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擺脫邊緣人生:25則人際攻略,打造有歸屬感與自我價值的人生 (二手書)

作者:

胡展誥

出版日期:2019-10-25
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給在臉書、IG、LINE暢所欲言,但面對真實人際關係,卻說不出一句話的現代人,一本最實用與關鍵的人際關係書。與人相處時,你感到壓迫、格格不入,而獨處時,你卻又覺得寂寞。於是,你愈來愈常流連在臉書、IG ...

別讓負面情緒綁架你:30個覺察+8項練習,迎向自在人生 (二手書)

作者:

胡展誥

出版日期:2017-06-28
二手書交易資訊
當生氣、忌妒、恐懼等負面情緒來襲, 你總是閃躲與忽視。 但你愈逃避,卻愈不安;你愈否認,卻愈痛苦……你,可以從這本書開始改變!你是否常因為陷入負面情緒漩渦中而責備自己,又因無法「馬上好起來」而充滿挫折 ...


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