難以承受的告別

全美國有超過二千萬人因為心愛的家人或朋友自殺，而遭遇喪親或喪友之痛。這些自殺者遺族有許多人在試圖了解自殺者到底怎麼了，並試著繼續過自己的生活時，承受嚴重的身體或心理問題。本身也是自殺者遺族的克里斯多福．路加斯和心理學家亨利．賽登博士的這本書，就是專門為自殺者遺族撰寫的。

路加斯和賽登提供遺族有關情緒的實用訊息：首先，兩位作家請遺族放心，他們絕不是唯一受苦的人。世界上還有無數的遺族承受著和他們一樣的羞恥感、罪惡感、憤怒和困惑。同時也有無數的人非常關心他們。

第二個訊息也很實用。遺族應該採取步驟，克服悲痛的情緒。他們必須認清，發生自殺事件之後保持沈默，絕對有害，沈默是遺族之敵。他們必須願意談論此事、尋找願意傾聽的人；他們必須了解談論和傾聽需要某些技巧，這些技巧是可以學習的；他們也必須學會如何回應自殺的陰影。回應意味著控制自己的人生，冒險走出心理障礙，追求成長。

《難以承受的告別》讓自殺這個禁忌話題公開化，自殺者遺族及其輔導員、朋友可以藉此了解過去、接受過去，並用新希望和熱情展望未來。

作者簡介：

克里斯多福．路加斯（ChristopherLukas）路加斯是得過許多獎項的作家和電視劇導演，在美國公共電視台和商業電視台工作了三十八年，目前擔任紐約一家紀錄片製作公司的資深製作人和副總裁。路加斯因為自己家中發生過多起自殺事件，有感而發撰寫此書。他和太太現育有兩個女兒。亨利．賽登（HenryM.Seiden,Ph.D.）賽登是一位心理醫師和精神科醫生，目前在紐約市森林崗（ForestHills）開業。賽登也在社會研究新學院（NewSchoolforSocialResearch）教書，且是金布魯克猶太醫學中心（KingsbrookJewishMedicalCenter）的心理學部門主管，及長島心理衛生研究所（LongIslandInstituteforMentalHealth）所長。他撰寫過許多有關臨床心理學、社會和文化方面的書，也做過這些主題的演講。

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