藥浴是中國老祖先的智慧,古代醫學記載,藥浴起源自漢唐,當時的醫師把中藥放進熱水裡為病人治病,到了唐朝,藥浴已發展成宮廷仕女美容養生的生活習慣,及至清朝,慈禧太后更擁有御醫的藥浴祕方。
藥浴不但能清潔皮膚,還會藉由溫度與水壓促進代謝功能,把加入的藥材之藥性帶進體內,疏通經絡、行氣活血、消除病菌,透過體表的黏膜組織和呼吸系統,讓身體排汗、排毒,平衡臟腑的陰陽調和。藥材發揮的香氣,更可預防氣管的疾病,在沐浴時達到身心舒暢的功能。
本書共分為美膚、纖體、健康三大篇,專研清宮慈禧太后藥浴祕方的宋品萱,提供了各種芳香、美白、消脂、減肥、養生等各種浴方,並且添加了預防現代文明病的保健藥浴方,幫助讀者放鬆減壓、熱絡身體血液循環,追求健康與美麗。這些利用花草、植物、藥材的老祖宗藥浴配方,比現代 SPA 或日本的溫泉湯更具有減壓放鬆與美容養生的療效,利用本書的配方,在家裡 DIY,享受休閒、紓解疲勞,更是想要維護健美的最經濟、最簡單方法!
作者簡介:
宋品萱
1948 年生,酷愛中國傳統醫學,1991 年於北京中國醫藥大學深造時,承傳慈禧太后第三代御醫傳人趙延利老師,學習宮廷養生美容醫學,1998 年被聘為國際中醫中藥總會會長,目前為美國東西醫藥大學教授、北京朝陽慈濟醫院醫師。
馬心婷
1975 年生,天秤座,中國大陸國家中醫(A 級)水平合格,目前為東森電視新聞部醫藥記者,對中醫有濃厚興趣,曾在中國大陸長春中醫學院進修。
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