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閻蕙群

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預見未來自我：用未來自我學會活在當下、校準生活，每天創造屬於你的成功版本

作者：班傑明．哈迪 博士
出版日期：2024-01-04
出版社：商業周刊
「想要強而有力地活出你的人生目的，關鍵是知道你的未來自我。班傑明．哈迪博士闡明了相關的基礎背景和科學，不僅能讓你徹底了解你的未來自我，還可以改變你的整個人生。」──世界級潛能開發專家東尼．羅賓斯180 ...

愈「動」愈成功：《新科學人》雜誌實證，身體動起來是最有效的轉念法，既能調節情緒、降低發炎，更能提振自信，翻轉人生的新科學

作者：卡洛琳．威廉斯
出版日期：2022-06-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
★《新科學人》雜誌2021年度好書★＝入圍2022年「運動表現好書獎」＝久坐少動有害健康，這個觀念只對了一半，其實，一個人的智力、情緒、創造力、記憶力、成就......都跟「動」息息相關！最新科學實證 ...
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