【封面故事】整理從前 迎向創齡2020
走過近３個年頭，安可人生一路成長蛻變，
並於去年成為全台第一個推動創意高齡的媒體平台，
串連各場館組織、藝術家們，以及讀者朋友們，
期許大家一起參與藝文活動、過創意生活，好好變老。
邁向嶄新的2020，
安可人生將串連更多夥伴，透過線上線下活動，
更具體實踐創意高齡，翻轉高齡社會。
於是，我們回望過去、整理從前，
為的是凝鍊過去的積累，作為前進的動力和後盾。
我們特別企劃
10位過往安可受訪人物，對於20年後的想像，以及今年的目標，
若能穿越回到從前，想對20歲的自己說什麼？
同為熟齡的他們，想和熟齡朋友分享哪些心情？
以及台灣正在發生許多以創意翻轉高齡社會的行動，您不可不知。
1. 興沖沖過ㄧ生 陶曉清（知名廣播人，被譽為「台灣民歌之母」)
Q：覺得自己20年後會身在何處？是什麼模樣或狀態？
A：盡力減緩身體老化的程度。六年前癌症來襲時， 回顧自己的生命，雖有遺憾但並不多，畢竟自己曾經努力活過；這幾年進入更享受生活的狀態，有機會奉獻就盡量付出； 想想每天起床的動力是什麼？有沒有好好吃每一頓飯？我跟誰做了真正的連結？更明白生命的價值。
2. 學到老的退休進行式 李偉文（牙醫師、作家）
Q：覺得自己20年後會身在何處？是什麼模樣或狀態？
A：20年後，會跟伴侶及朋友們住在一棟自己設計或選擇的老人公寓。因為有好朋友在一起，彼此激勵與互動，所以還會持續積極且熱情地參與這個世界。
3. 可傳家的菜市場學 番紅花（作家、長年煮婦）
Q：給熟齡朋友的心得分享？
A：若時間允許，盡可能參與志工工作，例如大自然解說員、流浪動物守護者、小學課輔志工，除了對社會有貢獻，也豐厚自己的心靈層面。
4. 一個人自在，兩個人甜蜜 蘭萱 （作家，廣播、電視主持人）
Q：如果可以提供一個發現或心得推薦給熟齡朋友的話，最想對他們說什麼？
A：「失去也可以是獲得。」對好友至親驟逝的震驚哀傷與思念，透過正向轉念，可以成為重要的提醒和動力，更珍惜人生每個當下、每段緣分、每個身邊人。
5. 讓心不老的藝術力 朱宗慶（國家表演藝術中心董事長）
Q：覺得自己二十年後會身在何處？是什麼模樣或狀態？
A：20年後對我來說就只是年紀數字的增長。直到現在，我的心態一直是27歲剛從維也納留學回國時的心情。我認為人的心態可以永保在某個狀態，對我而言就是27歲時不斷夢想、不斷追求、不斷落實的狀態。
除了以上5位，還有蛋黃哥（黃世岱）、朱全斌、胡天蘭、施昇輝、李正雄的精彩訪談內容回顧和對2020的展望QA問答。
10個台灣創意高齡行動好點子
1. 失智友善博物館處方箋 2. 讓失智長者從事藝術創作 3. 兩廳院直送藝術到你家 4. 歡迎到博物館交朋友 5. 長者與孩子共演生命劇場 6. 青銀共同翻轉台南老社區 7. 用視覺藝術服務長者 8. 開啟長者的聲音想像創作力 9. 科學教育館行動樂學趣 10. 用VR 科技認識新「視界」
感謝有您！豐富了安可人生
本期安可人生特別回顧了一路行來的採訪主題、受訪人物，三年來，我們提出了熟年咖啡、熟時尚、熟齡自助行旅、生命書寫、熟年理想家屋、安心老後財務規劃、熟齡交友、重新學習、熟齡瘋藝術等多元美好的生活提案；我們探訪了超過六百位的人物和團體，有豐富閱歷的人生前輩、有富狂想行動力的狂想人物、有活力不減的不老社團、有青銀共創的企業實踐，以及各具專長、特色的生活風格人物等。在此，致上我們最誠摯的敬意和謝意，因為你們，才有安可人生這一路以來的豐富內容。
這次的封面故事，我們回顧了10位安可人物當期的採訪內容，並詢問他們對於20年後的想像，以及最新的年度目標；並報導了10個正在進行的台灣創意高齡行動，十加十，以承先啟後之姿，開啟2020年以及未來的展望和希望。
另蒐羅了20個全球樂齡的創意方案供您參考，20本熟齡繪本推薦，20本熟齡相關書籍精選，20個今年不容錯過、特別推薦給熟齡朋友的展覽、表演。集二十之眾，希望帶給讀者今年伊始更豐富的生活提案和未來想像。
章節試閱
【人物 X 人生學校】
85 歲的斜槓創作頑童
黃春明：我的頭腦每天都在吊單槓
黃春明把想像力比喻為頭腦吊單槓，完全不練習、每天吊二十次、與每天吊六十次，三者的強度效果全然不同。「想像力就是在動腦，要維持腦力就得勤練單槓，千萬不要有『我老了！什麼都不想了。』的心態，年齡只是讓人意識要量力而為，不是什麼都無所作為。」這也是何以黃春明至今能保持腦筋活躍、創作不斷的原因。
【人物 X 我的狂想曲】
超擬真微縮模型達人鄭鴻展
我用微縮世界拉進世界和台灣的距離！
從二○一五年真正接觸微縮模型迄今，鄭鴻展認為是一趟中年大叔的奇妙旅程，白天上班，晚上孜孜不倦繼續學習微縮，一天做上十幾個小時仍樂此不疲。「以前我幾乎全年無休拼工作，現在為了創作微縮，調整成周休三日的狀態，多撥點時間投入微小的世界。」這一切都是興趣使然，進入五十歲之際，多放開心胸去學習新事物，年紀越大越要有目標和熱情。創作微縮需要手眼腦並用，靠手部觸覺，感受物件是否平整；觀察物件、計算比例數字，思考如何利用材料做出常見的物品，大腦應該很難衰退吧！
【封面故事】整理從前 迎向創齡2020
走過近３個年頭，安可人生一路成長蛻變，
並於去年成為全台第一個推動創意高齡的媒體平台，
串連各場館組織、藝術家們，以及讀者朋友們，
期許大家一起參與藝文活動、過創意生活，好好變老。
邁向嶄新的2020，
安可人生將串連更多夥伴，透過線上線下活動，
更具體實踐創意高齡，翻轉高齡社會。
於是，我們回望過去、整理從前，
為的是凝鍊過去的積累，作為前進的動力和後盾。
我們特別企劃
10位過往安可受訪人物，對於20年後的想像，以及今年的目標，
若能穿越回到從前，想對20歲的自己說什麼？
同為熟齡的他們，想和熟齡朋友分享哪些心情？
以及台灣正在發生許多以創意翻轉高齡社會的行動，您不可不知。
1. 興沖沖過ㄧ生 陶曉清（知名廣播人，被譽為「台灣民歌之母」)
Q：覺得自己20年後會身在何處？是什麼模樣或狀態？
A：盡力減緩身體老化的程度。六年前癌症來襲時， 回顧自己的生命，雖有遺憾但並不多，畢竟自己曾經努力活過；這幾年進入更享受生活的狀態，有機會奉獻就盡量付出； 想想每天起床的動力是什麼？有沒有好好吃每一頓飯？我跟誰做了真正的連結？更明白生命的價值。
2. 學到老的退休進行式 李偉文（牙醫師、作家）
Q：覺得自己20年後會身在何處？是什麼模樣或狀態？
A：20年後，會跟伴侶及朋友們住在一棟自己設計或選擇的老人公寓。因為有好朋友在一起，彼此激勵與互動，所以還會持續積極且熱情地參與這個世界。
3. 可傳家的菜市場學 番紅花（作家、長年煮婦）
Q：給熟齡朋友的心得分享？
A：若時間允許，盡可能參與志工工作，例如大自然解說員、流浪動物守護者、小學課輔志工，除了對社會有貢獻，也豐厚自己的心靈層面。
4. 一個人自在，兩個人甜蜜 蘭萱 （作家，廣播、電視主持人）
Q：如果可以提供一個發現或心得推薦給熟齡朋友的話，最想對他們說什麼？
A：「失去也可以是獲得。」對好友至親驟逝的震驚哀傷與思念，透過正向轉念，可以成為重要的提醒和動力，更珍惜人生每個當下、每段緣分、每個身邊人。
5. 讓心不老的藝術力 朱宗慶（國家表演藝術中心董事長）
Q：覺得自己二十年後會身在何處？是什麼模樣或狀態？
A：20年後對我來說就只是年紀數字的增長。直到現在，我的心態一直是27歲剛從維也納留學回國時的心情。我認為人的心態可以永保在某個狀態，對我而言就是27歲時不斷夢想、不斷追求、不斷落實的狀態。
除了以上5位，還有蛋黃哥（黃世岱）、朱全斌、胡天蘭、施昇輝、李正雄的精彩訪談內容回顧和對2020的展望QA問答。
10個台灣創意高齡行動好點子
1. 失智友善博物館處方箋 2. 讓失智長者從事藝術創作 3. 兩廳院直送藝術到你家 4. 歡迎到博物館交朋友 5. 長者與孩子共演生命劇場 6. 青銀共同翻轉台南老社區 7. 用視覺藝術服務長者 8. 開啟長者的聲音想像創作力 9. 科學教育館行動樂學趣 10. 用VR 科技認識新「視界」
【創意生活 X 志工新舞台】
奇美博物館千名志工大軍
置身藝術城堡 共同陶冶下半人生
「奇美是為大眾而生的博物館！」公共服務組李紫萍副組長說明館內各細節蘊含創辦人的圓夢故事，如今最重要的核心精神是將珍藏的藝術品與民眾分享，希望大眾近身體驗，連很少接觸藝術的長輩也能來到博物館親炙西方古典藝術。除了行銷宣傳館藏，博物館也招募志工，不僅提供服務的管道，也培育藝術推廣種子。
【游藝 X 大家藝起來】
每一年的新營藝術季，文化局精心策畫加入了各類熟齡元素，包括重量級的劇團、歌仔戲團等演出，培養民眾的文化與藝術涵養，滋養心靈。新營文化中心演藝廳重新整修啟用後，軟硬體全面提升，吸引知名劇團進駐表演，增進地方藝術氣息。為什麼要在新營做樂齡藝術？楊馥菱科長說明：「我們的人口結構特殊，新營距離嘉義非常近，文化中心演藝廳的演出吸引了雲林、嘉義民眾前來觀賞。雲嘉南地區的熟齡人口比例偏高，因此催生了樂齡藝術，再次體驗學習的樂趣。」
【人物 X 人生學校】
85 歲的斜槓創作頑童
黃春明：我的頭腦每天都在吊單槓
黃春明把想像力比喻為頭腦吊單槓，完全不練習、每天吊二十次、與每天吊六十次，三者的強度效果全然不同。「想像力就是在動腦，要維持腦力就得勤練單槓，千萬不要有『我老了！什麼都不想了。』的心態，年齡只是讓人意識要量力而為，不是什麼都無所作為。」這也是何以黃春明至今能保持腦筋活躍、創作不斷的原因。
【人物 X 我的狂想曲】
超擬真微縮模型達人鄭鴻展
我用微縮世界拉進世界和台灣的距離！
從二○一五年真正接觸微縮模型迄今，鄭鴻展認為是...
目錄
【人物 X 人生學校】
八十五歲的斜槓創作頑童
黃春明：我的頭腦每天都在吊單槓
【人物 X 我的狂想曲】
超擬真微縮模型達人鄭鴻展
我用微縮世界拉近世界和台灣的距離
【封面故事】 整理重前 迎向創齡2020
10位安可人物對20．20的想像
陶曉清、黃世岱、李偉文、番紅花、朱全斌、胡天蘭、蘭萱、朱宗慶、施昇輝、李正雄
10個台灣創意高齡行動好點子
【創意生活 X 全球樂齡】
20個全球創意高齡行動好點子
【創意生活 X 志工新舞台】
奇美博物館千名志工大軍
置身藝術城堡 共同陶冶下半人生
【游藝 X 大家藝起來】
觀影無界限
國影中心推動全齡影像教育
2020新營藝術季
銀齡領風潮 爺奶看戲也演戲
【游藝 X 後青春繪本館】
熟齡繪本精選20
【游藝 X 樂讀書房】
推薦給熟齡的閱讀好書20
【游藝 X 藝文參與】
2020藝術盛宴
全台藝文提案 來一場身心靈對話
【人物 X 人生學校】
八十五歲的斜槓創作頑童
黃春明：我的頭腦每天都在吊單槓
【人物 X 我的狂想曲】
超擬真微縮模型達人鄭鴻展
我用微縮世界拉近世界和台灣的距離
【封面故事】 整理重前 迎向創齡2020
10位安可人物對20．20的想像
陶曉清、黃世岱、李偉文、番紅花、朱全斌、胡天蘭、蘭萱、朱宗慶、施昇輝、李正雄
10個台灣創意高齡行動好點子
【創意生活 X 全球樂齡】
20個全球創意高齡行動好點子
【創意生活 X 志工新舞台】
奇美博物館千名志工大軍
置身藝術城堡 共同陶冶下半人生
【游藝 X 大家藝起來】
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