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家庭

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以為時間久了，我就會沒事：大腦會記住小時候的委屈、孤單和傷心！說出憋在心裡的痛苦，突破無法解決的關卡 (電子書)

作者：催光鉉
出版日期：2020-09-10
出版社：大樹林
為什麼平常認真、禮貌、和善的你，在某些特定狀況下，會變成「無法控制情緒的小孩」？本書獻給不想複製父母的相處模式或教養方式，或不想回顧學校生活的你生活上或

家庭

裡，那些莫名不安、生氣、逃避、想哭的瞬間，其 ...

和父親打一場高爾夫：尋回失落的家庭記憶，史丹佛心理學家的重啟人生之旅 (電子書)

作者：威廉．戴蒙
出版日期：2024-03-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「透過這兩段人生的回顧，我們更能懂得原諒、欣賞自己和他人，並與過去和解，找到前進之路。」──《恆毅力》作者安琪拉‧達克沃斯缺席的父親、追求獨立的母親與渴望成長的青年美國最具影響力的前五十名心理學家、美 ...

母愛有毒：掙脫束縛療癒母女關係，與自己和解【附錄「情緒筆記」：四步驟消化負面情緒】 (電子書)

作者：于玲娜
出版日期：2022-11-16
出版社：日出出版
妳在痛苦什麼？又在逃避什麼？妳能為自己做點什麼？每一個受困於母女關係的女兒，都有一位內心同樣傷痕累累的母親，如果妳被折磨得想去看心理醫生，那麼強烈推薦妳先看看這本書。走出她對妳的限制，更自由地過好自己 ...

課堂外的媽媽經：「粉紅豬」老師的教學日誌 (電子書)

作者：黃淑青
出版日期：2022-03-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
重要的不是追求幸福，而是如何讓自己快樂。我們可以一直活在過去，也可以往前邁進，掌控權在自己的手上，與其抱怨種種，不如花些心思欣賞美好的一面或接受那不完美之處。「您可以再靠近一點！」「您是我高中同學嗎？ ...

人生五大問題：法國傳記文學大師剖析愛情、教養、友情、社會與幸福的奧祕 (電子書)

作者：安德烈．莫洛亞(André Maurois)
出版日期：2021-12-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
★ 與茨威格、特羅亞（Henri Troyat）齊名，並列法國三大傳記作家。★ 師事於法國哲學大師阿蘭，一字一句都充滿透澈的人生智慧。「幸福從不放棄創造幸福的人。」－－安德烈．莫洛亞安德烈．莫洛亞是二 ...

給總是認為自己不夠好的妳：女人值得更多掌聲，別讓冒牌者症侯群影響妳的人生 (電子書)

作者：伊麗莎白．卡多赫(Elisabeth Cadoche)、安娜．德蒙塔爾洛(Anne De Montarlot)
出版日期：2022-02-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
總是過度努力，是否已身心過勞？別讓冒牌者症候群蠶食你的心志！專屬於妳的信心之書。從自我探索、夫妻關係、職場環境、人際關係、女兒的教養方式，重新察知內在價值，走出令人不安、消極的自我懷疑。「剛進這所學校 ...

原生家庭木馬快篩：三步驟解鎖並拋棄繼承家族負向印記 (電子書)

作者：李欣頻
出版日期：2022-04-01
出版社：方智出版
絕大多數的人生問題，都與原生

家庭

息息相關，倘若不破解、清除，你所有的努力都會是徒勞！探討原生家庭問題的書很多，三步驟高效解決的只有這本！若不覺察木馬，只會被困在原生家庭命運模組裡不斷重複，唯有快篩、清 ...

重整家的愛與傷：以家庭系統理論重新覺察，活出有選擇的人生 (電子書)

作者：伊蓮．卡尼．吉布森
出版日期：2023-08-01
出版社：方智出版
明明是最愛的家人，為何靠近一點就滿身傷痕，疏遠一些卻滿心愧疚？執業50年、堪稱諮商師的老師的吉布森，將

家庭

諮商領域中概念最周全的家庭系統理論，變成人人可理解的日常療癒工具，帶你整理家的愛與傷，拿回自己 ...

重塑新生命 (電子書)

作者：辛喜雅．珍森（Cynthia Geisen）
出版日期：2012-11-01
出版社：張老師文化事業股份有限公司
　　做努力接受療癒，不但可以從你的經驗中存活下來，　　而且變得更活躍！　　最要緊的，就是要知道：不是因為你做了什麼，才得到「受虐」的報應。認清這個事實，是獲得療癒的關鍵。　　這本小書針對療癒的過程、受 ...

願你，永恆少年：深愛過，才懂得被世界遺落的孤獨 (電子書)

作者：哈理斯Harris（蘇俊濠）
出版日期：2023-08-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
反抗過，才明白孤獨的意義！每一位「少年」都希望安身立命，但無奈生命早期或與重要他人的「關係性」受損，使得「自我定義」挫敗，或即使擁有社會定義的成就，羨煞旁人，但內心卻是頹垣敗瓦地飽受孤獨之苦。那些「童 ...

跟家庭的傷說再見：與生命和解的故事療癒 (電子書)

作者：周志建
出版日期：2016-09-01
出版社：方智出版
做不到孝順，不是你的錯；沒有情分的親子關係，不是你的錯；走上離婚之路，不是你的錯；爸媽不快樂，不是你的錯；為家人犧牲，必須「適可而止」………別讓

家庭

創傷「卡」住你！開口說自己的故事，讓自己被聆聽、被理 ...

成年禮：給不再是孩子，卻還不是大人的你 (電子書)

作者：冒牌生
出版日期：2016-06-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
撫慰70萬粉絲的正能量語錄寫給青少年到後青春期的「成長求生指南」每一滴淚水、每一次自我懷疑，都是成長的印記，是歲月給我們的禮物。致親愛的○○○：對你來說，過了幾歲就算大人了呢？18、20、21，還是2 ...

你要元氣滿滿，也要人間清醒：擁有少女感，修成女王心 (電子書)

作者：蓑依
出版日期：2022-09-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
因為你是女孩，所以你的一切都很可愛，擁有「姊就是女王」的底氣，活在你的熱愛裡，而不是世俗的眼光裡。真心推薦YouTuber．作家　SKimmy作家　女王療癒系旅人　雪兒Cher作家 黃大米「總有那麼幾 ...

低潮不會死：打造理想的戀愛與工作，幫你解決困境的正能量法則 (電子書)

作者：蘿拉．莫瑞諾(Laura Moreno)
出版日期：2019-03-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
失戀 + 失業，你覺得人生倒楣透頂？正能量什麼的又沒根據，看起來就像在自嗨？讓我們拋開陳腔濫調的溫馨故事，用科學證據說服你：★ 開心的人收入高於平均值7%★ 壓力低於平均值10%★ 罹患壓力所致疾病的 ...

躺平，是我的權利：貓和狗的療心話 (電子書)

作者：簡單心理
出版日期：2022-10-04
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
只要不努力，輸了就不丟人！心很累時，就讓自己耍廢一下吧！百萬粉絲敲碗！畫風超萌又有趣！心理學作家海苔熊、人生設計心理諮商所共同創辦人．諮商心理師盧美妏強力推薦！●躺平的哲學容許自己後退一步，做一個短期 ...
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