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王啟安

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健身，也健心：傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 (二手書)

作者：丹．約翰
出版日期：2021-08-04
出版社：堡壘文化
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這些話你以前都聽過，但你有把它們內化嗎？肌力與體能傳奇教練丹．約翰最新作品，從心理與訓練面雙管齊下，讓你在適能、健康、長壽、簡單肌力上，找到自己的目標、定位與方法。●翻譯：

王啟安

老師——國立台灣大學口 ...

帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊：蘇聯特種部隊教官，海豹部隊與CIA特聘專家，完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的戰鬥民族訓練法 (二手書)

作者：帕維爾．塔索林
出版日期：2022-08-03
出版社：堡壘文化
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開啟世界壺鈴革命的俄式訓練大師用詳細的圖文詼諧與專業兼具的文字傳授你簡單明確的壺鈴動作讓你鍛鍊出鋼鐵般的體魄「壺鈴是古代俄羅斯人對抗弱點的武器！」——帕維爾．塔索林「首刷限量優惠」SBD Taiwan ...

監獄重訓：運用自身體重，間歇、漸進式訓練邁向強壯！ (二手書)

作者：喬許．布萊恩、亞當．班席亞
出版日期：2021-08-27
出版社：楓書坊文化出版社
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～為了生存，只能把自己練得更壯碩！～ ★亞馬遜超過500則5星至高好評！★來自獄友在監獄中健身實戰經歷【本書特色】◎搜羅基礎有效的間歇、漸進式運動，無須繳健身會費也可以打造巨巨身材。◎「前犯罪」多利安 ...

麥克史東阻力訓練全書—美國國家肌力與體能協會創辦人；美國奧運訓練中心總監，完整傳授教練與自主訓練的一切知識 (二手書)

作者：麥克．史東、梅格．史東、威廉．A．山德斯
出版日期：2020-09-09
出版社：堡壘文化
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英國肌力與體能協會（UKSCA）體能教練考試指定用書美國國家肌力與體能學會（NSCA）共同創辦人美國奧運訓練中心首席運動員運動表現研究第一人訓練出無數知名教練的殿堂級大師肌力與體能訓練領域教父級人物麥 ...
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