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喜悅的形式（隨書搭配喜悅工具箱特製筆記） (電子書)

作者：英格莉．費特．李
出版日期：2020-01-02
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追求外在有形的美，一點也不膚淺鮮花、明亮的辦公室可以帶給你更多笑容櫻花、彩虹、迪士尼，人的心情會因顏色、形狀、空間而突然變好。改變身邊小物、穿搭、布置或空間設計，用美感創造更喜悅、有活力的生活。★葛拉 ...

沒事的，我的焦慮怪獸：小大人和照護者的減壓指南，認識憤怒、恐慌，緩解身心不適與關係障礙 (電子書)

作者：蘇．諾爾斯、布麗迪．蓋樂格、菲比．麥克尤恩
出版日期：2022-03-02
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了解自己的情緒，是每個人的成長功課。獻給每一個將邁入成年的小大人，以及父母和照護者，幫小大人認識焦慮，培養自癒能力，找出適合的方法擺脫壞情緒，讓大人給予理解、不加壓力，打造安心的環境，一起面對情緒挑戰 ...

你可以不要怕孤獨，要從孤獨中產生力量：7個孤獨的效用，積極孤獨的7大步驟 (電子書)

作者：小川仁志
出版日期：2021-07-30
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把消極的孤獨轉換成積極的孤獨，把一個人獨處的時光視為更正面、更有意義的存在。在這個高喊「核心家庭」或「個人主義」的時代，人與人之間暗藏著某種危機感，卻又無法阻擋這股孤獨時代的洪流。隨著科技的發達、網路 ...

從絕望到希望的阿德勒幸福論：社會、家庭與課堂丟給你的難題，日本阿德勒心理學之父陪你找到自己的最佳解答 (電子書)

作者：岸見一郎
出版日期：2022-10-05
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全球暢銷突破百萬本《被討厭的勇氣》作者最新力作大人把世界弄得好糟糕，但是我要有自己的幸福人生！自我啟發之父經典五堂課，透過世代對話，建立獨立而不孤獨的思辨力，伴你度過每個迷惘時刻。工作好難找、薪水倒退 ...

你以為的偶然，都是人生的必然：通透好命的本質，解生活的憂，排人生的苦 (電子書)

作者：千里淳風
出版日期：2022-04-28
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人生總會遇到卡關的時候，我們必須給自己一個機會，鬆開生命中的執著，停下來化解眼前的痛苦與困境。柚子甜｜心靈作家洪仲清｜臨床心理師愛瑞克｜《內在原力》作者、TMBA共同創辦人魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師 ...

給自己一個擁抱，給希望一點時間 (電子書)

作者：麥特．海格（Matt Haig）
出版日期：2022-12-07
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拼命努力，有些事還是超出我們掌控。再怎麼堅強，也會需要被理解、被安慰。在這個充滿壓力與挫折的世界，給自己一個擁抱，對自己說一聲，沒關係。紐約時報、週日泰晤士報暢銷書亞馬遜書店編輯精選、華爾街日報年度最 ...

你拿青春做什麼？ (電子書)

作者：丁菱娟　責任編輯：王慧雲　封面設計：張士勇
出版日期：2015-06-03
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獻給心中有夢、不想人生留白的你青春是什麼？ 有人說，可以做夢，可以冒險，也可以揮霍；有人說，可以吃苦，可以失敗，因為不怕痛。如果你也正年輕，會不會更有勇氣去做些什麼？！沒有人能定義屬於你的青春，只有你 ...

人生本來就塗塗改改：那些我們從犯錯中學到的成長筆記 (電子書)

作者：潔西卡．巴克爾
出版日期：2017-03-29
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《出版者周刊》（Publishers Weekly）十大商業書《快公司雜誌》（Fast Company）年度必讀十本書《紐約時報》：「這本書就像是累了一天後，等著你回家的熱水澡。」《富比士雜誌》：「耀 ...

探索人格潛能，看見更真實的自己：哈佛最受歡迎的心理學教授教你提升健康．幸福．成就的關鍵 (電子書)

作者：布萊恩．李托
出版日期：2017-06-28
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★Amazon五顆星、紐約時報、科克斯評論一致好評★TED超人氣演說近四百萬人點閱你夠了解自己嗎？明明平時待人和善，卻對家人沒有耐心？為何我們有時開朗健談，有時卻內向沈默？究竟哪個才是真實的你？如何能 ...

過你的第二人生：你要留在這裡，還是往前走？（暢銷改版） (電子書)

作者：強．高登
出版日期：2017-10-25
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過去多少年的人生，你被選擇、被安排、被期待。日復一日， 熟悉的路線，差不多的每一天。工作應付自如，日子過得不錯，但你很清楚，過去的熱情與幹勁，正一點一滴流失……這，真的是我想要的生活嗎？如果可以重來， ...

擁抱B選項 (電子書)

作者：雪柔．桑德伯格、亞當．格蘭特
出版日期：2017-10-02
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人生無法盡如人意，我們每個人都活在某種形式的B選項中即使完美選項不復存在，我們仍可以擁抱Ｂ選項，勇敢重新開始面對人生無法避免的失去與傷痛我們仍可以鍛鍊韌性，重新發現幸福★紐約時報暢銷榜Top 1★亞馬 ...

恆毅力：人生成功的究極能力（暢銷新訂版） (電子書)

作者：安琪拉．達克沃斯
出版日期：2020-08-26
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★全新收錄〈給台灣讀者的信〉與〈日常養成恆毅力的方法〉★出版至今長踞紐約時報暢銷書榜超過三年★亞馬遜最佳商管書｜TED超人氣演說觀看突破兩千萬★《華盛頓郵報》《富比士》《華爾街日報》《經濟學人》選書報 ...

做自己心智的主人︰15分鐘讓大腦超靜定，7個解壓習慣╳66天刻意練習，重新掌握生活 (電子書)

作者：麥克．區平、山姆．布拉肯
出版日期：2023-04-27
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拒絕內耗、實現幸福的7個習慣超過30年實證，運用10個小技巧、20個自我鍛鍊，只要66天，為腦、身、心、靈設定不同的思考與反應模式，找回平靜與力量。★別被念頭綁架，用錯心智，就會錯過人生！腦科學家發現 ...

更快樂（暢銷經典版）：哈佛最受歡迎的一堂課 (電子書)

作者：塔爾．班夏哈
出版日期：2023-01-03
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順境逆境，你都擁有更快樂的力量！★《紐約時報》暢銷書 ★★全球售出24國版權 ★★《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 ★哈佛人讚譽改變人生的一堂課，哈佛史上最受歡迎 ...

臣服的力量：收回錯用的抵抗，擺脫依賴、執著、太努力的不安，享受生命流動的圓滿（新編版） (電子書)

作者：茱迪斯．歐洛芙
出版日期：2020-08-26
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臣服從來都不是放棄，而是更積極面對困難，溫柔而堅定地前進。放下執著，相信每一刻都是最好的安排。★全球授權36國版本★亞馬遜書店4.7顆星推薦★作者相關主題TED演說影片瀏覽人次超過67萬次忙碌、失速， ...
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