早安健康特刊：中藥養生大補帖

《中藥養生大補帖》帖帖都精選

◆中藥比你想的更貼近日常生活
原來這些都是中藥：苦瓜、地瓜、南瓜、牛蒡
中藥材分三品級，對人體影響大不同
◆10種最常見中藥材聰明採購、保存法：枸杞、紅棗、薏仁
◆10大名醫推薦養生方：吳明珠養精蓄銳茶、美白中藥膏
陳旺全蜂蜜茶、彭溫雅立冬粥、陳峙嘉抗病元氣湯、張文馨經後養生膳、李思儀氣血有歸湯
羅珮琳疏肝理氣茶、陳允斌抗霧霾水、莊淑旂調養生理期7要訣

◆四季養生起居飲食這樣做
用中藥養生前，先來測一下體質
四季都要養脾，脾胃好才受補
春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎

◆中藥材生活應用26種
保暖藥浴、泡腳方，還可美白、調理、舒壓、安眠
熱敷袋、貼布，自製暖暖包，好用、省錢又環保
蚊蟲叮咬、皮膚乾裂，現代中醫都在用的紫雲膏
驅蟲、排毒用自製香包、噴霧最好
防曬、美白，試試慈禧太后御用精華版
活血化瘀消腫止痛用藥洗，夜夜安眠有藥枕
手工皂也可以很中藥：益母草防衰老，山藥芝麻可美白

電子書閱讀方式

您所購買的電子書，系統將自動儲存於「我的電子書櫃」，您可透過PC（Windows / Mac）、行動裝置（手機、平板），輕鬆閱讀。

• Ｗindows / Ｍac 電腦
• 請先安裝瀏覽器，並以Chrome開啟我的電子書櫃後，點選『線上閱讀』，即可閱讀您已購買的電子書。建議使用 Chrome、Microsoft Edge有較佳的線上瀏覽效果。
• 手機／平板
• 請先安裝 電子書APP後，依照提示登入「會員中心」→「電子書管理」→「電子書APP通行碼/載具管理」，取得APP通行碼再登入APP，下載您所購買的電子書。完成下載後，點選任一書籍即可開始離線閱讀。 APP 適用版本：iOS 14.2 或以上版本，Android 6.0 以上版本。

注意事項：
使用讀冊生活電子書服務即為同意讀冊生活電子書服務條款。
下單後電子書可開啟閱讀的時間請參考：不同的付款方式，何時可開啟及閱讀電子書?
因版權保護，您在TAAZE所購買的電子書/雜誌僅能以TAAZE專屬的閱讀軟體開啟閱讀，無法以其他閱讀器或直接下載檔案。
退換貨說明：電子書、電子雜誌商品，恕不提供10天猶豫期退貨，若您對電子書閱讀有疑慮，建議您可於購買前先行試讀。並於訂購本商品前請務必詳閱電子書商品退換貨原則。