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28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定 (二手書)
作者:
賴宇凡
出版日期:2017-02-22
出版社:
啟動文化
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「根治飲食,不是限制,而是解放你的飲食,讓你更懂得享受人生。」——賴宇凡老是睡眠不足、情緒壓力很大?怎麼吃都吃不飽?怎麼吃都吃不胖?這一切,都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。根治飲食,是依 ...
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28天超便利根治飲食法:食譜+外食小密技,一本搞定
作者:
賴宇凡
出版日期:2017-02-22
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【超圖解】慢卡路里讓你瘦:為什麼有人喝水就會胖,有人怎麼吃都胖不了? (二手書)
作者:
賴宇凡
出版日期:2016-07-01
出版社:
如何出版
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一頁一觀念,清晰圖解,8~88歲都看得懂、適合用!不斷糖也能瘦、健、美的根治飲食法!★隨書附贈~「21天改變健康宿命快瘦手帳」你以為的健康食物,其實很多都是高糖食物!盲目戒糖、無油、素食、吃單一食物… ...
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作者:
賴宇凡
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28天超便利根治飲食法【暢銷經典紀念版】:食譜+外食小密技,一本搞定
作者:
賴宇凡
出版日期:2023-06-30
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根治飲食沒有任何限制,只有吃的順序和比例,是任何人都可以輕鬆實踐的均衡飲食法。血糖穩定了,體態就能勻稱、能量就會平穩,身心自然遠離病痛會開瓦斯就會煮、利用周末也能煮、外帶外食自由搭、宴會請客也沒問題, ...
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