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憂鬱

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照顧父母：不讓父母的小病痛，變成大危機 (電子書)

作者：張勝南
出版日期：2016-09-30
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
這場照護父母風暴，你我無法避免。據估算，台灣近6成5企業有員工曾因照護父母而離職，此刻面臨照護失能父母龐大壓力的上班族，高達220萬人，而你我就可能是其中一人。照顧父母，就從最容易被忽略的9個關鍵病痛 ...

照顧父母：不讓父母的小病痛，變成大危機 (電子書)

作者：張勝南
出版日期：2016-09-30
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
這場照護父母風暴，你我無法避免。據估算，台灣近6成5企業有員工曾因照護父母而離職，此刻面臨照護失能父母龐大壓力的上班族，高達220萬人，而你我就可能是其中一人。照顧父母，就從最容易被忽略的9個關鍵病痛 ...

憂鬱症自救手冊（二版）：如何治療？怎樣照顧？你和家人的自助指引 (電子書)

作者：李．科爾曼
出版日期：2023-03-08
出版社：日出出版
如果，你懷疑自己得了

憂鬱

症如果，你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時如果，你接受了治療，但病情總是反反覆覆，讓你感到十分絕望如果，你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨……★美國專業心理學委員會（ABPP）極力推薦★一 ...

憂鬱不只是藍色：用德國心身醫學走出身心困境 (電子書)

作者：陳冠宇
出版日期：2024-02-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
臨床上被診斷為

憂鬱

症的患者，是一群異質性很高的人。本書將透過遍佈各行各業各種年齡層憂鬱症的個案故事，來勾勒對於憂鬱症的多重面貌。並依照生理、心理人格、親密關係、社會文化與人生發展等不同層次，更深入探討 ...

吃出好心情：美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素，強化大腦、制伏憂鬱和焦慮 (電子書)

作者：德魯．拉姆齊
出版日期：2023-03-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
腦科學x營養學x自然飲食x心理健康TEDx知名講師，美國營養精神醫學的指標人物帶你從食療與自然飲食的角度排解

憂鬱

心情亞馬遜網站讀者五星推薦★★★★★「在所有改善憂鬱情緒的方法中，食物是唯一能掌握在自己 ...

12經絡人格解密：身心共振的中醫之道 (電子書)

作者：沈邑穎醫師
出版日期：2023-05-10
出版社：地平線文化
身體與情緒會彼此影響，相互共振。當情緒過度累積，就會沿著經絡循行路線尋找出口。每個人都有 12 經絡人格，它們就像身心共振地圖的導航系統，為我們解密情緒和健康的關係。【本書特色】最擅長以現代語言 傳遞 ...

憂鬱與發炎的大腦：改善憂鬱症狀，從平衡免疫系統，降低發炎開始 (電子書)

作者：艾德華．布爾摩
出版日期：2023-09-27
出版社：如果出版

憂鬱

不是你的心理出問題，而是你的大腦發炎了。了解大腦和免疫系統互動的方式，能幫助我們從根源解決憂鬱及其它腦部神經疾病。《週日泰晤士報》暢銷書／英國亞馬遜書店4.6顆星專文推薦營養精神醫學研究國際權威、 ...

精神健康中醫講堂：心身醫學與形、氣、神的自我調理精要 (電子書)

作者：李辛
出版日期：2021-03-24
出版社：橡實文化
提高「神」的穩定、清晰，「氣」的充足、平衡，就能達到心身和諧、調治疾病的目的心身疾病的第一階段，是內在開始有某種程度的封閉只要最內在的這一層封閉能打開，就有機會往好的方向發展，最終痊癒。‧精神層面的卡 ...

腸命百歲（3）：快樂菌讓你不憂鬱 (電子書)

作者：蔡英傑
出版日期：2019-03-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
新世代益生菌，不但讓你不生病，還會帶來好心情！？

憂鬱

、疲勞、自閉症的新解方，心靈健康從腸道保健做起！2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎──臺灣益生菌權威「蔡英傑博士」，教 ...

腸道．大腦．腸道菌【新版】：飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康 (電子書)

作者：艾莫隆．邁爾
出版日期：2022-09-07
出版社：如果出版
我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智？答案就在「腸腦菌軸」裡！引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆．邁爾醫師，首次以深入淺出的方式，為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。吳偉愷醫師（台大醫院肝膽腸胃科 ...

腸道．腸道菌與人體免疫：餵飽你的腸道菌，就能提高免疫力改善身心健康 (電子書)

作者：艾莫隆．邁爾
出版日期：2022-09-07
出版社：如果出版
疫苗無法遏止疾病，但腸道菌能衰弱的腸道會使我們更容易染疫，並增加重症的風險健康的腸道菌相是解決21世紀所有健康危機的唯一解方《腸道•大腦•腸道菌》暢銷作者以網絡科學的概念，再次解說「腸腦菌軸」的最新研 ...

精疲力竭的一天：雖然想死，但卻成為醫生的我2 (電子書)

作者：南宮仁(남궁인)
出版日期：2020-04-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
一名為

憂鬱

症所苦、想放棄生命的醫生，如何接住病患的生之渴求？繼《雖然想死，但卻成為醫生的我》，韓國知名醫師南宮仁再次提筆寫下震撼人心的急診室故事！隨著時間流逝，我已經成為一名可以冷靜計算機率、對悲傷也 ...
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