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改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘,比慢跑快走更有效的間歇式健走

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改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘,比慢跑快走更有效的間歇式健走 (二手書)

作者:能勢博
出版日期:2018-08-18
出版社:布克文化
二手書交易資訊
超過五千兩百人實際參與,成功率超過九成以上的「間歇式健走」每天30分鐘,比慢跑快走更有效的間歇式健走兼具瘦身和美效果!還能改善血壓和血糖值!日本最長夀的長野縣持續進行10年以上的「真正健康法」! 快走 ...

改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘,比慢跑快走更有效的間歇式健走

作者:能勢博
出版日期:2018-08-18
出版社:布克文化
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