無論是頸間酸痛還是五十肩，大部分的人都非得等到疼痛得難以忍受時才會想辦法止痛、治療，因此，本書的主旨便在於從各種角度來解說肩頸酸痛，與五十肩的症狀與對應方法，期望大家能夠了解『預防勝於治療』更注意自己肩膀的健康。
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