樂透、圓夢、大整頓,
人生馬上不一樣!
請你跟我這樣記!
筆記女王Ada傾力相授數十年
改變人生的手帳祕密!
跟我一起翻開筆記女王Ada的手帳,
發現越寫越幸福的祕密!
你有興沖沖買了漂亮手帳,卻不知該從何下手的困擾?
還是,上課、工作記了一堆筆記,但要用時卻找不到記到哪去了!
別擔心!就讓筆記女王Ada告訴你,
一本手帳搞定生活的無限可能性,
用照片寫日記不稀奇,
從飲食日記,體重、帳單管理,單字學習,
甚至是睡眠、便便全部都可以記,
盤點你的人生,整理你的生活與工作,
早知道早好的300%手帳活用術,
讓你的頭腦只要專心思考、勇敢做夢就好,
其他該記憶的事就通通交給手帳吧!
筆記女王Ada的 300%手帳活用術
l基礎篇:從每日的待辦工作到管理老闆的行事曆,通通一本搞定。
l進階篇:不再犯錯筆記、便便筆記、好事好運筆記、學習筆記、飲食日記、瘦身日記、睡眠日記,給你停不下筆的手帳樂趣!
l實踐篇:用帳單寫日記,讓手帳成為你專屬的理財顧問!
l樂活篇:不花錢,動手設計自己專屬的手帳,無價!
【本書特色】
本土記事本大活用,最親切最貼近台灣使用者的習慣與需要!
挑選、使用、改裝全公開,教你如何把手帳本的功用發揮到300%!
實現夢想、規劃生活、整頓工作,讓你的生命不再虛度、金錢不再白流!
手帳圓夢計劃,預備開始!
將目標可視化,讓夢想快速實現
我的年表(過去):我所擁有的,讓它發揚光大
我的年表(未來):我所欠缺的,讓它加強補足
實現夢想的基本功,就是充分運用瑣碎時間
讓夢想具像化,刺激視覺和大腦
夢想計時器──倒數計時的驚人力量
作者簡介:
筆記女王 林珮玲(Ada)
科班出身的專業秘書,曾擔任3D CAD繪圖軟體講師,也曾和教授與研究生共同出版電腦專業書籍,目前以當個快樂的小助理為終身職業及人生目標。
從小學四年級,拿到第一本行事曆開始,就養成了寫筆記的習慣,迄今….嗯…..好幾十年了。
凡事愛做筆記,看電視做筆記、聽廣播做筆記、看雜誌做筆記....什麼都能做筆記。
愛玩、愛學習新事物,希望能將寫記事本的快樂,分享給身邊的每一個人。
目前經營部落格「有容乃大」 (http://tw.myblog.yahoo.com/adalin-70/),開格短短兩年餘,點閱率已高達30萬人次,她更定期在北中南各地,與許多熱愛筆記本的同好召開「活用記事本分享會」,並不斷推陳出新,激發出許多活用記事本的絕妙好點子。
章節試閱
一本帳的威力
如果所有的事情都被個別寫在不同的手帳、手帳中,那要找一件事情的進行時間時,一定會手忙腳亂、不知道該翻哪一本才好!這樣就會失去整頓生活的本意,而且很快就會因為麻煩而放棄寫手帳這個計畫!所以,所有的計畫一定要能互相整合、交互運用,才能讓人持續寫手帳,也才能效率加倍喔!
將任務清單、行事曆、工作日誌合併記錄,更有效率
要把所有事都記在同一本手帳,這時萬用手冊就很好用了。
任務清單、行事曆、工作日誌對大部分的人來說是三種不同的東西,習慣用三本不同手帳來記錄。
用學習語言的文法時態來解釋:任務清單是未來式、行事曆是現在式、工作日誌是過去式。一件事情在還沒執行之前是在任務清單裡,執行的時候是被安排在行事曆中,完成後就被列入工作日誌,難道一件事要分別寫三次嗎?我的觀念是,一件事情只記錄一次就好,將任務清單、行事曆、工作日誌合併在一起,合併之後更有效率。
例如:我今天收到一張支票,明天要去銀行託收(這是一件任務),於是我在明天的行事曆11點30分時寫上銀行託收支票,然後明天11點30分時先去銀行託收支票,再去幫老闆買便當。回到辦公室後,在行事曆的銀行託收支票這一項目旁寫上OK,表示完成。記錄已完成的事,就是工作日誌。
需要下一步行動清單的任務,也可以這麼處理:例如:4月19日要考全民英檢中高級這項任務。那麼我會在即日起到考試前一天,星期一到五的行事曆上午8點到10點,寫上每天要讀的進度(寫得愈詳細愈好),每天讀完時寫上OK代表已完成。星期六、日則暫時不排任何進度,一方面可以稍微喘口氣,二來也可作為進度落後時補救的緩衝。
試試看這樣作,你將會發現各種任務也愈來愈容易達成,不但不會拖延進度,而且日後檢視寫滿OK的工作日誌時,Ada相信你也會有很大成就感。
雖然手機很方便,但通訊錄還是要記在手帳裡
說實在地,Ada不太信任電子產品,什麼時候電池沒電、不小心浸水故障(不要以為這些事情不會發生,Ada就曾在某個網站上看到網友哀號,只因為他的iPhone不小心在如廁時掉進馬桶,一時撿也不是、不撿也不是。嗯,真的好尷尬!)
相對於3C產品,很容易因為操作不當而故障,甚至只要一不小心,就可能所有資料一夕之間全不見了,筆記本總是比較令人放心的資料儲存空間。
Ada過去也常常收到朋友的來信,像是請用手機撥個電話給我,因為換手機,通訊錄全不見了;或是收到手機簡訊急著要找某位朋友的資料,只因為電腦當機、重灌,所以全部資料都付之一炬。因此,不管你在手機或電腦裡是否建好通訊錄,都請列印一份出來放在家裡或辦公室裡備份吧!
當然,Ada也有一些小撇步可以跟大家分享:每天出門不必帶著又厚又重的通訊錄和名片簿,畢竟紙本通訊錄可不是拿來當啞鈴練臂力的唷!所以,我們要盡量保持輕薄短小的風格,每筆資料只要列出名字和行動電話號碼等精簡可攜的資訊就好。如果要節省空間,字型也可酌量縮小。至於其他的資訊,像公司電話、傳真或地址,打通電話去問就可以了。
會議記錄、工作心得、工作計畫All in one
不管開會工作出差,都帶著同一本手帳,這樣一來,一邊開會做記錄,一邊又可在會議中隨時查閱行事曆,空白頁也可以在會議中點子發想塗鴨。這本All in one的手帳,不只是你的行程規劃、生活記錄、還是你的資訊百寶庫。不管做什麼事,只要有這一本就夠了。
利用顏色來區分工作類型
一般人對色彩的感覺比黑白文字強烈。很多地方都利用顏色分類來取代文字的指示。
有一次我在醫院做檢查時,就感覺到色彩的妙用了。因為無意間聽到一位護士小姐對一位老阿嬤說:「阿嬤,你順著地上這條綠色的線走,走到底會有個抽血站,你把這個拿給護理站的小姐,她會幫你抽血。」瞧,醫院利用顏色來幫助不熟悉地理位置或不識字的老人家,以免老人家在醫院裡那麼多指示牌下迷路了。
聽說工廠裡也利用地上貼彩色的線,來教導不懂中文的外勞工作流程。現在,就讓我們把顏色分類也應用到大家的手帳裡吧!
說到用顏色分類,免不了要提到日本明治大學齊藤孝教授。他以紅、藍、綠「三色法」來管理行程和資訊,非常出名。在行程管理上,他用紅色來寫最重要的待辦事項,藍色則是一般待辦事項、綠色用來寫自己的私事。在資訊管理方面,他用紅色表示從別人口中聽來,或比較主觀的事、藍色表示次要資訊,綠色表示自己的想法。
每個人對顏色的感覺和定義都不一樣,不過這種管理方式不妨可以學習。試著用不同顏色的筆來寫手帳,有助於提昇工作效率。例如:可以依照工作輕重緩急,來使用色彩進行管理:好比紅色是重要又緊急的事,綠色是重要但不緊急的事,藍色是不重要但緊急的事……等等。
當然,你也可以依工作場合來區分:紅色是要親自處理的事、藍色是要電話連絡的事、綠色是要跑外面處理的事……等。有時,又可以依角色來分:工作上的事用藍色筆,家庭的事用綠色筆,自己成長學習的事,則用紫色的筆來謄寫。
依照每個人的習慣,建立自己最適用的顏色系統,用最順手的方式來寫手帳,將會大大提高工作效率,也提高生活樂趣。
怎麼這麼威!好好用的便利貼!
便利貼的發明,真是人類的一大進步。這種可以重複再貼的特性,用來配合手帳,再好用也不過了。便利貼除了可以留言、提醒及當標籤的功能以外,還可以加以利用上一篇提到用顏色筆分類,功能更加強大了。
我用得最多的是拿便利貼來安排每天的工作。利用工作場合不同來分類,將待辦事項寫在不同顏色便利貼上,一張便利貼只寫一件事情。外出才可以完成的事寫在橘色便利貼上、在電腦前可完成的事寫在綠色便利貼上、打電話的事寫在黃色便利貼、要跟老闆交待的事寫在粉紅色便利貼上;這樣一來,就很容易用顏色分類,把工作批次處理。同性質的工作還可以依事情輕重緩急,用便利貼可以重複再貼的特性,來安排工作的順序,沙盤推演一天的行程。可以節省很多時間,工作效率大大提昇。
誰說便利貼一定要方方正正的呢?像這款便利貼,我就常用在老闆拖到過期而尚未完成的報告上,提醒他該加快腳步寫報告囉!
便利貼這樣用,也不賴!
如果你曾經到各大風景區遊玩,那麼一定有蓋紀念章的經驗吧!不知你是否遇過當紀念章蓋在行事曆中,回來後才發現當天的行事曆不夠寫心得日記的後悔情形吧?Ada傳授給大家一個方法,隨身帶著大張一點的便利貼,將紀念章蓋在便利貼上,回家後寫完日記,再將蓋有紀念章的便利貼貼回手帳中,這對手帳書寫要求完美的人來說,不失為一個好方法。
向管理大師借「六件必辦事項」的好效率
我永遠記得小學時,每天放學前都要寫「家庭聯絡簿」。聯絡簿裡有回家要做的功課,以及隔天要帶到學校的東西。每天回家做完功課,收拾完書包,讓媽媽檢查功課有沒有做完,該帶去學校的東西都有放進書包裡,然後媽媽就會在家長欄簽名。把這個習慣也用在每天的生活裡,把該做事寫下來,一天不要超過六件,做完給自己簽個名。
說到「六件必辦事項」,不得不把艾維•李(Ivy Lee)的故事拿出來說一遍,喜愛讀時間管理類的書的朋友,應該常讀到這個故事。
美國鋼鐵大王查爾斯•麥可•史區偉伯(Charles Michael Schwab)向管理大師艾維•李請教,要如何才能每天有效率地工作,而不會像無頭蒼蠅一樣忙碌卻一事無成。艾維•李大師教他,把每天要完成的六件事寫下來,然後排列好順序,一件做完再做下一件。查爾斯半信半疑地照著做。過了一段時間,查爾斯開了一張價值兩萬五千元美金的支票給艾維•李。
成功人士用了有效的方法,絕對值得我們效法。但你可以不只做六件!
用手帳給自己適度的時間壓力
適當的壓力會使人精神集中,做起事情來就更有效率了。如果老闆說企劃書兩星期後才交,你一定會慢慢寫,一邊玩一邊寫,兩星期後才慢吞吞交出一本企劃書來。可是如果老闆跟你說:明天就要。那麼我想你一定會徹夜不睡,到處收集資料,甚至找來幫手,隔天當然也能交出一份氣化書來。在時間緊迫的壓力下,單位時間生產力特別高?給自己設定一個截止時間,限制自己在極短的時間完成工作。城邦集團何飛鵬執行長最近說的「五人工,四人薪,三人作」,也有異曲同工的意涵喔!
把大腦留給思考:善用檢核表
《提早六小時下班的工作術—用架構化創造最高效率》一書的作者泉正人,倡導工作要統一化、一元化、架構化。簡單舉例來說:統一化就是統一文件尺寸與格式;一元化就是在同一部電腦處理所有的工作;架構化就是將所有同性質的工作都事先模式化,有固定的SOP,如此一來,做這些固定的事情時,就不需再花大腦思考,照著流程說明做就可以,把大腦留給思考用。
如此一來,「老闆出國」這件事,從申請到經費核銷,所有大大小小的瑣事全寫在這張檢核表的便利貼中,「老闆出國」這件事也許持續一兩個星期左右,這張檢核表便利貼就可以隨著日期,貼在手帳中,非常方便。
Ada要告訴大家「小事記紙上,大事放腦中。」,工作上的一些瑣碎小事,就用檢視表來幫助自己吧!不但可以減少花腦筋想接下來要做什麼的時間,還可以提高效率喔!
【BOX】檢核表這樣做!
1. 將例行工作配合便利貼的大小打在白紙上。
2. 再將便利貼貼在字上,再送進印表機中,記得把便利貼有黏膠的部分朝送紙口才不會卡紙。
3. 這樣就完成了一張檢視表,整個工作流程就不會漏失任何一個小細節。
設計個人專屬的摩斯密碼
在使用手帳規劃行程與工作時,我會使用字母或符號來代替寫很多的字。例如:
L:午餐約會
D:晚餐約會
M:開會
D:授權給別人
一本帳的威力如果所有的事情都被個別寫在不同的手帳、手帳中,那要找一件事情的進行時間時,一定會手忙腳亂、不知道該翻哪一本才好!這樣就會失去整頓生活的本意,而且很快就會因為麻煩而放棄寫手帳這個計畫!所以,所有的計畫一定要能互相整合、交互運用,才能讓人持續寫手帳,也才能效率加倍喔!將任務清單、行事曆、工作日誌合併記錄,更有效率要把所有事都記在同一本手帳,這時萬用手冊就很好用了。任務清單、行事曆、工作日誌對大部分的人來說是三種不同的東西,習慣用三本不同手帳來記錄。用學習語言的文法時態來解釋:任務清單是未...
目錄
前言 電腦不是萬能,手帳才是王道!
手帳設計大不同 開始尋找屬於自己的手帳!
◎手帳或筆都要能單手操作
◎內頁的設計
◎活用手帳的好工具
PART 1 基礎篇BASIC
談論夢想之前,先搞定工作生活大小事!
就讓手帳來幫你 管理工作與生活吧!
年、月、週、日計劃表的紀錄大不同
週計劃表與日計劃表
月計劃表
年計劃表
一本帳的威力
將任務清單、行事曆、工作日誌合併記錄,更有效率
雖然手機很方便,但通訊錄還是要記在手帳裡
會議紀錄、工作心得、工作計畫All in one
這樣記 把工作大小事通通搞定
利用顏色來區分工作類型
怎麼這麼威!好好用的便利貼!
向管理大師借「六件必辦事項」的好效率
用手帳給自己適度的時間壓力
把大腦留給思考:善用檢核表
設計個人專屬的摩斯密碼
記下重要日子來維繫人脈關係
讓生活更有趣,就從記手帳開始
盤點你每天的生活模式
不喜歡現在的自己,那就把夢想的生活寫下來吧!
學習觀察身邊的世界,記入手帳裡!
立下學習新事物、交新朋友的目標
將公私事完美整合進手帳裡吧!
PART 2 進階版Advanced
越寫越幸福的手帳圓夢計劃
從手帳的書寫中找到圓夢的力量!
每天撥出5~10分鐘,跟自己來場心靈約會
成功日記--紀錄人生中的重大突破
不再犯錯筆記--真心記錄自己犯下的錯
好事好運日記--增強吸引好事好運的電波
跟自己定契約--月初約好一定要做到的事
我的飲食日記--體重也要好好管理一下
便便日記──美肌、青春、長壽都靠它!
大姨媽紀錄表──愛自己就從MC紀錄開始
睡眠日記──擺脫失眠困擾,做個快樂晨型人
體重管理日記──就算沒改行當麻豆,也要天天記
送禮筆記──台灣人的處世智慧!
美食手帳──「有一天一定要去吃」的餐廳情報
不間斷的學習是圓夢的第一步──我的不花錢學習筆記
日文也能這樣學:Ada流的柯南筆記
善用數字和顏色的測驗題庫筆記
一輩子都不想放棄的英文筆記
讀書心得筆記
消滅雜物清單──用不到的通通丟了吧!
用手帳管理生活與圓夢,這樣記更有樂趣!
善用貼紙與印章──生活因色彩而繽紛
我的九宮格地圖──安排外出行程更有效率
「一行力」的力量
把重要資料、報紙、好文通通剪貼進來
PART 3 實踐版
記帳力量無限大,上班族一定要記帳!
不管夢想大小,都需要金錢支撐
天天記帳的好處
我就是這樣養成記帳的習慣!
懂得區分消費、浪費,才知道錢花到哪去
別忘了設定「記帳獎勵制度」
跟著我開始用帳單寫日記!
預估年度、月間、週間、每日的支出
找到適合自己的記帳格式
讓手帳成為你的私人理財顧問!
用手帳啟動你的儲蓄計畫
為了圓夢,擬定的儲蓄計畫!
不同的夢想,就存在不同的帳號吧!
懂存錢,就算「一個人老後」都不怕
別忌諱!真的很重要的「死亡筆記本」
PART 4 樂活版
筆記女王的不花錢手帳活用術
動手設計自己專屬的手帳
小小工具,創造無限可能
◎書衣+騎馬釘:最簡便的手帳裝訂法
◎打孔機:把重要文件通通收進手帳裡
◎虛線刀:便條紙何必花錢買
◎貼紙的底紙:手帳也能收納貼紙
◎印表機:將單張講義變成精美筆記
◎分類貼紙:快速搜尋你要的資訊
◎筆插:不用再到處找筆!
真的不用錢!ADA流的手帳內頁大公開
◎回收影印紙變基本內頁
◎廣告紙變空白筆記頁
◎無法隨身攜帶手帳時的替代方案
強化手帳功能的祕訣大公開!
◎單字卡自己印!
◎郵局掛號執據的驚奇再利用
◎用不到的信封變身資料夾
◎萬用收納口袋
◎手帳書套
找不到理想的手帳內頁,那就自己畫!
◎設計自己喜愛的手帳內頁
◎手繪的捷運地圖,才夠夯!
後記 所有的工具,都是為了完成你的夢想
前言 電腦不是萬能,手帳才是王道!
手帳設計大不同 開始尋找屬於自己的手帳!
◎手帳或筆都要能單手操作
◎內頁的設計
◎活用手帳的好工具
PART 1 基礎篇BASIC
談論夢想之前,先搞定工作生活大小事!
就讓手帳來幫你 管理工作與生活吧!
年、月、週、日計劃表的紀錄大不同
週計劃表與日計劃表
月計劃表
年計劃表
一本帳的威力
將任務清單、行事曆、工作日誌合併記錄,更有效率
雖然手機很方便,但通訊錄還是要記在手帳裡
會議紀錄、工作心得、工作計畫All in one
這樣記 把工作大小事通通搞定
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