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代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧 (二手書)

作者：娜塔

出版日期：2019-07-01

出版社：如何出版

二手書交易資訊

【本書特色】★引領台灣減醣飲食風潮第一人！30萬粉絲追隨！「減醣好好」臉書社團版主娜塔，推出升級版的飲食瘦身法！★提供最方便實用的減醣飲食與料理技巧，幫助你更快突破停滯期、更有信心執行減醣，讓你的減醣 ...

【實證醫學完整解析】糖尿病緩解心法：從減藥到停藥！肉菜冷飯定時定量飲食，讓你穩血糖、降三高、減體重！

作者：洪建德

出版日期：2025-01-04

出版社：原水文化

洪建德醫師行醫40餘年之臨床診治精華！作者治療糖尿病40多年來，一本實證科學，終極目標緩解糖尿病。本書不僅採用最受糖尿病專科醫師信賴的《美國糖尿病協會臨床指引》最新版醫學來探討，並引關鍵論文佐證，加入 ...

體重控制

作者：吳幸娟

出版日期：2018-12-25

出版社：華杏出版股份有限公司

體重

過重與肥胖是現代人常有的問題，也是人類健康的剋星之一，已被證實與許多慢性疾病有關，是全球關注的重要問題。要維持標準健康體位不外乎從飲食、運動與生活習慣下手，吃的巧、動的好，又能擁有完美曲線、緊實有 ...

監獄重訓：運用自身體重，間歇、漸進式訓練邁向強壯！

作者：喬許．布萊恩、亞當．班席亞

出版日期：2021-08-27

出版社：楓書坊文化出版社

～為了生存，只能把自己練得更壯碩！～ ★亞馬遜超過500則5星至高好評！★來自獄友在監獄中健身實戰經歷【本書特色】◎搜羅基礎有效的間歇、漸進式運動，無須繳健身會費也可以打造巨巨身材。◎「前犯罪」多利安 ...

吃、睡、動！自我管理健康守則 (電子書)

作者：崎田ミナ

出版日期：2024-09-05

出版社：楓葉社文化事業有限公司

～懶散＆討厭運動的人都能輕鬆做到～從日常小細節下手，靠自己打造健康的快樂人生！【本書特色】◎篇章清楚簡潔、一目瞭然，可針對自身情況選擇調整方式！◎從運動、飲食、睡眠等方面，全方位管理自身健康狀況！◎透 ...

你在渴求什麼？：揭開理想體重、生活幸福、身心平衡的秘密 (二手書)

作者：狄帕克．喬布拉醫學博士

出版日期：2016-04-27

出版社：天下雜誌股份有限公司

二手書交易資訊

★紐約時報暢銷書★美國公共電視網特別報導當心靈得到滿足，身體自然就不再錯將情緒渴求轉化成飢餓感。14個行動步驟，覺察自己最基本的動機，找出自己真正的渴求，讓身心靈完美連結。你是不是也這樣？心情不好就想 ...

其實你胖得很冤枉：家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值，身體自然瘦 (二手書)

作者：陳欣湄

出版日期：2021-06-01

出版社：如何出版

二手書交易資訊

肥胖是一種健康警訊，盲目的減重不但成效差，還會復胖！檢視個人的體質對症治療，不用執著能量守恆，吃好吃滿也能瘦！你感覺自己吃少動多，

體重

還是降不下來？是的話，請檢視勾選以下選項：（）你小的時候很瘦，現 ...

缺碘大危機：如果你經常手腳冰冷、體重減不掉、腦袋混沌無法思考，那你就要小心了！ (二手書)

作者：琳恩·法洛

出版日期：2017-03-09

出版社：柿子文化事業有限公司

二手書交易資訊

100多年前，醫生們流傳著1句話──「不知道生病的部位或原因時，用碘準沒錯！」如今，人類身陷有史以來最大的缺碘危機，40年來，我們的碘攝取量下降50％，人體的碘濃度下降逾20％！★ 國民健康署報告：有 ...

抗老聖經：哈佛醫師的七週療程，優化基因表現、預防疾病，讓妳控制體重，重返青春 (二手書)

作者：莎拉．加特弗萊德醫師

出版日期：2020-05-27

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

二手書交易資訊

★紐約時報暢銷書★《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖！哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師為妳揭開重返青春的祕密！90%的老化跡象和疾病是由生活方式所引起！敵人並不是你的年齡，而是你退 ...

田安石的低醣浪漫：全新低醣完美烘焙配方，親身實踐27年的體重管理，享受浪漫青春之心！ (二手書)

作者：田安石

出版日期：2019-05-15

出版社：日日幸福事業有限公司

二手書交易資訊

我們的共同目標，就是讓自己更有光彩尋回窈窕少女心的青春時光原來，

體重

管理可以是一件滿溢著浪漫的事！翻閱這本書，只要利用5分鐘，藉由有趣的心理小測驗，先測試一下自己的生活減重指數，讓我們一同邁向體重管理 ...

給孩子的限醣成長食譜：體重過重、糖尿病、無法專心、過敏與異位皮膚炎，都能透過限醣解決！ (二手書)

作者：三島學、江部康二監修

出版日期：2018-09-20

出版社：悅知文化

二手書交易資訊

台灣兒童肥胖率「亞洲第一」‧超過1/4孩童面臨過重或肥胖問題第一本專為學齡孩子設計的【限醣食譜】日本升學率超高的知名補習班・學生減醣實證分享「孩子在成長過程中，需要的營養是蛋白質、脂肪、維他命、礦物質 ...

樂齡族力量訓練的第一本書：從零開始，十二週打造延齡慢老全身心，控制三高、血糖、體重，讓你活動自如不跌倒、情緒穩定、日日好眠 (二手書)

作者：佩姬．威納

出版日期：2023-02-02

出版社：臉譜

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｜徐國峰　策畫・選書．導讀｜｜臉譜出版2023年全新運動書系KFCS 作品｜不必上健身房、買昂貴器材設備，在家就能做！從心態、訓練方法到訓練計畫最適合自學、與家人分享的力量訓練入門指南十二週延齡抗老， ...

微胖生存學：別讓體重決定妳的美 (二手書)

作者：波痞

出版日期：2021-12-01

出版社：圓神出版社有限公司

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【本書特色】★臉書逾22萬人追蹤、影片累計140萬人次點閱，Blog超過1400萬人次點閱，美妝網紅波痞打破紙片人迷思，引領微胖女孩時尚新風潮！★53公斤的時候當不成model，70公斤卻讓網拍商品賣 ...

微胖生存學：別讓體重決定妳的美 (電子書)

作者：波痞

出版日期：2021-12-01

出版社：圓神出版社有限公司

科學不思議（1）：昆蟲量體重 (電子書)

作者：吉谷昭憲

出版日期：2019-01-03

出版社：親子天下股份有限公司

讀繪本、學知識奠定科學素養基礎比曹沖稱大象更有趣的昆蟲

體重

謎團！一張郵票和一隻瓢蟲誰比較重？一元硬幣又會跟幾隻蚊子一樣重？經常打架的獨角仙和鍬型蟲，誰才是真正「重量級」的搏鬥高手呢？量身高、測體重，對 ...

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