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短時間「完全專注」：1分鐘改變拖延小毛病，重新設定心智，整理思緒、環境與心情

作者：佐佐木正悟
出版日期：2018-06-27
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今日事，無法今日畢嗎？！8個打造心智的方法 × 11種1分內立即行動的祕訣 × 10個整理思想‧情感的記錄方式 × 8個藉由整理環境也靜心的「減法」 × 8個讓心歸零的休息術，只要1分鐘就能做到改變效 ...

50歲後，也可以過幸福日子

作者：保坂隆
出版日期：2017-09-28
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作者保坂隆以精神科醫生的身分，教大家如何不被金錢控制，過屬於自己的老年生活；教大家花小錢，享受人生的方法。 必須重新檢視自己的意識跟生活型態。提出願景 : 先描繪出「五年後的自己」、「朝這個目標， ...

不依賴的老後

作者：吉澤久子
出版日期：2018-04-27
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讀完這本書，你一定會慶幸自己有了點年紀！ 今年邁入百歲的吉澤久子說：「幸福就在日常生活中。」因此她仍每天享受美食、不忘好奇心、交友不斷，時時刻刻樂在當下。現在就跟著她，一起重拾日常中的小小喜悅，細細品 ...

就是喜歡有活力的自己：堀川波的元氣生活提案

作者：堀川波
出版日期：2015-08-28
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人氣圖文作家 堀川波的體驗分享大人系女性自在舒爽的身心保養提案虛寒、浮腫、煩躁鬱悶、初老現象……熟齡女子的不順，ByeBye囉！超人氣圖文作家堀川波更有元氣、更快樂的每日生活提案。☆調整體質的食物☆ ...

練習8分鐘就靜心：每天8分鐘，找回平靜、快樂的自己

作者：維多達維奇
出版日期：2016-05-27
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一天只要8分鐘，從此改變你的人生！★原書於2004年出版，持續長銷至今！★亞馬遜讀者平均4.5顆星好評★不說教、不牽扯宗教、方法簡單有效易達成你願意花8分鐘改變自己的人生嗎？我們要如何讓煩惱得到釋放、 ...

不為錢煩惱的老後：讓人生過程更美好，禪的金錢使用法

作者：枡野俊明
出版日期：2017-04-27
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使用金錢的方法，就是映照我們內心的一面鏡子 不累積、不拖欠、不勉強、不被欲望左右能和金錢愉快的打交道，心靈就會愈來愈豐富 你想要多少錢？為什麼想要那些錢？有了這些錢真的就能幸福嗎？你的幸福又是什麼？ ...

我不是挨打就會趴下的人 （限量簽名版）：跌倒後拍拍灰塵、挺起背脊，往前走得更堅定

作者：神老師&神媽咪
出版日期：2020-01-15
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唯有壯大自己，才能跨越挫折與挑戰。將玻璃心換成不鏽鋼，沒有什麼會過不去！！從工作、家庭到自己，面對多重身分與多工人生，總是在不同角色間奮力平衡、不被流言蜚語擊垮，而最終，只想堅定信念向前，為自己的努力 ...

CIA探員教你培養高應變力的孩子：獨立機智、溝通自保、快樂自信是孩子一生受用的至寶

作者：克莉絲緹娜．希爾斯伯格、萊恩．希爾斯伯格
出版日期：2021-09-29
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他們不僅是貨真價實的史密斯夫婦還是培育五個優秀小孩的酷爸酷媽當CIA分析員克莉絲緹娜遇上CIA情報員萊恩，兩人迅速墜入愛河。婚後，克莉絲緹娜驚訝的發現，萊恩無論是教導上中學的大寶、或是還在學走路的小寶 ...

練習不糾結：擺脫束縛的41項行動指南

作者：有川真由美
出版日期：2021-09-29
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《練習不生氣》、《練習不焦慮》最強轉念系列作！與其「迎合他人的人生」，你更應該「重視自己的人生」。透過41則日常輕快練習，你也能鬆開內心的剎車，踏出改變的一步。 「做自己想做的事」，是人生最重要的課題 ...

不快樂，也沒關係：一位心理醫師的真心告白，為什麼停止追求快樂，對我們反而比較好？

作者：維多麗亞．賓德倫
出版日期：2019-01-27
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不必振作堅強、不用假裝開心，當我們不再問自己「為什麼快樂不起來」，學會面對不愉快的感覺，人生就自由了！你覺得怎樣才會快樂呢？生活順利圓滿，工作輕鬆開心不加班？伴侶溫柔體貼，兩人心意相通，從來不爭吵？減 ...

院長的處方箋：小黑大叔碎碎唸

作者：小黑大叔
出版日期：2018-05-30
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堅持，讓平凡變得非凡。這是小黑大叔的寫字、人生奇幻旅程。 史上最強垃圾話很多、很會寫字的中年大叔首度大公開：♦感動、勵志的人生經歷與故事，♦暖心、有趣的金句佳言與絕讚美字♦實用的練習寫字方法 + 看懂 ...

人生，幾分熟？：成為理想中的自己，吳若權的大人學

作者：吳若權
出版日期：2018-01-27
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一個人最好的時候，是與成熟的自己相遇你成為，理想中的你自己了嗎？想像一下，「叮咚！」當電梯門開啟時，如果一個樓層代表十年，你希望每一個樓層遇見怎樣的自己？每一個樓層，是否都能擁有面對挑戰的內在成熟度？ ...

厭世者求生指南：我們終將在不同的路上，不再強求誰的目光（作者限量親簽蓋章扉頁+「不孤獨」閱讀輔助書卡）

作者：李豪
出版日期：2020-10-29
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「看見有人準備下山了，都以為他半途而廢，其實是我們本來就從不同的地方出發，走在不同的山徑上。」 廢鬱詩人李豪，直面人生的剖心之作厭世，有礙健康？抑或是放棄掙扎的自嘲解藥？ 在眾人眼中，他寫詩，他攝影， ...

人生半熟：30歲後，我逐漸明白的一些事

作者：寬寬
出版日期：2020-10-29
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半熟，才是人生最好的狀態★「我願意用生命推薦這本書！」──暖心作家黃大米★觸動數百萬粉絲、出版一個月即三刷★豆瓣閱讀 7.6 評價、當當網讀者回應破兩千則 「問問自己餘生最想要得到什麼？每一項得到，都 ...

最討厭的哥哥死了：被迫出來收屍的妹妹、前妻，還有女兒，又恨又哭加上一點笑聲的五日紀事

作者：村井理子
出版日期：2022-04-27
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日本讀者感動大推：「這本書翻拍電影的卡司我都想好了──是枝裕和導演、阿部寬飾演大哥、小泉今日子飾演妹妹！」 ▲日本亞馬遜讀者4.5顆星酸楚推薦▲▲獲《文藝春秋》、《週刊文春》、《婦人公論》、《週刊朝日 ...
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