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一生都受用的大腦救命手冊:100招獨家護腦祕訣,走出折磨人的情緒問題和異常行為
情緒大腦的祕密檔案:從探索情緒形態到實踐正念冥想 (二手書)
作者:
Richard J.Davidson、Sharon Begley
出版日期:2013-06-01
出版社:
遠流出版事業股份有限公司
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每個人的喜怒哀樂悲恐驚憂,受到獨特的大腦活動形態所影響,禪修靜坐可以重新設定情緒的神經迴路,已為二十一世紀的心理治療帶來重大改變!你可以輕易從挫折中恢復,或是傾向沉溺於絕望之中?為什麼在許多人陷入愁雲 ...
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晴媽咪作息、飲食全攻略:一次解決寶寶4大問題,從作息、睡眠、飲食、情緒延伸到家庭教育的祕密,養出自行入睡、不挑食的孩子 (二手書)
作者:
洪嘉穗
出版日期:2019-09-14
出版社:
布克文化
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中央研究院生醫所兼任研究員、臺灣健康服務協會理事長何美鄉專文推薦各界迴響#選擇晴媽咪的規律作息與食物泥理念餵養甚至銜接固體食物至今,我深深體會孩子的飲食習慣與生活作息就是家庭教育的開始。~Bell~# ...
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教養的秘密:無效管教Out ,科學育兒 In,兒童發展專家王宏哲的新世代教養術 (二手書)
作者:
王宏哲
出版日期:2017-02-22
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
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35大教養秘密,超過100種的科學育兒妙招!50年來的傳統育兒迷思,一本書全部破解原來孩子心裡想的是這個,爸媽、阿公、阿嬤全都搞錯了30萬粉絲期待,最適合新世代父母的育兒秘笈關於育兒與教養,新世代父母 ...
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情緒的祕密:認識自己,不再害怕失控 (二手書)
作者:
貝納特夫婦
出版日期:2016-01-29
出版社:
上智出版社
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發現情緒的「優勢」,創造平靜和幸福的生活。★ 改變,從認識自己開始。學習接納真實的情緒,獲得心靈的自在與平靜。★ 幫助明瞭情緒並無對錯,實際帶領讀者將負面情緒轉化為正面能量。★ 認識自身情緒的來源,才 ...
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秘密沒說完的事—如何擁有好情緒 (二手書)
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出版日期:2008-05-26
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貝納特夫婦
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食物情緒大解密:你愛吃的,透露了什麼祕密 (二手書)
作者:
朵琳.芙秋
出版日期:2012-09-28
出版社:
三采文化股份有限公司
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某些時刻想吃某種食物,絕非偶然!你渴望吃的每一種食物都有改變心情或能量的特性,使情緒暫時恢復平衡狀態。當你感覺非吃不可時,其實是內心發出的求救訊號,想要擺脫空虛、壓力、憤怒……等負面情緒,而你的身體自 ...
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