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焦慮掌控

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別讓猴子控制你的情緒大腦：打破焦慮迴圈，找回人生掌控權 (二手書)

作者：珍妮佛．夏農
出版日期：2020-06-05
出版社：如果出版
二手書交易資訊
我為什麼總是無法停止焦慮？完美主義、控制狂、無法容忍不確定、過度為他人負責……你的行為就是讓你持續焦慮的元兇！這本書讓海苔熊驚呼：「書裡使用的理論我很熟，提出的策略卻是我前所未見、從來沒想過的！」亞馬 ...

掌控关系+掌控谈话+掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生（套装共3册） (二手書)

作者：张展晖
出版日期：2018-12-01
出版社：N/A
二手書交易資訊
《掌控關係》如何在職場上更受歡迎？ 如何解決激烈的家庭衝突？如何拿回自己的人生掌控權？《掌控關係》是一本人人都需要的關係百科。本書詳細拆解了幾十種人際關係，內容覆蓋自我關係、職場關係、親密關係、家庭關 ...

別讓猴子控制你的情緒大腦：打破焦慮迴圈，找回人生掌控權 (電子書)

作者：珍妮佛．夏農
出版日期：2020-06-05
出版社：如果出版
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別讓猴子控制你的情緒大腦：打破焦慮迴圈，找回人生掌控權 (二手書贈品)

作者：珍妮佛．夏農
出版日期：2020-06-05
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性格的輪廓！33堂心理課帶你認識真正的自己：從眾情境、自戀幻覺、抹殺自我、自卑情結、焦慮性依賴……從父母影響到生理機制，揭開特質形成的深層真相

作者：李娟娟
出版日期：2024-08-28
出版社：崧燁文化事業有限公司
◎如何擺脫內心焦慮和過度依賴？◎內向性格的人如何發現自身優勢？◎父母在孩子的性格中刻下了何種烙印？◎安全感和自卑感如何塑造著我們的性格？◎如何才能擁有責任感、親和力和穩定的情緒？生動案例＋嚴謹理論分析 ...

掌控关系+掌控谈话+掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生（套装共3册）

作者：张展晖
出版日期：2018-12-01
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別讓猴子控制你的情緒大腦：打破焦慮迴圈，找回人生掌控權

作者：珍妮佛．夏農
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