水果妹12星座塑身餐

第一本水果料理的星座塑身食譜！
水果妹要為妳打造水女孩的完美身材！
天秤座塑身心法：人緣極佳的妳常在飯局中趕場而誤了塑身大計，最好能改善飲食習慣，下午三點前攝取一天所需熱量的70％，晚上九點後就不再進食，並且多吃富含水分及纖維質的蔬果類食物！

處女座塑身心法：妳總是力求完美而在不知不覺中壓力過大，因為有著比別人都要神經質的敏感腸道，平時應避免食用刺激性的食物，最好選擇溫和、口味清淡的料理！

雙魚座塑身心法：感情纖細的妳總把『吃』當成發洩情緒的出口，一旦習慣了就很容易變成貪食症！建議妳可以靠游泳來放鬆心情，或者多吃蕈類也能幫助降低血壓及血糖喔！

射手座塑身心法：雖然樂觀開朗是項優點，但千萬別讓『心寬體胖』成為身材上的絆腳石！如果克制食慾對妳來說太難做到，起碼別再垃圾食物一把抓，就從低熱量飲食開始改變自己吧！

為什麼要依照星座來塑身呢？因為每個星座性格不同，都有他的易胖死穴，本書就是針對各個星座特質歸類出合適的塑身水果料理與甜點，幫助妳成功瘦下來！想要擁有傲人身材的妳，請先做好自己的『星座體檢』，再跟著水果妹設計的水果美食餐，一起來塑身大作戰吧！

水果妹帶妳從星座看易胖體質和減重秘方！全方位的塑身餐讓你曲線窈窕，輕鬆享瘦好星情！

作者簡介：

柯以柔
以『水果妹』的名號在演藝圈崛起。天秤座O型，身高158公分，體重44公斤。最大的夢想是去很多國家旅行，最愛的演員是班‧艾佛列克和珍妮佛‧羅蓓茲。著有《水果妹水嫩瘦身書》、《水果妹果漾美女漂亮計畫》，曾參與『第八號當舖』、『千金百分百』、『單身宿舍連環泡』、『超人氣學園』、『薰衣草』等多部偶像劇演出，並主持『全能遊戲王』、『娛樂快遞』等節目，以及發行個人專輯『水果妹環遊世界』。甜美的笑容使她人氣急速竄升，是新生代中備受矚目的新星！

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