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緩解疼痛：激痛點的肌肉訓練

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緩解疼痛 激痛點的肌肉訓練

作者：伊藤和憲
出版日期：2015-08-10
出版社：楓葉社文化事業有限公司
70％以上的疼痛部位≠受損部位！ 每天15分鐘，34組激痛點（Trigger Point）肌肉訓練操，矯正因肌肉萎縮導致的錯誤姿勢，協助肌肉恢復標準比例，消除＆預防慢性肌肉疼痛！◎每天15分鐘，持續2 ...

緩解疼痛 激痛點的肌肉訓練 (二手書)

作者：伊藤和憲
出版日期：2015-08-10
出版社：楓葉社文化事業有限公司
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70％以上的疼痛部位≠受損部位！ 每天15分鐘，34組激痛點（Trigger Point）肌肉訓練操，矯正因肌肉萎縮導致的錯誤姿勢，協助肌肉恢復標準比例，消除＆預防慢性肌肉疼痛！◎每天15分鐘，持續2 ...
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