小焦焦

你好，焦慮小怪獸：陪你舒緩憂鬱、不安與壓力 (二手書)

作者：薇樂蒂．克羅斯威爾

出版日期：2023-05-04

出版社：大好書屋

二手書交易資訊

──亞馬遜書店評價4.8顆星──一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書！162隻可愛小怪獸×162則減壓金句，在脆弱無助時，給予你一個溫暖的擁抱！串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工作與生活…… ...

你好，焦慮小怪獸：陪你舒緩憂鬱、不安與壓力

作者：薇樂蒂．克羅斯威爾

出版日期：2023-05-04

出版社：大好書屋

──亞馬遜書店評價4.8顆星──一本溫柔陪伴憂鬱、恐慌、焦慮、痛苦的療癒之書！162隻可愛小怪獸×162則減壓金句，在脆弱無助時，給予你一個溫暖的擁抱！串流平台、社群媒體、無法停下腳步的工作與生活…… ...

當媽是一種修行：焦慮的大人聽不見孩子心聲，做一個不那麼累的媽媽！

作者：易小宛

出版日期：2024-03-21

出版社：金尉股份有限公司

家長們要從多早開始，為擁有一個孩子做好優生教養的準備？剛懷孕就預約好產房，孩子剛出生就開始煩惱明星學區的戶籍，不念私幼學雙語怕孩子輸在起跑點……為了孩子，媽媽到底有多拚？拚財力、拚資源，經常一邊擔心孩 ...

當媽是一種修行：焦慮的大人聽不見孩子心聲，做一個不那麼累的媽媽！ (二手書)

作者：易小宛

出版日期：2024-03-21

出版社：金尉股份有限公司

二手書交易資訊

家長們要從多早開始，為擁有一個孩子做好優生教養的準備？剛懷孕就預約好產房，孩子剛出生就開始煩惱明星學區的戶籍，不念私幼學雙語怕孩子輸在起跑點……為了孩子，媽媽到底有多拚？拚財力、拚資源，經常一邊擔心孩 ...

【限定印刷簽名版】拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 (二手書)

作者：安德斯．韓森

出版日期：2022-01-01

出版社：究竟出版

二手書交易資訊

★驚悚！揭露你所不知的恐怖真相！原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦！★熱銷！瑞典版長踞排行榜42週不墜，日文版突破60萬冊！★獨創！從腦科學和人類進化角度出發，教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。 ...

打敗焦慮小怪獸！和壞情緒說拜拜 (二手書)

作者：Adam Ciccio編者

出版日期：2023-12-01

出版社：童夢館

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★美國專業兒童心理諮詢師著作★☆ 治癒心靈的優良讀物 ☆你的孩子是不是常常緊張、愛哭，甚至易怒？經常把「我不敢！」「我不要！」「我做不到！」掛在嘴邊？孩子的大腦充滿了想像力，因此在面對未知、不熟悉的周 ...

趕走焦慮小怪獸：20種有效的塗寫活動，陪孩子克服上學、交友、課業的焦慮與不安

作者：波比．歐尼爾

出版日期：2023-03-02

出版社：大樹林

蟬聯4年英國兒童教養類排行榜NO.1！＋＋超過4000位家長覺得這本書很有效！＋＋20種塗寫活動中幫助孩子解除心魔，長出勇氣！父母能夠更了解孩子未說出口的焦慮與壓力。小朋友恐懼未知、害怕失敗、追求完 ...

為小情人做早餐 (二手書)

作者：焦桐

出版日期：2020-02-20

出版社：二魚文化事業有限公司

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「TAAZE廊」-NO.15 《為小情人做早餐》作者焦桐一封寫了三十二年的二十萬字情書，焦桐沉潛三年扛鼎力作——他長期鼓吹「君子近庖廚」：以半輩子的烹煮實踐，呵護生命中的女人。若說《完全壯陽食譜》當年 ...

拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力 (二手書)

作者：安德斯．韓森

出版日期：2022-01-01

出版社：究竟出版

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★驚悚！揭露你所不知的恐怖真相！原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦！★熱銷！瑞典版長踞排行榜42週不墜，日文版突破60萬冊！★獨創！從腦科學和人類進化角度出發，教你與數位科技和平共處的身心安穩之道。 ...

小怪獸不想上學：小怪獸情緒管理與性格養成立體繪本（勇敢不焦慮）

作者：南岸書香

出版日期：2024-07-01

出版社：双美生活文創股份有限公司

幼兒必備【情緒管理X性格養成】立體繪本陪著孩子學會控制情緒，從小培養好品格！小怪獸明天就要上幼兒園了，幼兒園裡，他一個人也不認識，所以悶悶不樂地坐在草地上......快看看小怪獸媽媽用什麼方法，讓小怪 ...

我與情緒小怪物︰聊一聊那些焦慮、恐懼、失落，找回安定內在 (二手書)

作者：羅貝塔·古扎迪

出版日期：2023-06-28

出版社：親子天下（親子教養童書）

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── 按讚千萬次認證的療癒暖心圖文 ──在充滿不確定性、失落、不安的世代裡，我們可以擁抱內心的情緒小怪物，認識另一個可愛的自己悲傷、孤獨、懷疑、焦慮、恐懼⋯⋯一直存在於我們內心陰暗面的情緒小怪物，當你 ...

從未來寫回來的逆算手帳：利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣，讓你目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延 (二手書)

作者：小堀純子

出版日期：2019-08-29

出版社：采實文化事業股份有限公司

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★ 日本一萬人親身實踐後，都極力大推的逆算手帳法 ★逆算手帳創始人結合「逆算思考」和「手帳術」，利用反推習慣，提高計畫的達標率，讓目標明確，消除焦慮，內心充滿踏實感！★網路討論大熱門的超人氣手帳★攻占 ...

即時情緒修復：2分鐘告別壞情緒，透過50個小練習，讓你擺脫焦慮、恐慌和壓力

作者：奧莉維亞．瑞米斯

出版日期：2023-06-29

出版社：采實文化事業股份有限公司

跌倒了，我們會貼OK蹦；心受傷了，當然也需要急救！10種負面情緒，50個修復練習讓你快速撥開情緒烏雲，遠離內耗迴圈★作者TED演講累計近500萬觀看次數，售出德、日、韓、俄、泰、中等二十多國版權★劍橋 ...

每個人心中都有一隻害怕的小怪獸：讓你不再焦慮的三步驟練習，擺脫被控制的人生 (二手書)

作者：海倫．奧德斯基

出版日期：2022-06-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

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為什麼我們會害怕？害怕失去、害怕不夠好、害怕被討厭……每一個害怕，都是用來保護某部分的你不受傷。──自媒體時代必備──即刻緩解恐懼和焦慮的自救指南★上市即登全美亞馬遜「焦慮和恐慌症」暢銷榜Top１◆ ...

和小澤征爾先生談音樂 (二手書)

作者：小澤征爾、村上春樹

出版日期：2014-12-31

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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小說家向音樂大師討教「這麼說來，我從來沒有好好談過這些事。」對於貝多芬和馬勒的新詮釋、卡內基廳的戲劇性復活音樂會、分別與卡拉揚和伯恩斯坦共度的歲月，以及，為年輕世代所做的薪火傳承。面對一心追求「心聲」 ...

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