徹底防疫全攻略
認識3大病毒傳染病，從源頭防病毒入侵
疫情拉緊報！武漢肺炎襲全球，你做的防護措施夠全面、夠正確嗎？
專業醫師解說：正確洗手、穿脫口罩、環境消毒
營養學家背書：每天必吃抗病毒9大營養素
★ 75%酒精舊能達到99%消毒殺菌，擦拭方向要一致
一天一次消毒門把、電梯按鍵、樓梯扶手、電燈開關
★脫下口罩時：抓著耳際細繩取下，避免碰觸口罩外側
暴露在病毒之中的風險越高，越需要佩戴口罩
★酒精、乾洗手超方便？消毒力仍不及濕洗手
揉眼睛、挖鼻孔前、咳嗽後…四前四後要洗手
各界推薦
特別收錄 / 編輯的話：
知識與習慣，就是健康的最佳後盾
2020 開春，當我們還沉浸在年節的喜悅當中，武漢肺炎疫情早已悄悄襲來，一時之間成為人們每天茶餘飯後最密切關注的新聞議題，許多人也因此陷入驚懼恐慌，對於這種我們還不甚了解的疾病，各種難以查證的傳言揣測大量在網上流傳，尤其是種種宣稱能夠預防、治療武漢肺炎的流言偏方，往往比政府單位及醫護人員苦口婆心的衛教宣導還更有影響力。
驚懼恐慌，是正常的。面對未知的疾病，它是如何產生、如何傳播、如何對人體造成影響、如何治療，我們自然一無所知，但是在科學家與醫護人員的努力之下，疾病總會開始浮現模糊的輪廓，可以如何預防、控制、治療，也會逐漸歸納出一定的方針。在這種時候，我們能夠做的、也是我們必須做的，就是適度接收最新的正確知識，將預防之道落實在生活當中。
當我們關注的是自己做不到的事，心情自然浮動不安。當我們集中精神在自己能夠做到的事，並且在每一個細節裡認真地將這些事情做好，不僅情緒能夠穩定下來，對於自己的健康也多了一層保障。這些事情，可以是用肥皂洗一次手，也可以是戴好一個口罩，可以是為桌面消毒，也可以是吃一餐營養均衡的飯菜，如果在家的時間多了，不妨練習簡單的體操或瑜伽。
這些微小的努力，都會一點一滴地幫助我們遠離可能存在的病毒，重新活化我們在現代生活中早已奄奄一息的免疫系統，不僅預防武漢肺炎，更是為往後的健康人生打下最堅實的基礎。若是親友傳來未經證實的留言，讓我們想起對方的貼心與關懷，適時查證與澄清，令知識與習慣化為守護自己與親朋好友健康的最佳後盾。在你我努力之下，疫情平息之日定會到來。
特別收錄 / 編輯的話：知識與習慣，就是健康的最佳後盾
2020 開春，當我們還沉浸在年節的喜悅當中，武漢肺炎疫情早已悄悄襲來，一時之間成為人們每天茶餘飯後最密切關注的新聞議題，許多人也因此陷入驚懼恐慌，對於這種我們還不甚了解的疾病，各種難以查證的傳言揣測大量在網上流傳，尤其是種種宣稱能夠預防、治療武漢肺炎的流言偏方，往往比政府單位及醫護人員苦口婆心的衛教宣導還更有影響力。
驚懼恐慌，是正常的。面對未知的疾病，它是如何產生、如何傳播、如何對人體造成影響、如何治療，我們自然一無所知，但是在科學家與醫護人員...
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