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和父親打一場高爾夫:尋回失落的家庭記憶,史丹佛心理學家的重啟人生之旅

出版日期:2024-03-26
「透過這兩段人生的回顧,我們更能懂得原諒、欣賞自己和他人,並與過去和解,找到前進之路。」──《恆毅力》作者安琪拉‧達克沃斯缺席的父親、追求獨立的母親與渴望成長的青年美國最具影響力的前五十名心理學家、美 ...

母愛有毒:掙脫束縛療癒母女關係,與自己和解【附錄「情緒筆記」:四步驟消化負面情緒】

作者:于玲娜
出版日期:2022-11-16
出版社:日出出版
妳在痛苦什麼?又在逃避什麼?妳能為自己做點什麼?每一個受困於母女關係的女兒,都有一位內心同樣傷痕累累的母親,如果妳被折磨得想去看心理醫生,那麼強烈推薦妳先看看這本書。走出她對妳的限制,更自由地過好自己 ...

課堂外的媽媽經:「粉紅豬」老師的教學日誌

作者:黃淑青
出版日期:2022-03-22
重要的不是追求幸福,而是如何讓自己快樂。我們可以一直活在過去,也可以往前邁進,掌控權在自己的手上,與其抱怨種種,不如花些心思欣賞美好的一面或接受那不完美之處。「您可以再靠近一點!」「您是我高中同學嗎? ...

原生家庭木馬快篩:三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記

作者:李欣頻
出版日期:2022-04-01
出版社:方智出版
絕大多數的人生問題,都與原生

家庭

息息相關,倘若不破解、清除,你所有的努力都會是徒勞!探討原生家庭問題的書很多,三步驟高效解決的只有這本!若不覺察木馬,只會被困在原生家庭命運模組裡不斷重複,唯有快篩、清 ...

給總是認為自己不夠好的妳:女人值得更多掌聲,別讓冒牌者症侯群影響妳的人生

出版日期:2022-02-15
總是過度努力,是否已身心過勞?別讓冒牌者症候群蠶食你的心志!專屬於妳的信心之書。從自我探索、夫妻關係、職場環境、人際關係、女兒的教養方式,重新察知內在價值,走出令人不安、消極的自我懷疑。「剛進這所學校 ...

重整家的愛與傷:以家庭系統理論重新覺察,活出有選擇的人生

出版日期:2023-08-01
出版社:方智出版
明明是最愛的家人,為何靠近一點就滿身傷痕,疏遠一些卻滿心愧疚?執業50年、堪稱諮商師的老師的吉布森,將

家庭

諮商領域中概念最周全的家庭系統理論,變成人人可理解的日常療癒工具,帶你整理家的愛與傷,拿回自己 ...

願你,永恆少年:深愛過,才懂得被世界遺落的孤獨

出版日期:2023-08-15
反抗過,才明白孤獨的意義!每一位「少年」都希望安身立命,但無奈生命早期或與重要他人的「關係性」受損,使得「自我定義」挫敗,或即使擁有社會定義的成就,羨煞旁人,但內心卻是頹垣敗瓦地飽受孤獨之苦。那些「童 ...

跟家庭的傷說再見:與生命和解的故事療癒

作者:周志建
出版日期:2016-09-01
出版社:方智出版
做不到孝順,不是你的錯;沒有情分的親子關係,不是你的錯;走上離婚之路,不是你的錯;爸媽不快樂,不是你的錯;為家人犧牲,必須「適可而止」………別讓

家庭

創傷「卡」住你!開口說自己的故事,讓自己被聆聽、被理 ...

找一條回家的路:從跟家庭和解出發,再學會修復自己與關係

出版日期:2015-02-01
我們不見得為人父母,但我們都曾經是小孩。讓我們帶領你,找到一條回家的路。回去愛與不愛的源頭,看清關係的本質──學會愛。本書分析問題的癥結,點燃明燈,引導當事人經由思考來反轉認知,以同理家人的感覺來管理 ...

活出醇美大人味:重整身心行李,做回久違的自己,預約有質感的晚美人生

作者:保坂隆
出版日期:2018-06-21
出版社:方舟文化
大人女性的理想生活之道優雅熟齡的身心靈智慧提案每個年紀,都有屬於自己的美好與風采。善用人生路上積累的智慧與能量,妳將持續綻放溫柔的光芒,揮灑出另一片璀璨。真誠推薦吳佳璇 精神科醫師、作家吳若權 作家、 ...

你要元氣滿滿,也要人間清醒:擁有少女感,修成女王心

作者:蓑依
出版日期:2022-09-20
因為你是女孩,所以你的一切都很可愛,擁有「姊就是女王」的底氣,活在你的熱愛裡,而不是世俗的眼光裡。真心推薦YouTuber.作家 SKimmy作家 女王療癒系旅人 雪兒Cher作家 黃大米「總有那麼幾 ...

奧里森‧馬登談「人格塑造」:美感教育、習慣主導、金錢觀念、品德培養……三歲看大五歲看老,細節看出你是不是虛有其表!

出版日期:2023-08-29
「若我們認真明智地培養習慣,它就會變成我們第二天性。」──培根原生

家庭

影響+審美力培養+閱讀啟迪視野成功不只靠機遇跟能力,也許能從品德素養中看出蛛絲馬跡!▎預支生命,將會付出超乎你想像的代價人們在年輕 ...

界限:親子×伴侶×公婆×父母,從自我成長到與他人的互動,剛剛好的關係智慧

作者:曉雅
出版日期:2024-03-20
每個人似乎都用盡了全力去愛,可是愛太多了,就有可能會缺乏尊重。一旦缺少尊重,就會侵犯界限,就會產生傷害,愛便有了副作用。最終,我們會討厭這份愛。這是過於關心的悲哀……付出變犧牲、關心變綁架、當愛變成控 ...

【首刷限量書衣版】因為有黑暗,我們才能在彼此生命裏靠岸

作者:海苔熊
出版日期:2022-11-01
你太愛一個人,是因為無法喜歡自己。你放不下的過去,成為困住你的孤島。從疼痛中醒來,是長大的代價,而幸福的彼岸,從不在遠方……YouTuber &作家 SKimmy、SoundOn 聲浪媒體科技資深製 ...

因為有黑暗,我們才能在彼此生命裏靠岸

作者:海苔熊
出版日期:2022-11-01
你太愛一個人,是因為無法喜歡自己。你放不下的過去,成為困住你的孤島。從疼痛中醒來,是長大的代價,而幸福的彼岸,從不在遠方……YouTuber &作家 SKimmy、SoundOn 聲浪媒體科技資深製 ...


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