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熟齡

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懂一點醫藥學，健康養生50年：連醫生都想知道的35個長壽秘訣！

作者：秋津壽男
出版日期：2017-05-17
出版社：大樂文化
★日本狂銷突破8萬本！坊間流傳似是而非的健康資訊，若照單全收，反而增加生病的風險。日本超級醫生，傳授正確養生新知，讓你活得開心又長壽！◎眼睛疲勞買眼藥水來點真方便，但為何常常點會導致失明？◎提到養生就 ...

超簡單養生功：讓你長壽又健康

作者：吳季華
出版日期：2012-11-08
出版社：書泉
成功人生的關鍵 —健康、體能與樂活你知道你的身體正在缺氧嗎？你知道身體缺氧的恐怖性嗎？其實你正朝著癌魔一步一步前進！沒有健康的體能，你只能「看」別人成功！ 強烈的競爭、巨大的壓力、污染的環境……現代都 ...

不老的幸福：活得健康熱情不顯老

作者：林靜芸醫師
出版日期：2016-11-02
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
如何愈活愈快樂、愈有智慧？如何美美地變老？第一本結合醫美專業觀念的

熟齡

養生指南，教我們照顧好心態和體態，展現獨一無二的自信姿態，擁有不老的幸福！林靜芸醫師身體力行：不管幾歲，永遠不放棄青春的權利和美麗 ...

白藜蘆醇的逆齡奇蹟：延壽、抗老與抗癌的超級明星五行複方逆轉醇，讓你從不生病到逆齡！

作者：楊進順
出版日期：2015-06-12
出版社：晨星
最天然的強效抗氧化劑延壽、抗老與抗癌的超級明星！美國哈佛大學、世界最具影響力雜誌之一《TIME》時代週刊、權威科學雜誌《Nature》自然期刊、discovery頻道報導白藜蘆醇-一種非黃酮多酚類化合 ...

吃對保健食品！江守山醫師教你聰明吃出真健康

作者：江守山
出版日期：2012-09-24
出版社：新自然主義
內容簡介台灣人愛吃補，一年花在保健食品的錢高達900億，足足可以蓋1.5棟的台北101大樓！但是，有多少人真正買對、吃對？很多人想靠保健食品來預防疾病、減緩或改善病況，卻沒考慮到：產品來源可不可靠、成 ...

吃對保健食品全系列（吃對保健食品！+吃對保健食品2天然篇）

作者：江守山
出版日期：2016-09-05
出版社：新自然主義
【吃對保健食品：江守山醫師教你聰明吃出真健康】最具權威度與公信力的保健食品寶典：作者江守山醫師以他豐富的臨床經驗和長期研究保健食品的專業知識，為讀者從琳瑯滿目的保健食品中，嚴選有人體對照雙盲實驗證實真 ...

103歲的健康奇蹟：崔爺爺養生保健操

作者：崔介忱、中天電視
出版日期：2013-01-30
出版社：時周
二手書徵求
元氣百歲爺爺的長壽祕密，超簡單的健康養生書 人生66開始也不晚，103歲能劈腿，頭能頂地，腿可繞頸退休至今沒有上過醫院、沒用過健保卡，持之以恆勤練操，連退休前的老花眼、青光眼也不藥而癒！指導示範：崔介 ...

要健康，先看懂營養學！醫生沒空告訴你的食物營養大全

作者：中村丁次（監修）／主婦與生活社（編）
出版日期：2015-04-02
出版社：灌溉者
醫生負責治病但並非都懂營養學，我們的健康其實可以自己掌握！！225種最新營養及保健食品完整介紹、62種疾病、症狀營養照護方法適合醫生、醫護人員、中老年人，以及追求健康的人士所必備的工具書吃對營養素才能 ...

大往生：最先進的醫療技術無法帶給你最幸福的生命終點

作者：中村仁一
出版日期：2013-06-28
出版社：三采文化股份有限公司
打破傳統醫學思想，顛覆你對生死的刻板印象。這是一本最有勇氣也最禁忌的書！現役醫師一席挑戰禁忌的發言，2012在日本醫界投下一顆震撼彈！日本最前線醫療現場實錄，中村仁一現役醫師倡言醫療行為會妨礙「安詳死 ...

阿嬤的自然養生方（暢銷新裝版）：79個有醫學根據，有效緩解疼痛的自然養生方

作者：養沛文化編輯部
出版日期：2013-05-10
出版社：養沛文化
阿嬤的傳家寶！綿延百世的智慧傳承，醫界一致同意的自然療法!芹菜籽治高血壓！桑椹治抽筋！生薑治暈車！桂圓肉治青光眼！木棉花解毒！筋骨保健方‧皮膚保健方‧婦科保健方‧男性保健方耳鼻喉保健方‧美容小祕方‧兒 ...

健康活到100歲，就該這樣吃（暢銷新裝版）

作者：養沛編輯部
出版日期：2016-09-12
出版社：養沛文化
老，不可怕，你可以「好好吃」面對它！不求仙丹，不找靈藥，只要吃各種充滿能量的天然食材，拒絕各種傷身的生活習慣，你也可以活力十足、健康久久！你知道從二十歲開始，你就要開始抗老了嗎？你知道憂鬱的時候，要吃 ...

活到100歲的100個方法

作者：日野原重明
出版日期：2013-01-10
出版社：立緒文化事業有限公司
二手書徵求
人類不會如此輕易死去有些事不活到90歲是無法體會的‧ 至少花十年的時間挑戰新的事物‧ 近代醫學報告指出，空腹的人比較長壽‧ 以往對老年人的刻板印象，現在已經不合時宜‧ 和壓力做朋友有益自己‧ 發起銀髮 ...

讓你健康活百歲的拉伸運動：中老年人生活中最簡單的養生術

作者：龔晨希
出版日期：2015-08-26
出版社：悅讀名品出版社
二手書徵求
「拉伸」，可以把一個人的氣脈穴道打通，許多慢性病因而都可以治癒，甚至達到長生不老的起步。「拉伸」運動是中老年人最好の長壽養生之術日本專家曾說過，假如一個人持續不斷做拉伸運動，一年下來，就可增加幾年壽命 ...

退休生涯經營：概念、規劃與養生

作者：朱芬郁
出版日期：2012-11-01
出版社：揚智文化事業股份有限公司
這不僅僅是一本獻給「嬰兒潮新高齡者」的書，更是屬於現今青壯年的朋友們，預約一個精彩優雅晚年生活的寶典。「退休」是每個人生命歷程中都會面臨的階段。當平均餘命持續延長，屆退後可能仍擁有二、三十年以上的歲月 ...

日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲

作者：白澤卓二
出版日期：2013-05-30
出版社：世茂出版有限公司
二手書徵求
能否遠離病痛活到100歲，取決於您的「飲食習慣」！人生70才開始，想在「老後人生」擁有良好生活品質，避免長期臥床，保持生龍活虎、思路清晰，您需要從體內開始保養的「發酵食品」！欲實現年齡不詳的光滑美肌， ...
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