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現代人常遇到的瘦身問題： 1.瘦身＝受苦？節食太辛苦？好希望有大口吃肉又能瘦身的方法！ 2.深陷復胖危機？好想徹底減重，打破肥仔循環不復胖！ 3.減肥遇到停滯期？很久沒有大吃大喝卻還是瘦不下來？4.靠運動減肥卻怎麼也瘦不下來？ 其實，減肥已經很辛苦了，不用把自己逼到死，教你不用計算卡路里，以最自然的飲食，找回原始的美麗，這是──醣脂分離減肥法，也是懶人減肥法。只要改變飲食的順序，就能簡單輕鬆地享瘦一輩子！
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