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茵山外

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法國女人不會老

作者：蜜芮兒．朱里安諾
出版日期：2007-11-01
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◎自從二○○四年底，法國女人蜜芮兒朱里安諾寫了一本《法國女人不會胖》之後，可說是在全球掀起了一陣法國式的龍捲風，據說在紐約，因為她在書中提倡的減肥妙方「神奇青蒜湯」，竟然使得紐約超市中的青蒜缺貨。至於 ...

擁有芭蕾明星的修長身材和完美肌肉線條：「美型芭蕾」不止是一套健身法，還是兼具力與美的生活方式，讓妳能由內而外真正改變。

作者：瑪麗．海倫．鮑爾斯
出版日期：2013-06-25
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我曾利用這套方法訓練以《黑天鵝》拿下奧斯卡影后的娜塔莉．波曼，幫助她更完美詮釋劇中芭蕾舞伶的角色。我也幫助過世界各地好幾千位女性成功減重，讓鬆垮肥肉變成精實肌肉，雕塑出新的身體線條，擁有芭蕾舞伶的優雅 ...
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