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拖延

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為什麼事情做不完，你還在滑手機？：心理諮商師教你，改善拖延，先從照顧情緒開始 (二手書)

作者：舒婭
出版日期：2022-07-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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擊破7大心理陷阱、活用3大行動策略，徹底擺脫

拖延

！獻給拖延者的情緒管理指南！找出拖延深層動機，照顧情緒，跳脫「焦慮→拖延→更焦慮」的迴圈！你是否有以下的問題？‧ 上班第一件事，是打開網頁，而不是工作 ...

藉口愈完美，人生就愈不完美：讓你脫離【藉口迴路】的12個關鍵指令 (二手書)

作者：丹尼爾‧杜賓博士
出版日期：2011-01-01
出版社：人本自然
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藉口，乍看是失敗者的防彈衣；其實，它也可以是成功的突圍武器。失敗者，習慣為自己的懦弱找完美理由；成功者，卻懂得從藉口中找到出口。因此，你想擁有完美藉口還是完美人生，這一切都由你決定。【內容介紹】人生航 ...

彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法 (二手書)

作者：史蒂芬．蓋斯
出版日期：2021-03-31
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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想要堅持好習慣，就要讓習慣變得有彈性。# 繼《原子習慣》、《番茄工作法》，又一全新型態的極簡工作術，將化整為零、滴水穿石的精神發揮到極致！#Amazon Kindle「健康、健身與飲食」類第一名暢銷書 ...

別讓無效努力害了你 (二手書)

作者：瓊華
出版日期：2019-01-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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請停止無效的低水準重複，別讓你只是看起來很努力！人們往往關注於一萬小時天才理論，卻忽略了這一萬小時的具體內容，那就是「正效努力方法」。累死你的不是工作，而是錯誤的工作方法！如果工作必須折騰，也應該折騰 ...

誰讓你總是先說好：害怕被討厭而無法說NO？拒絕當個濫好人，別讓過度體貼委屈自己 (二手書)

作者：玉川真里
出版日期：2019-04-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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無法拒絕主管的要求，就連同事的爛攤子你也常幫忙接手？──你就是人太好，才會被予取予求！➔ 檢測你的「好人」指數★ 與人相處總是小心翼翼★★ 害怕被討厭而無法拒絕別人★★★ 過度在意他人對自己 ...
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