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廖佳燕

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消夜吃拉麵不發胖－伊達式瘦身法

作者：伊達友美
出版日期：2010-05-25
出版社：晶冠
二手書徵求
『想要瘦下來，就要好好吃飯』 現今的許許多多減肥法教導肥胖者的都是強調「這不能吃」或「控制卡路里」等等的「負面思考」。作者用的方法則是教肥胖者「要吃這個攝取身體需要的養分」這樣的「正向思考」減 ...
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