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快速減去內臟脂肪 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2008-03-15

出版社：遠見天下文化出版股份有限公司

二手書交易資訊

肥胖，指的是體內堆積許多脂肪的狀態；若是肥胖與三高症（高血壓、高血脂、高血糖）組合在一起，發生心臟疾病如心肌梗塞等危險性便隨之增加。根據調查顯示，內臟脂肪型肥胖＋三高症中的二高，心臟病發的機率為5.8 ...

輕鬆進廚房！第一次做菜我OK (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2008-04-18

出版社：三悅文化

二手書交易資訊

親手做料理，開心過日子　　現代忙碌的外食族人口增加，想吃得美味健康變成難以兩全的事，本書教你重現媽媽拿手的家常菜，不論你是苦惱晚餐吃什麼的外食族、還是準備嫁作人妻的準新娘、都能在本書輕鬆學會烹飪的基本 ...

你不知道的「名店調味手帖」：261種獨門「醬料比例」大揭密 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2015-03-26

出版社：采實文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

美味的祕密就藏在「獨門醬料」裡。超人氣店家261道「醬料調味比例」大公開！專業主廚私房分享比例‧工序‧醬料的關鍵祕訣外面餐廳的味道為什麼就是不同？因為調味料的比例不一樣！深入走訪上百家名店的廚房聖地， ...

可愛照片輕鬆拍 (二手書贈品)

作者：主婦之友社

出版日期：2009-08-04

出版社：商周出版

二手書贈品

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可愛照片輕鬆拍 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2009-08-04

出版社：商周出版

二手書交易資訊

不需昂貴的相機，也不需艱深的相機知識，只要依循書中的示範要點，拿起傻瓜相機，將鏡頭瞄準周遭的景物，誰都可以學會拍出漂亮好看的照片。從日常生活中司空見慣的一景一物，發掘未曾留意過的精采魅力，愛拍照的你， ...

減醣常備菜150：營養師親身實證，一年瘦20kg的瘦身菜 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2016-08-18

出版社：悅知文化

二手書交易資訊

★ 醣分Off！恢復曼妙體態的好方法 ★★ 如果想瘦，那就自己做飯吧！★結合現今最流行的飲食趨勢：『減醣瘦身＋常備料理』先花2週習慣減醣生活，培養易瘦體質，有效減低身體對碳水化合物的需求，用最符合自己 ...

懷孕．生產大百科：最詳盡最完整的養胎、順產、新生兒照顧、產後塑身全書 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2017-04-15

出版社：新手父母

二手書交易資訊

全彩圖解◎日本最專業的婦產科團隊．最詳盡的懷孕生產圖文百科以準爸媽的角度生活化地解答孕期的大小疑惑，一讀就懂，讓準父母安心地迎接健康寶寶！．前期營養補充重點紓緩孕吐．貧血．便秘．中期順產健身操改善水腫 ...

小腹凹下後：減重２kg，向細胞癌化、內臟脂肪、肚子裡的毒害物質say goodbye！ (二手書)

作者：

主婦之友社

出版日期：2017-02-03

出版社：楓書坊文化出版社

二手書交易資訊

～減重２kg，向細胞癌化、內臟脂肪、肚子裡的毒害物質say goodbye！～小腹凹下後，腰不疼、背不駝、漏尿的情形改善，連胸部、臀部也變得圓翹有型！【本書特色】◎ 7大瘦身秘訣+10大瘦腰秘訣+12 ...

俏媽咪孕事寶典 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2003-08-13

出版社：尖端出版

二手書交易資訊

俏媽咪必讀的「孕書」工具，完整詳實令人愛不釋手！市面上的懷孕書何其多，這本最不同！究竟有多特別？可以說詳細到令任何人看了都會感動，各位俏媽咪和準爸爸們又豈能錯過？ ●我是不是懷孕了－月事週期 ...

Nina娃娃換新衣 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2007-07-01

出版社：非馬出版

二手書交易資訊

【本書特色】★獨一無二繁體中文Nina娃娃造型衣DIY書。★讓讀者不只能夠做出各式不同款式的衣服，也能製作專屬的Nina娃娃，享盡手作之樂。★詳盡全彩詳解，樣式多變，均附上實品描圖，創作者可自由縮放， ...

俏媽咪孕事寶典 (二手書贈品)

作者：主婦之友社

出版日期：2003-08-13

出版社：尖端出版

二手書贈品

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肩膀僵硬‧頸部痠痛完全療法 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2009-09-14

出版社：楓書坊文化出版社

二手書交易資訊

脊柱的彎曲和肩膀僵硬的惡性循環之機制1.理想脊柱的生理性之彎曲身體的重心之垂直線是從耳朵起縱向經過頸椎的的一頸椎（C1）、胸椎的第一胸椎（T1）和第十二胸椎（T12），穿過股關節、膝關節而抵達腳踝附近 ...

陽臺種菜 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2017-06-23

出版社：康鑑

二手書交易資訊

1.從蔬菜的基本知識開始，詳細介紹使用器具、各節令蔬菜、育苗方法、支架搭建等必知的常識，再依據種類區分，說明各種蔬菜（葉菜、果菜、根菜）和香草、莓果、水果的種植方式。2.針對各種蔬菜，細說其營養成分、 ...

美味常備菜120道II：經典家常惣菜──是主菜，是酒肴，也是便當。 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2015-03-19

出版社：悅知文化

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★ 引領日本和台灣的常備菜潮流 ★★ 系列食譜在日銷量突破50萬本，萬眾矚目的第二集強勢登台！★《美味常備菜120道II》在日熱銷18萬本！★《美味常備菜120道》入選2014日本食譜書大獎，狂賣28 ...

是沙拉，是小菜，也是便當。美味常備菜120道 (二手書)

作者：主婦之友社

出版日期：2014-07-25

出版社：悅知文化

二手書交易資訊

★日本Amazon料理書第一名★＊市面上第一本收錄中、西、日、韓風味的常備菜食譜。＊詳列120個常備小祕訣，保存食物自有妙方。＊清爽的常備菜，是炎炎夏日食慾不振的最強救星。＊推薦給重視健康、喜愛輕食、 ...

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