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從絕望到希望的阿德勒幸福論:社會、家庭與課堂丟給你的難題,日本阿德勒心理學之父陪你找到自己的最佳解答 (電子書)

作者:岸見一郎
出版日期:2022-10-05
全球暢銷突破百萬本《被討厭的勇氣》作者最新力作大人把世界弄得好糟糕,但是我要有自己的幸福人生!自我啟發之父經典五堂課,透過世代對話,建立獨立而不孤獨的思辨力,伴你度過每個迷惘時刻。工作好難找、薪水倒退 ...

探索人格潛能,看見更真實的自己:哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康.幸福.成就的關鍵 (電子書)

出版日期:2017-06-28
★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論一致好評★TED超人氣演說近四百萬人點閱你夠了解自己嗎?明明平時待人和善,卻對家人沒有耐心?為何我們有時開朗健談,有時卻內向沈默?究竟哪個才是真實的你?如何能 ...

沒人懂你怎麼辦?:不被誤解.精確表達.贏得信任的心理學溝通技巧 (電子書)

出版日期:2017-08-02
★Business Inside夏季書選 ★Amazon四顆星讀者推薦本書解開了我們的一大困惑:為什麼別人眼中的我,跟我想的不一樣?──亞當.格蘭特(Adam Grant),《給予》(Give and ...

正向專注力:180秒實踐高績效人生,奧運金牌運動員、頂尖業務、世界大賽冠軍隊都在用的心智鍛鍊法 (電子書)

出版日期:2022-01-03
高績效者能持續表現的秘訣,就在他們專注於「解決方法」!每天3分鐘,打造「防彈心態」,不斷聚焦在需要完成的任務, 利用「改善」的雪球效應,達成巔峰表現。業績壓力破表、工作和家庭讓你心煩、跟人吵架心情不佳 ...

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出版日期:2017-06-28
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出版日期:2017-08-02
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平靜的力量︰正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒 (電子書)

出版日期:2023-05-31
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾.高曼 × 腦神經研究先驅理查.戴維森當代最具影響力的正念研究權威,超過40年實證,奠定西方靜觀科學基礎:刻意鍛鍊心,就能形塑大腦,啟動長久、深層、正向的生命轉變。達賴 ...

更快樂的選擇:哈佛史上最受歡迎的正向心理學,5個面向鍛造反脆弱韌性,建立心理復原力! (電子書)

出版日期:2023-01-03
快樂,不是來自完美無傷,而是取決於行動選擇讓我們從波動中復原的反脆弱力量哈佛人讚譽改變人生的一堂課,哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈,再次指引我們更快樂的途徑。從5個面向鍛鍊心力量,每一天都比過 ...

薩提爾的自我覺察練習︰學會了,就能突破內在盲點,達成人生目標 (電子書)

作者:陳茂雄
出版日期:2020-09-30
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書,練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點,打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。施崇棠 華碩電 ...


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