人類生存的歷史已有數百年，以前的人都是「日出而作、日落而息」的早起族，而「夜貓族」則是近百年來的產物。在日本有一項百歲以上的人瑞統計，根據調查的結果，在七千多個百歲人瑞中，幾乎都是早睡早起型的。因此，更證明早起的人較符合人類的原始生理時鐘，早起不但對身體好，在健康方面也有令人刮目相看的好處！希望本書的各種說明能讓您加入「早起族」，這對您的人生絕對是有益的！
購物須知
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。
2024專利防護中