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練習不壓抑 (二手書)

作者:蘇益賢
出版日期:2018-03-21
二手書交易資訊
壓抑自己,只是把外在的衝突變成內在的衝突。各種情緒,憤怒、悲傷、委屈、焦慮……各種想法,質疑、困惑、批判、討好……困在心裡繞啊繞,我們聽不到,卻變得沉重。練習不壓抑,善用接納與改變的力道,洞悉情緒、釐 ...


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