將您的冊格子收藏分享給facebook上的好友們!了解更多
不,我不想同步
facebook帳號同步