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肌力壯了 就不老:打造40後的健康人生

作者:林冠廷
出版日期:2017-07-03
年過40後是人生極為重要的分水嶺,當你準備開始人生的下半場,「健康」才是你最重要的財富。讓運動防護師來告訴你,如何迎來一個「不跌倒」熟年生活。台灣正邁入高齡化社會,有許多40後的人們開始規劃自己的下半 ...

救救酸痛麻

作者:周適偉
出版日期:2008-06-01
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14天擺脫西洋梨

出版日期:2016-03-01
一位已是三個孫子的阿嬤,還能保持曼妙的身材;一位是緊張的新聞工作者,仍能保持活力與年輕。她們靠的全是居家休閒式的瑜伽。下半身是最容易囤積脂肪卻又最難瘦下來的部分,其實只要利用一套簡易有效的瑜伽,就可以 ...

用瑜伽調氣養生

作者:綿本昇
出版日期:1998-09-01
二手書徵求
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塑身瑜珈

作者:陳玉芬
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病貓變猛男─超簡易瘦身法

作者:鄭富元
出版日期:2003-10-01
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1週解壓瑜伽之旅

作者:陳玉芬
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24 效健康瑜伽

出版日期:2006-06-01
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更年期瑜珈

作者:陳玉芬
出版日期:2005-04-01
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生理期瑜伽

作者:陳玉芬
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經絡瑜伽

出版日期:2006-10-01
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瑜珈女王

作者:蔡祐慈
出版日期:2007-06-01
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哈達瑜伽

作者:陳玉芬
出版日期:2007-08-01
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怎樣做好瑜珈

作者:綿本 昇
出版日期:1991-09-01
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準媽咪親子瑜珈

作者:陳玉芬
出版日期:2000-04-01
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