『〈ソトコト〉與〈孫の力〉文章因電子版權問題，故未收錄。』
大人的音樂會 玩出快樂樂章
跳出框架 舞動第二人生
舞蹈是種情緒的流動，有時說不出口的情感，在肢體律動中反而能找到宣洩管道。面對熟年，許多人只看見能力的喪失，因此流失自信和封閉自我。透過舞蹈，熟年朋友可找回對肢體的掌握度，藉以擺脫對年老的無用感，並找到不一樣的第二人生！
---
其他精采單元：
要健康：打呼，那件小事？千萬別輕忽！
一般的觀念常認為打呼很正常，甚至以為愈大聲表示睡得很沉又好，這其實是完全錯誤的觀念；正常的睡眠應該沒有聲息，打呼其實是一種病態，潛藏危機，應積極就醫尋求改善。本期特別邀請台灣睡眠障礙協會祕書長陳旭岡分享，說明打呼如何形成，以及目前的治療、矯正方法。
熟人物：總舖師林明燦 做自己喜歡的工作，人生才會快樂自在
小至結婚歸寧、滿月慶生、新屋入厝，大至尾牙春酒、廟會慶典、地方選舉，辦桌文化廣納婚喪喜慶與庶民智慧發展出的道地饗宴，料多實在又充滿人情味，吃來總是叫人回味無窮！社會變遷之下辦桌文化逐漸式微，但在我們生活周遭的里民活動中心、果菜市場禮堂、高架橋下、校園空地，總能見到總舖師林明燦從早忙到晚，近四十年堅守古早味的認真身影。
好生活：糀屋本店第九代接班人淺利妙峰 百年麴屋老鋪，端出最有愛的鹽麴料理！
現年七十三歲的陳嘉德，製墨已近一甲子，是臺灣現存唯一手工製墨的國寶級大師。從臺灣製墨的全盛時期，到目前碩果僅存的手工製墨，大有製墨已從陳嘉德手上慢慢傳承給兒子陳俊天，父子兩人決心堅持手工打出一片天，維持了臺灣墨寶在國外的經典品質外更守護了文化之根。
好生活：做自己的大藝術家 用藝術建立情感，度過樂活人生
很多人聽到「藝術」敬而遠之，認為那是掛在博物館裡的畢卡索或蒙娜麗莎。有一群人將藝術視為一種「方法」，利用繪畫、攝影、戲劇等各種方式，引導長者創作屬於他們的生命故事，協助其發展自然性支持系統，這種創意老化的概念即為「傳承藝術」（Legacy Art Works）。
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話：
分享的人生更快樂
前陣子看到網友在臉書上舉辦了名為「新一代長輩line圖片設計展」的活動，邀請大家互相交流長輩們最愛分享的LINE圖片設計，會發現這些內容大致都是問安的招呼、勸世文、格言、健康常識、網路謠言等這幾項，雖然是網友惡搞的行動，但也反應出年輕人對於長輩不斷轉發這些內容有些厭煩。
我自己有時也會接受到類似的轉發圖或是網路謠言，發現許多喜歡轉發這類文章的長輩可能是擔心自己打字太慢，或是剛剛接觸到網路上那麼多的東西，就直覺地不斷轉發以吸引大家，他們認為這就是網路連結的一種方式，但對於年輕朋友來說卻變成一種負擔。有耐心的人會跟長輩分享哪些是網路謠言，或是針對內容給點回應，但是每天接到兩三則，甚至是四五則以上類似的內容時，再有耐心也無法一直保持下去，最後只好選擇變成沉默，但不搭理的結果又會刺傷長輩，真的是進退兩難。
我相信長輩轉發訊息並非是為了造成年輕人的困擾，只是需要更多的關注，有時候會建議年輕朋友不妨也傳一些年輕人KUSO的圖片或影片分享給長輩，讓長輩知道現在年輕人流行什麼，說不定也可以變成彼此溝通的話題。平常也可以多鼓勵熟年朋友透過網路分享自己的生活，像是學才藝、種花草的成果，而非轉發既有的圖片，也會增加更多可看性。
《熟年誌》特別企劃單元介紹的「Share奧澤」聯合共享空間，就是整修自家旁邊的八十年高齡空屋和庭院，開放給社區人們使用，營造大家一起分享體驗交流的群組空間，也豐富彼此的生活；熟年專題中這些舞動第二人生的熟年朋友，透過舞蹈傳遞歡樂，也分享彼此的喜怒哀樂，透過舞蹈真正收穫的，不在於掌握了多少技巧，而在於收穫了多少自信！
總編輯 王郁燕
特別收錄 / 編輯的話：分享的人生更快樂
前陣子看到網友在臉書上舉辦了名為「新一代長輩line圖片設計展」的活動，邀請大家互相交流長輩們最愛分享的LINE圖片設計，會發現這些內容大致都是問安的招呼、勸世文、格言、健康常識、網路謠言等這幾項，雖然是網友惡搞的行動，但也反應出年輕人對於長輩不斷轉發這些內容有些厭煩。
我自己有時也會接受到類似的轉發圖或是網路謠言，發現許多喜歡轉發這類文章的長輩可能是擔心自己打字太慢，或是剛剛接觸到網路上那麼多的東西，就直覺地不斷轉發以吸引大家，他們認為這就是網路連結的一種方式...
購物須知
電子書閱讀方式
您所購買的電子書，系統將自動儲存於「我的電子書櫃」，您可透過PC（Windows / Mac）、行動裝置（手機、平板），輕鬆閱讀。
- Ｗindows / Ｍac 電腦
- 請先安裝
瀏覽器，並以Chrome開啟我的電子書櫃後，點選『線上閱讀』，即可閱讀您已購買的電子書。建議使用 Chrome、Microsoft Edge有較佳的線上瀏覽效果。 - 手機／平板
- 請先安裝 電子書APP
後，依照提示登入「會員中心」→「電子書管理」→「電子書APP通行碼/載具管理」，取得APP通行碼再登入APP，下載您所購買的電子書。完成下載後，點選任一書籍即可開始離線閱讀。 APP 適用版本：iOS 14.2 或以上版本，Android 6.0 以上版本。
注意事項：
使用讀冊生活電子書服務即為同意讀冊生活電子書服務條款。
下單後電子書可開啟閱讀的時間請參考：不同的付款方式，何時可開啟及閱讀電子書?
因版權保護，您在TAAZE所購買的電子書/雜誌僅能以TAAZE專屬的閱讀軟體開啟閱讀，無法以其他閱讀器或直接下載檔案。
退換貨說明：電子書、電子雜誌商品，恕不提供10天猶豫期退貨，若您對電子書閱讀有疑慮，建議您可於購買前先行試讀。並於訂購本商品前請務必詳閱電子書商品退換貨原則。
2024專利防護中