女人下班後 夏季號/2018 第19期

現代女性工作益發忙碌，但是也開始意識到要好好享受專屬於自己的時間，擁有自己的興趣並專注於其中，完成了成品能夠讓人得到小小的成就感；或是什麼都不想的專注於一件事，來轉換心情。「女人下班後」提供的就是引發女性興趣的事物，我們提供了瑜伽、慢跑、食譜、旅遊與手作等豐富內容，等妳來挖掘自己喜歡的小事情！

內容大綱：

1. 海女的故鄉-日本三重縣鳥羽市
鳥羽市位於日本三重縣志摩半島東北端，古時這裡也是信奉者前往伊勢神宮的上陸地。最聞名的就是徒手下潛捕撈貝類的「海女」，同時鳥羽市伊勢灣的珍珠島也是世界上初次成功養殖珍珠的小島。擁有得天獨厚的自然景觀和民族文化，賦予極為豐富的旅遊資源，像是一睹海女在海上搏命工作的風景、珍貴的珍珠飾品展示等。受到上天恩惠的鳥羽市，擁有純淨的海景及海鮮，便可在此品嚐來自伊勢灣的海鮮料理等。今年夏天在日本三重縣鳥羽市，展開尋找海女的冒險之旅吧!

2. Hair Styling 明亮色系的髮型
日本8間Salon為本單元特別設計了明亮色系髮型。由春季轉換至夏季的這段期間，就以這看起來開朗活潑且色彩豐富的明亮色系，增加不同的造型感吧。

3. Yogini 瑜伽瘦身-成為帶有透明感的女性
利用瑜伽來達成此次的目標吧。但是，瑜伽帶來的只有瘦身的效果嗎?其實，它可以帶給我們更多的驚喜。不只是身體，還包括心靈層面。而且，有可以帶走身體不需要的，為您注入有朝氣的正面能量。任誰都想成為這樣的自己。瑜伽就是擁有這樣的魔法。瑜伽減重，現在就開始吧!

4. Recipe 假日的美味佳餚 10種三明治食譜
要不要在假日時悠閒愜意的享受奢華的三明治「佳餚」呢?雖然三明治總是給人速食快餐的印象，但只要稍微講究一下多費些心思，也能搖身成一道能夠出得了廳堂的「佳餚」。在此特地請到中川TAMA小姐指導，編製了用一個餐盤就能讓餐桌更添光彩的10種三明治食譜。

5. Handmade 裁縫-日常用包&外出包
手作感覺很難……雖然這是大家對於手作包的印象。但是只要依照順序並仔細縫製的話，就算是裁縫初學者也沒問題。選擇自己喜歡的布製作出來的包包，絕對會充滿迫不及待出門的喜悅心情!不論是裁縫高手或是初學者，都歡迎來挑戰看看。

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