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慢走體適能工作室、教練:許智閔、劉孟婷、物理治療師:杜芃萱、顧問:黃瑞欣

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圖解肌筋膜伸展運動—44組全身筋膜按摩、伸展放鬆全書全書

出版日期:2023-11-14
軟木筋膜放鬆術 暢銷新裝版風靡全歐洲,全世界職業運動員都在做的筋膜放鬆術你是否感到越按摩越得不到放鬆?反而痠痛更加嚴重?你知道全身8條筋膜線有何差別?如何按摩才能舒緩痠痛?用錯輔具、按錯位置,都會讓 ...


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