這是一套專為幼兒設計的瑜伽練習指南。動作變化更多的「幼兒瑜伽」包括了從嬰兒進階至幼兒瑜伽的轉換練習，以及更豐富的肢體伸展教學，本書清楚的教學引導方式，讓孩子與家人都能輕鬆玩瑜伽。
譯者簡介：
劍橋大學的醫學人類學家，也是極富盛名的瑜伽導師。佛瑞曼博士為英國國家衛生事務局做助產術和婦女健康方面的演講，也是生之光基金會的導師及創辦人，這是一個總部設在英國的慈善信託基金，致力於推廣以感性的態度面對懷孕、生產和養育嬰兒。佛瑞曼博士對懷孕、生產及相關文化上的興趣，源自於早年在亞馬遜從事的人類學研究。佛瑞曼博士曾在世界各地居住工作，接觸許多不同的文化，她從這樣廣泛的閱歷中吸取經驗，與傳統的瑜伽技巧融合，研發出嬰兒瑜伽。身為瑜伽導師的她，以運用呼吸在放鬆伸展中的創意發展而著稱。
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