一例一休後
新時間管理術
時間，是當前台灣職場最熱門的話題。
「一例一休」新制上路，讓所有上班族都必須迎接新生活型態的來臨。
在每上班6天就必須休假1天的新規則下，每人都要重塑時間感、打造新生活，
工作才能高效完成，休假才能安心又豐富。
其中，有計畫、有主軸地多工運用時間，
更是「高效上班，豐富下班」的關鍵之鑰。
新制度、新生活，
《Cheers》雜誌在這個關鍵時機點，為你量身打造全新時間管理術，
一起邁向自在、悠活的嶄新人生！
一例一休後非會不可•新時間管理術
高效上班 優活下班
一例一休改變企業運作節奏，對於加班費和特休假的新制上路後，在人事成本管控的壓力下，未來，主管們勢必得嚴格掌握加班的必要性，簡單說，就算你事情做不完，自願留下來用更多時間完成，公司也不見得會同意！
對上班族來說，這是好事嗎？也是，也不是。如何凸顯個人績效？時間運用的效率成為關鍵。另外，面對多出的假期和「下班後」，應該如何聰明安排，才能維持個人競爭力和健康能量，好從容面對一例一休後，預估正職工作將減少、被更多約聘與兼職取代、更為嚴苛的職場環境？
在每上班6天就必須休假1天的新規則下，每個人都要重塑時間感、打造新生活，工作才能高效完成，休假安心又豐富。上班高效、下班優活，悠遊兩種不同頻道間的時間管理術，你現在最需要！
【封面故事精彩內容】
趨勢篇：
時間，是台灣職場當前最熱門的話題。一例一休上路，讓上班族被迫迎接新工時生活的來臨。當每天被工作、家庭、休閒、社交、臉書填到滿滿滿，如何真正休息，睡飽睡滿，避開身心耗竭症，更是工作人急迫的課題。既然新制度已經上路，就要一起學會邁向「高效上班，下班優活」的一例一休新生活！
PART1：上班高效
圖解篇：速解一例一休對個人帶來效應
經驗篇：向成功者學密技
難題化解篇：
1. 當個人效率遇上集體瞎忙
2. 當會議滿檔遇上速件專案
3. 當睡眠不足遇上臨場上陣
4. 當零碎時間遇上專注需求
PART2：下班優活
經驗分享篇：
周休二日上班族，周末從周五晚間開始！
輪班制上班族，如何開心運用休假日
小家庭，休閒生活要互助
實作提案篇：4招改變時間體質，新生活暢快超展開
1.下班到睡前：平靜自在好撇步，戒上網、戒抓保、戒瞎混
2.建立周末休閒備案單：不怕沒人揪，看單選擇，不再無所事事
3.謝謝你沒約我：放空，也是一種收穫
4.告別憂鬱星期一，週日提早開工是絕佳提案
工具篇：達人教你各種工具撇步！Google, Facebook, LINE, Linkdin…
其他精采題目：
特別企劃
中庸退流行，「狂」才是王道！94狂現象
快樂好野人
去年車市熱到爆！今年還是買車好時機嗎？
作者簡介：
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話：
就此揮別瞎忙與瞎玩
從去年底到現在，不管見到大CEO還是小老闆，開口幾句話絕對脫不了這個話題：一例一休上路了，真傷腦筋！
要合乎新法、要通過勞動檢查，從出缺勤打卡、薪資計算系統到召開勞資協商會議，大大小小的企業，現在大概都處於手忙腳亂、翻天覆地的狀態。儘管紛紛擾擾至今仍然不斷，但隨著時間過去，各種效應浮現，可以確定的一點，是這絕不只是個工時改變的規定而已，它所帶來的影響之大，挑戰了企業的組織結構、用人策略，當然也會隨之重塑職場生態。
至於對身為上班族的你我來說，除了趕快搞懂新法，在工作權益上不吃虧之外，究竟，長期的最大課題是什麼？這正是這個月，我們希望透過封面故事探討的焦點。
首先，「沒有功勞也有苦勞」這句老話，雖然不是從現在才開始過時，但接下來勢必會被揚棄得更徹底。因為當新法試圖「以價制量」，透過提高加班費來管控工作時數時，「自願加班」過去或許等同於「努力工作」，但未來卻意味著組織得花更多成本，才能完成本來的目標。
我已經看到很多企業都在想辦法清點流程，對員工的工作效率也開始提出更具體的指標。簡單地說，「更smart地做事」以前可能還是個選答題，然而從此刻開始，絕對會變成人才的必考題。
再者，當人生不再只有上班和睡覺，不是很好嗎？乍看之下沒錯，當週間加班減少，特休假也在新制下增加，每個人都真的有了更多的「可支配時間」。可是，要怎麼用？有多少人開始意識到並認真思考？還是就算放假了，下班依舊只有上網和睡覺？
危機和轉機總是一線之隔，若是能藉工作條件的變化，順勢改造自己對於時間運用的態度和節奏，那不管法令怎麼改、怎麼變，對自己都會是好事。我很喜歡總主筆林奇伯在這期封面故事（第66頁起）用的比喻：時間可以是小偷，老是偷走讓人嚮往的事物，但也可以反過來，不斷捎來禮物，這一切端看你給它什麼任務。系列報導中的人物都很精采，我們可以一起向他們看齊，就從今年起，改變時間的意義。
狂潮來襲，你在哪裡？
至於特別企畫，這次處理了一個有趣的題目。美國總統川普（Donald Trump）上任，掀起狂人領導風潮。只是，狂的只有他嗎？那可不見得。一一點名才發現，這條隊伍其實排得很長，原來，「94狂」會變成流行用語，背後其來有自。透過資深記者楊竣傑的分析，很有意思（第42頁起）。
再過兩個月，《Cheers》雜誌即將迎來200期。在這裡先開始倒數計時，也請讀者一起期待。
特別收錄 / 編輯的話：就此揮別瞎忙與瞎玩
從去年底到現在，不管見到大CEO還是小老闆，開口幾句話絕對脫不了這個話題：一例一休上路了，真傷腦筋！
要合乎新法、要通過勞動檢查，從出缺勤打卡、薪資計算系統到召開勞資協商會議，大大小小的企業，現在大概都處於手忙腳亂、翻天覆地的狀態。儘管紛紛擾擾至今仍然不斷，但隨著時間過去，各種效應浮現，可以確定的一點，是這絕不只是個工時改變的規定而已，它所帶來的影響之大，挑戰了企業的組織結構、用人策略，當然也會隨之重塑職場生態。
至於對身為上班族的你我來說，除了趕快搞懂新...
目錄
一例一休後
新時間管理術
PART1 高效工作／
１》一例一休「時間效應」影響圖解：你對時間運用的想法該升級了
２》經營者的時間戰略密技
盛治仁：抓大放小，拉高視野才能跨時空管理
３》創業殊死戰的續航密技
丁俊宏：提高新世代效率，要塑造「達標時間感」
４》主婦兼作家的高產量密技
湊佳苗：三腳椅工作法，轉換身分產能更高
５》地表最忙工作人的時間管理術／Amazon、Apple、Tesla……
６》實作情境
當滿檔會議 遇上 速件專案
當多工雜務 遇上 專注需求
當睡眠不足 遇上 臨場任務
當個人效率 遇上 團隊變速
PART2 豐富休閒／
１》聰明切換，享受暢快精采的一年
２》週休二日上班族這樣玩
陳政昇：投資休閒不手軟，玩出高CP值生活
３》輪班制上班族這樣排
林俊谷：揪團入坑動起來，戰勝顛倒班表
４》雙薪小家庭這樣過
立法委員余宛如、生態綠總經理徐文彥夫婦：「神隊友」巧接棒，育兒不忙亂
５》優化提案
4招改變時間體質，新生活暢快超展開
【特別企劃】
職場玖肆狂
從古到今，這批贏家這樣改寫規則
現身賣狂／
１》卡提諾狂新聞
我的老天鵝！它是平台效應大贏家
「厭世動物園」圖文作家厭世姬
直言、耍廢、狂厭世！她畫出你不敢罵的現實
２》工作應用／
職場上，如何狂得有理？
跟隨「狂老闆」開眼界的生存3寶
變身明星「狂員工」的3種練習
【Trend】
全球視窗／時間就是商機：找工作，上Facebook就好？
Google無人車停滯背後的管理難題／哥想離職，因為：薪水太高！
頭痛問題看過來／勞動新制，反讓勞工變多工？
元氣辦公室／去去肥肉走！辦公室健康操，Move it！
【總編輯會客室】
美感細胞教科書再造計畫
發起人陳慕天：我正努力，讓世界朝我希望的方向前進
【Work】
職場Hot & In／2017年企業最愛大學生調查
不穩定時代，4大裝備打勝人才生存戰
馬克之360行職務說明書／房屋仲介
Scott輕鬆聊英語／向台式英文說再見：直接翻譯
【Money】快樂好野人
想買車嗎？先搞定3個Must-Know!
【Manager】快樂經理人
衝突管理，正面迎擊！WAC法則，擺脫有苦難言的溝通窘境
經驗分享》溝通衝突也要給善意，收尾有理更有禮：台灣IBM人力資源部副總經理林雅莉
【LifeStyle】
春天吶！市集尋寶吧
#主題交流 #創意手作 #友善土地 #一期一會
【專欄】
徐重仁｜年輕人要懂得合作，改變才會有力
沈方正｜怎麼教也教不好，怎麼學都學不會？
蘇麗媚專欄｜創業，先從「幫助別人」開始
王浩威專欄｜你該做的是：撇開老闆怎麼想！
總編輯的話／就此揮別瞎忙與瞎玩
讀者回函／更有勇氣堅持做對的事
讀者俱樂部／躍升職場勝利組
我是快樂工作人／吳政達：讓自己每一步都算數
一例一休後
新時間管理術
PART1 高效工作／
１》一例一休「時間效應」影響圖解：你對時間運用的想法該升級了
２》經營者的時間戰略密技
盛治仁：抓大放小，拉高視野才能跨時空管理
３》創業殊死戰的續航密技
丁俊宏：提高新世代效率，要塑造「達標時間感」
４》主婦兼作家的高產量密技
湊佳苗：三腳椅工作法，轉換身分產能更高
５》地表最忙工作人的時間管理術／Amazon、Apple、Tesla……
６》實作情境
當滿檔會議 遇上 速件專案
當多工雜務 遇上 專注需求
當睡眠不足 遇上 臨場任務
當個人效率 遇上 團隊變速
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