特別收錄 / 編輯的話：11月編輯手記

我的光

我總覺得眼前有一道光，從孩提時代到現在都是，那道光吸引我不斷向前奔跑。

這道光帶領我嘗試許多原本不熟悉的事物，讓我和很多原本不在相同生活圈裡的人相遇。小時候，那道光很像心中的火種，燒得我老是一頭熱地投入某件事，比如彈琴、畫畫、演戲、寫作。後來看《阿甘正傳》時超有感，阿甘因為想跑步，於是他一直跑、一直跑，愈跑愈遠。而阿甘只是跑，但我一路走來被好多不同的光吸引，有時是黃光、有時是紅光、藍光。

有很長一段時間，光有些微弱，感覺我在隧道裡跑了好久、跑得艱...

Contents
封面故事11月

靈光乍現 活成一道光

6 成為自己的光 ☉趙淑珠
10 登入帳號密碼後，你在跟誰說話？ ☉林于雅
14 越愛情中的不安全感——如何面對失望與脆弱，找回關係真實的親密？ ☉賴敬云
18 螢幕藍光下的藍調心情與迷「網」? ☉陳淑惠
22 夕陽無限好 樂齡族如何實現幸福人生 ☉蔡國強
26 點亮黑暗中的一盞燈 ☉陳雅婷

編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30龍騰55邁向甲子系列1
從臺灣前進全球 「張老師」專業心理輔導 散播正能量55年 ☉陳湘玲
32龍騰55邁向甲子系列2
「張老師」專業心理健康教育 與時俱進 捨我其誰 ☉陳湘玲
34龍騰55邁向甲子系列3
順應時代脈動 創新AI科技優化多元服務
堅定傳承助人者精神 ☉涂喜敏
36龍騰55邁向甲子系列4
回顧「張老師」活動記錄
陪伴迷途人們 找到新生之路 ☉「張老師」基金會
38資訊牆 ☉吳冠儒
96《張老師月刊》 邀請您一同迎向自在喜樂的每一天！ ☉編輯部

心靈覺察
40〈情緒與對話〉讓快樂成為日常：搭建幸福的內在力量！ ☉海苔熊
44〈愛的秘密〉個性不合？還是防禦模式？ ☉胡慧嫚
48〈敘事VS重塑〉舊地風光，還是轉換視角？ ☉黃素菲
52〈藝術心能量〉從戲劇療癒生命中的創傷
活出「復原力」，走出生命逆境 ☉張志豪
56〈心靈處方箋〉獲得快樂的心靈處方3
幸福跟快樂是一樣的東西嗎？ ☉王雅涵
60〈阿德勒與創傷〉捂著傷口前行 ☉林上能
64〈榮格與愛情〉21世紀的阿尼瑪女人 N 女士（六） ☉廣梅芳
68〈深夜心事〉的標準、新的目標，新的生命下半場 ☉陳俊欽

解憂停看聽
72〈自我探索〉銀髮族的自我探索 ☉艾彼
76〈圍牆外的聲音〉自己的人生自己走 ☉吳冠儒
80〈閃亮日記1〉同事劇烈熱情友善的邀約……該如何婉拒？ ☉吳英睿
82〈閃亮日記2〉脾氣越漸古怪……是更年期嗎？如何向父親伸出援手
☉蔡惟寧、陳儀芸
84〈職涯風火輪〉「工作好難！我找不到適合的工作！」——協助穩定就業的輔導實務 ☉林仁廷
88〈健康心視界〉每日好心情，也能預防糖尿病 ☉高皓宇
92 〈家的愛與傷〉孩子來自家庭 ☉李維榕

Contents
封面故事11月

靈光乍現 活成一道光

6 成為自己的光 ☉趙淑珠
10 登入帳號密碼後，你在跟誰說話？ ☉林于雅
14 越愛情中的不安全感——如何面對失望與脆弱，找回關係真實的親密？ ☉賴敬云
18 螢幕藍光下的藍調心情與迷「網」? ☉陳淑惠
22 夕陽無限好 樂齡族如何實現幸福人生 ☉蔡國強
26 點亮黑暗中的一盞燈 ☉陳雅婷

編輯室
04編輯手記 ☉萬儀
30龍騰55邁向甲子系列1
從臺灣前進全球 「張老師」專業心理輔導 散播正能量55年 ☉陳湘玲
32龍騰55邁向甲子系列2
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