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7Days 瘦身瑜伽(書+1教學DVD) (二手書)

作者:

矯林江

出版日期:2010-06-16
二手書交易資訊
時尚樂活族必備書 7天塑造S體形,最自信的美體曲線女孩! O2體適能、True Yoga 全真概念、臺安醫院新起點運動中心、弦歌舞蹈教室、中華貞宇流自然療法協會 共同推薦好書 對瑜伽很有愛、曾想過學瑜 ...

經典118式 瑜伽體位法 (二手書)

作者:

矯林江

出版日期:2017-03-27
出版社:華翔文創
二手書交易資訊
118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。所有體位皆分步驟,搭配教練精準的動作示範,畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程,示範最清楚。清楚說明各體式功效與注意事項,讀者 ...

圖解瑜伽體位法 (二手書)

作者:

矯林江

出版日期:2014-10-15
出版社:鳳凰含章
二手書交易資訊
118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。所有體位皆分步驟,搭配教練精準的動作示範,畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程,示範最清楚。清楚說明各體式功效與注意事項,讀者 ...

7日排毒瑜伽操 (二手書)

出版日期:2017-08-24
出版社:華翔文創
二手書交易資訊
你想要擁有完美身材,做一個新世代的女神嗎?99%的肥胖都可以通過簡單的方法解決!本書由中國著名瑜伽導師

矯林江

與丹丹著作,藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身,達到擁有健康的身心。這是是一本東方傳統經絡學、按摩 ...

瘦身排毒瑜伽美人操 (二手書)

出版日期:2015-05-14
出版社:鳳凰含章
二手書交易資訊
你想要擁有完美身材,成為新世代的女神嗎?99%的肥胖都可以通過簡單的方法解決!《瘦身排毒瑜伽美人操》由中國著名瑜伽導師

矯林江

與丹丹著作,藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身,讓妳擁有健康的身心。 這是是 ...

7日排毒瑜伽操

出版日期:2022-08-31
本書中編選了多樣的瑜伽動作體式,透過獨特的伸展、彎曲和拉伸,使身體各部位互相接觸、身體與地面更加貼近,每個體式間,有效地對各個穴位進行刺激和按摩。從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環、促進新陳代謝、祛除 ...

辦公e族的瑜伽必修課-附贈DVD光盤1張

作者:

矯林江

出版日期:2009-10-01
朝九晚五的辦公e族工作繁重,時間緊迫,練習瑜伽成了件奢侈的事情。本書由權威瑜伽導師全程監製,資深教練精心改良瑜伽動作,徹底解決白領們沒時間、沒空間練習瑜伽的難題。全書共有六大特色課程,在輕鬆流暢的文字 ...

排毒纖維瑜伽-(附贈DVD光盤1張)

作者:

矯林江

出版日期:2013-01-01
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7Days瘦身瑜伽(書+1教學DVD)

作者:

矯林江

出版日期:2012-03-28
二手書徵求
【本書特色】健康運動,輕鬆瘦身七天瘦身瑜伽快速瘦身的筆記書★瑜伽燃脂呼吸法(Pranayama)掌握正確的呼吸方法,體內供氧充足能燃燒脂肪細胞;控制腦部中樞,防止過度攝取飲食,讓你在一呼一吸間,不知不 ...

經典118式 瑜伽體位法

作者:

矯林江

出版日期:2017-03-27
出版社:華翔文創
二手書徵求
118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。所有體位皆分步驟,搭配教練精準的動作示範,畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程,示範最清楚。清楚說明各體式功效與注意事項,讀者 ...

全圖解118種瑜伽體位法

作者:

矯林江

出版日期:2020-12-07
出版社:康鑑
118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。所有體位皆分步驟,搭配教練精準的動作示範,畫面美觀、清楚。清楚說明各體式功效與注意事項,讀者可依自己的狀況與需求,決定要練習的體式,以及 ...

圖解瑜伽體位法

作者:

矯林江

出版日期:2014-10-15
出版社:鳳凰含章
二手書徵求
118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。所有體位皆分步驟,搭配教練精準的動作示範,畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程,示範最清楚。清楚說明各體式功效與注意事項,讀者 ...

家居樂活美人瑜伽-附贈DVD光盤1張

作者:

矯林江

出版日期:2009-10-01
本書為愛美宅女、時尚主婦、SOHO族等群體量身打造。全書風格輕鬆活潑,介紹了時下最流行的“生活瑜伽”,讓你在一天的清晨、午後、傍晚、睡前都能得到瑜伽的悉心呵護;在家裡的沙發上、床上、椅子上都能讓瑜伽幫 ...

7天瘦身瑜伽-(附贈DVD光碟1張)

作者:

矯林江

出版日期:2012-07-01
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4周瑜伽打造永瘦體質-(附贈DVD光碟1張)

作者:

矯林江

出版日期:2012-07-01
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