自癒力： 痊癒之鑰在自己（初版）

●目錄
校閱者的話／林宜信

專文推薦1／許達夫

專文推薦2／黃盛璘

台灣版序

前言：人體能夠使自己痊癒

第一篇　神奇的痊癒系統 29

1雨林中的序曲 30

失去叢林的部落癒療者．痊癒的臉孔：克麗絲汀

2就在自家的後院 47

老醫生的整骨療法．痊癒的臉孔：哈維及菲麗絲

3見證奇蹟 73

藥用植物的神奇療效．痊癒的臉孔：艾倫

4悲觀的醫學 90

醫學惡咒的毀滅力量．痊癒的臉孔：約翰

5痊癒系統 104

痊癒系統活動的科學舉證．痊癒過程無所不在．痊癒的臉孔：奧立佛

6心理力量在痊癒過程中的角色 126

心因性疾病確實存在．交互性引導式意象療法．宣洩憤怒．真正的自我接受．痊癒的臉孔：瑪芮珍

7痊癒之「道」 152

痊癒的面貌．痊癒的臉孔：珍．痊癒的臉孔：艾頓．痊癒的臉孔：伊娃

第二篇　充分運用痊癒系統 175

8發揮痊癒系統功能 176

缺乏精力．循環不良．呼吸障礙．防禦功能受損．毒素．年齡．心理的障礙．性靈問題

9痊癒的飲食 185

總熱量．脂肪．蛋白質．蔬果．纖維

10保護自己不受毒素之害 209

空氣污染．水污染．食物中的毒素藥物、化妝品及其他毒素來源．有毒形式的能量

11使用滋補品 231

蒜頭．薑．綠茶．乳薊．黃蓍．刺五加．人蔘．當歸．何首烏．舞茸．冬蟲夏草

12活動量與休息 251

常走路，好處多．睡個好覺勝過吃特效藥

13心與性靈 260

心的力量．性靈與身體的連結：從呼吸開始

14使自癒力發揮功效的八週計畫 280

第三篇　假如你生病了 291

15做正確的抉擇 292

病例一：急性病症．病例二：當醫生什麼都不知道時．病例三：減輕風濕性關節炎的自然療法．病例四：扭轉慢性皮膚炎．病例五：老是在生病的孩子．病例六：以改變生活型態來扭轉慢性病．病例七：胃痛．病例八：心律不整

．病例九：潰瘍性結腸炎與中國醫學．病例十：氣喘及印度草藥．病例十一：長期愛滋病毒感染

16 考量其他的選擇 314

針灸．印度草藥醫學．生理回饋．身體調整．傳統中國醫學．整脊療法．引導式意象及觀想療法．草藥．整體醫學

．順勢療法．催眠療法．自然療法．整骨按摩療法．宗教療法．治療性觸療法

17成功病人的七大策略 327

18如何處理一般性疾病 333

過敏．自體免疫疾病．心血管疾病．消化系統病變．感染．男性的健康問題．心理、情緒及神經性異常．肌肉骨骼病變．疼痛．皮膚病變．與壓力有關的病變．泌尿系統病變．女性的健康問題

19特殊案例：癌症 351

痊癒系統的失敗．痊癒的臉孔：海倫．常規醫療與另類醫療的選擇考量．改善整體健康就有希望

結語：給社會的處方 364

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校閱者的話／林宜信

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台灣版序

前言：人體能夠使自己痊癒

第一篇　神奇的痊癒系統 29

1雨林中的序曲 30

失去叢林的部落癒療者．痊癒的臉孔：克麗絲汀

2就在自家的後院 47

老醫生的整骨療法．痊癒的臉孔：哈維及菲麗絲

3見證奇蹟 73

藥用植物的神奇療效．痊癒的臉孔：艾倫

4悲觀的醫學 90

醫學惡咒的毀滅力量．痊癒的臉孔：約翰

5痊癒系統 104

痊癒系統活動的科學舉證．痊癒過程無所不在．痊癒的臉孔：奧立佛

6心理力量在痊癒過程中的角色 126

心因性疾病確實存在．交互性引...