廁所裡最苦惱的3件事:大不出來(便秘)、拉個不停(腸躁)以及坐立難安(痔瘡)。不會死,但讓人很困擾!不吃藥、免開刀也有救嗎?最強名醫教你如何讓腸道復活,連吞150顆瀉藥的人都有救,3堂腸道必修課,還你「正腸」人生!
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特別收錄 / 編輯的話:
【編輯室報告】
〈6公尺又150公分的世界〉
你有在高速公路上塞車的經驗嗎?明明目的地就在前方,但就是動彈不得。如果這時候又急著想上廁所,那真的會叫人咬牙切齒、坐立難安。以汽車來比喻的話:便秘像塞車、腸躁症是煞車壞了、痔瘡則是出車禍。
對科學家來說,腸道的世界很迷人,例如小腸有著不可思議的6到7公尺長度,收納在我們的體內,還是免疫細胞最多的地方,而大腸雖然只有150公分,但也相當於一個身材嬌小的成人,而且反應著我們飲食與健康狀態。在這6公尺又150公分,有如縮小版高速公路的世界裡,有著影響日常生活的3個煩惱:便秘、腸躁與痔瘡。
便秘是許多女性的日常,雖然跟生理構造有關,但還是跟我們吃的「材料」有關。許多人誤以為猛吃青菜就不會便秘,但還是拉不出來,原因就在於含有膳食纖維可不只有蔬菜們,穀類與豆類也有。
相較於「很喜歡看到大便」的便秘一族,大腸過於激動的人就沒那麼歡樂了。據推估,全台約有2百萬人是腸躁症患者,一出門就得先找廁所,連名人曾國城都深受腸躁症困擾,還曾不小心在舞台上失控,損失了一條內褲。本期有完整的對策,教您如何安撫個性古怪的腸躁大哥。
另外還有「不能說的秘密」。痔瘡是個令人難以啟齒的隱疾,畢竟要跟朋友家人討論肛門的事?可能跟開口借錢一樣困難。但如果是孫中山先生幫你處理呢?早在國父革命前,他是個技術超群的醫師,還曾因為幫當時的官員處理困擾多年的痔瘡而聲名大噪。不想被痔瘡困擾生活的人,也一定要知道如何保養肛門,避免痔瘡來敲門。
祝大家的腸道與人生都一路暢通!
特別收錄 / 編輯的話:【編輯室報告】
〈6公尺又150公分的世界〉
你有在高速公路上塞車的經驗嗎?明明目的地就在前方,但就是動彈不得。如果這時候又急著想上廁所,那真的會叫人咬牙切齒、坐立難安。以汽車來比喻的話:便秘像塞車、腸躁症是煞車壞了、痔瘡則是出車禍。
對科學家來說,腸道的世界很迷人,例如小腸有著不可思議的6到7公尺長度,收納在我們的體內,還是免疫細胞最多的地方,而大腸雖然只有150公分,但也相當於一個身材嬌小的成人,而且反應著我們飲食與健康狀態。在這6公尺又150公分,有如縮小版高速公路的世界裡,...
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