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早安健康特刊:空腹力革命(電子雜誌)

作者:早安健康編輯部

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內容簡介

特刊No.60

空腹力革命

一生至少試一次!
勇奪諾貝爾獎肯定的健康饑餓力,全面更新身體系統

空腹是讓身體休息的最高養生法!很少餓肚子的我們,有多久沒有體會身體如釋重負的輕盈?一生至少試一次「安全斷食」,讓減法回復並啟動身體2大原力:排降力(清空庫存、降低發炎指數與血糖……)、補強力(延緩老化、提高胰島素敏感度……)。

作者簡介:

雜誌簡介
《早安健康》教你每一天都可以做得到的健康
*完全健康圖解!輕鬆閱讀一目瞭然
*健康系統深入了解,從根源改善健康
*天天都做得到的健康tips,讓你一天比一天更健康



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