家家有本難唸的經,每個人在日常生活中,面對各種瑣事,及家人相處問題,總有不少煩惱,學佛30年的梁玉明,將佛理運用在與先生、兒女、公婆、父母相處中,她總能將生活上的芝麻綠豆小事,變成寓意深遠又實用的生活智慧。
人生苦短,千萬不要沒事自尋煩惱,也別輕易因為對方一句無心話就耿耿於懷;更別因為生活中的小挫折,就讓自己痛苦不已。這些道理大家都懂,但真正瞭解並且身體力行的人卻屈指可數,否則,就不會有那麼多人動不動就為了小事鬱卒,動不動就用小事來折騰自己了。
世界上沒有人能擁有十全十美的生活。在人生道路上,難免遭受一些挫折,也許是和父母意見不合發生口角,也許是被公婆埋怨唸東唸西,也許是和孩子溝通不良產生隔閡。這些不圓滿常使我們感到迷惘、焦慮、沮喪,以至於遺失了快樂的本能,但如果能在每一次衝突的瞬間,轉念想想,不讓負面情緒牽著走,相信更能輕易化解僵局,即使不圓滿也能感到很幸福。
作者簡介:
梁玉明女士,現年五十九歲,畢業於文化大學新聞系,並擔任母校助教、講師十餘年。潛心學佛近三十年,曾經擔任《中華禪學雜誌》主編六年,圓覺文教基金會董事九年,目前擔任《圓智天地雜誌》編輯。其作品散見各媒體(如《中國時報》、《人間福報》)生活版,曾獲福報文學獎。
各界推薦
名人推薦:
家庭的影響非常重要,讓孩子生活在正向思考的生活環境,快樂成長,成為孝順、勵學與服務他人的自強兒童。 ──家扶基金會董事長林柏榕
生活中充斥著煩惱與衝突,常常弄得你焦頭爛額;此時你若能在溺水之前,化身為魚,原先可能讓你滅頂的水,立即就變成你的資源。 ──圓覺文教基金會董事長梁智崇
幸福的人在心態上相對樂觀,常往寬處去看、望好處去想,並非他們所遭遇的盡是好人好事,而是他們能將試煉用歡喜心去承受、轉化、反應。 ──知名兩性作家廖輝英
名人推薦:家庭的影響非常重要,讓孩子生活在正向思考的生活環境,快樂成長,成為孝順、勵學與服務他人的自強兒童。 ──家扶基金會董事長林柏榕
生活中充斥著煩惱與衝突,常常弄得你焦頭爛額;此時你若能在溺水之前,化身為魚,原先可能讓你滅頂的水,立即就變成你的資源。 ──圓覺文教基金會董事長梁智崇
幸福的人在心態上相對樂觀,常往寬處去看、望好處去想,並非他們所遭遇的盡是好人好事,而是他們能將試煉用歡喜心去承受、轉化、反應。 ──知名兩性作家廖輝英
章節試閱
〈多病女兒的胡鬧〉
找你麻煩越多的人,通常都是啟發你越多,讓你獲益越多的。經常動腦解決身邊的問題,一次比一次圓滿,令人稱羨的智慧就會自然流現了。
女兒的EQ較低,自我防禦心又較強,些許小事就能令她痛哭流涕,事後又自怨自艾追悔不己,用雙倍的淚水來撫平懊惱的情緒。
「怎麼會有這款人呢?當初到底有沒有抱錯小孩啊?」先生百思不得其解,不止一次的問我。
「沒有錯!要抱到跟你長得那麼像的小孩,也挺困難的。」我說:「她只是運氣不好,在染色體配對的時候,拿到幾條比較劣質的染色體,好比說多疑啦!易怒啦!固執啦!這並不算什麼,她也拿到一些優質的染色體,好比說節儉啦!認真啦!熱心啦!多看看她的善良面,忽略她的惱人面,日子還是很好過的。」
「她的胡鬧會影響整個家庭氣氛,我們為什麼要一再忍讓她呢?」先生的怒氣也被引發了。
「算了啦!這必然是我們的共業,否則不會發生在我們家裡。」我說:「她選擇了這樣的功課來歷練自己,我們只要陪著複習就好,千萬不要隨之起舞,以免落入另一個輪迴。等她自己厭倦這樣的發洩方式,就會自動休兵啦!」通常這樣的談話都以一聲長嘆作結尾。
其實女兒也很辛苦,她必須一次又一次的掙扎,讓自己爬出自怨自艾的漩渦;一遍又一遍的哭泣,用淚水沖刷心中的疑惑,我想她總有弄明白的一天。
「為什麼不要的東西就丟到我房間來!太擠了,我不喜歡住這樣的房間,我甚至不想這樣活著。」女兒歇斯底里、聲淚俱下的哭喊著,我知道一次新的歷練又來了。
由於兒子剛考上研究所,我們送他一部新電腦,那部六年前為女兒考上大學而買的電腦,就移到了女兒的房間,準備作「升級」動作,想不到又觸動到女兒的情緒。若是以往,我會說:「一點小事就哭成這樣,要是我和妳爸爸死了的話,妳又該如何表達呢?」但我現在學會了靜心反觀,純粹只是「看」。這時絕不會有負面、帶情緒的字眼,從我口中冒出來,反而能夠理智的審視女兒的思維脈絡,為她理出個頭緒來。
順著她的心思我寬解道:「女兒!妳原則上是排斥舊電腦移到妳房間,但又找不出更合適的空間放它,感覺自己權益被侵犯,有點吃虧。原先電腦放在弟弟房間,妳要用就去用,不用了就離開,多輕鬆自在啊!如今既得利益被剝奪,難免會不適應,妳的情緒失控我可以理解。如果把我的人生歷練扣去二十幾年,我也未必比妳強多少。」
「記得我們在哪本書上看到過:細胞是有記憶、會儲存的,妳現在的不滿、怨懟情緒,若讓細胞一一儲存下來,以後即使妳已忘記這一段不愉快,但是細胞依然會釋放出它所儲存的記憶。那時候受折磨的是誰呢?」
女兒似乎聽進我的勸說,她收拾淚水,抖擻了一下精神說:「我感覺好多了,再出去散散步,好好想一想,應該就可以走出來了。」
我心中一寬,又提供了一個主題讓她去想。我說:「千萬不要認為那是妳的房間,妳只是暫住而已,妳沒有任何付出,怎麼會有屬於自己的房間呢?還記得以前我跟妳提過,在我上大學之前,是與妳阿姨、大舅、小舅住同一個房間,分睡上下鋪,而我們四個人的房間,還不如妳的房間大呢!」女兒唯唯諾諾的離開我的視線,我仍然在「看」著,看到的是一個操勞掛心的母親。
女兒從小愛哭,稍不如意就涕泗縱橫,外婆說她:「滿嘴牙的娃兒,張口就哭,會給家裡帶來霉運。」我們也覺得奇怪,女兒那一股揮之不去的怨氣,到底來自何處呢?難道是我懷胎時情緒不佳,吸引來的冤親債主嗎?這個一點虧都不肯吃、一點委屈都不能受的孩子,終於在十九歲那年吃了一個大虧,差些把命都送掉,我真不知道她人生劇本是如何安排的。
那是一顆比雞蛋小一點的腫瘤,盤踞在女兒腦幹的部位,造成腦水腫,必須立即住院開刀。醫生說,腦部的瘤要長成那麼大,需要十年以上的時間。我與先生面面相覷,同樣的疑問寫在彼此臉上:到底是長腦瘤影響了她的脾氣,還是她的脾氣積結成瘤?我們並不急於尋找答案,只希望女兒的命能保住。
可喜的是手術很成功,瘤也是良性的,外觀上並沒有留下什麼後遺症,讓我有劫後餘生的慶幸。女兒最大的感受是:在五十多天的住院陪侍中,她覺得爸媽給她的關愛,並不比弟弟少,令她很窩心。相形之下,平日的爭寵嘔氣,就顯得很愚蠢了。我心想:終於弄明白了,不過這個代價也太大!這件事給我的啟示是,寧可平常吃些小虧,莫要積少成多,一發不可收拾。俗話說:「小災破大難。」多少有點道理在。
察覺情緒的發源地
有一天我煮的麵太鹹了,她一吃之下滿臉不悅的說:「我不是說過麵不要煮太鹹嗎?我的腎臟負荷不了!」我建議她把湯汁倒掉一點,加些熱開水以作補救。
「二姑說過,生前倒掉食物的人,死了以後要到地獄去,每天吃那些食物。」她執著於二姑的教誨,堅持不肯倒掉一些湯,我只好委屈求全的端過來喝下一大口,的確太鹹了些。她說︰「不行!還要再喝掉一些。」我遲疑了片刻,不肯再喝,於是女兒又哭得唏哩嘩啦。我心想:女兒可能只知其一,不知其二。
哈!一定還有比地獄更差的地方,是給那些逼母親喝鹹湯的人住的,以後再找機會把想法告訴她。我請女兒莫再哭了,這回是我失手,下次我不會再把麵湯弄太鹹了。「還有下次啊?」女兒含淚頂撞著。
按常理我應該要生氣,至少也要現一現憤怒相;可是我彷彿瞬間覺察到生氣的原貌,也
就是那股怒氣的發源地,怒氣居然憑空消失。就像個被屋主發覺到的竊賊,一溜煙就不見蹤跡。
哦!我明白了,原來喜怒哀樂種種情緒,之所以會產生、會延續,都是因為不察之故,一旦被覺察到,它就無法存在。
好比說:我想生個氣,或是高興一下,在情緒發動以前,稍微作個停頓轉折,很容易就讓自己出局,變成一個旁觀者,生氣與高興均與你無關似的。業力莫非也是如此?當我看清楚它的原貌,準備照單全收時,它卻不知跑到哪兒去了!
女兒無休止的淚水攻勢,可說是我上輩子虧欠了她,如今以忍氣吞聲來償還;也可說是她上輩子欠了我好幾桶淚水,如今化整為零,在這一世中逐年攤還。
總之,來到我面前的都是我的業報,我都心甘情願的承受,一旦「心甘情願自承擔」,會感覺不過爾爾,沒什麼大不了!但在轉折的過程中,卻經常柔腸百轉,捫心自問:我真的欠下這麼多債嗎?「隨緣消舊業,莫再造新秧」這句老修行常掛在嘴邊的話,這時品味起來,不再稀鬆平常,而是修行歷程的真實展現。在「消業」的過程中,或許心中滴血,或許眼中含淚,真是血淚斑斑啊!
〈多病女兒的胡鬧〉
找你麻煩越多的人,通常都是啟發你越多,讓你獲益越多的。經常動腦解決身邊的問題,一次比一次圓滿,令人稱羨的智慧就會自然流現了。
女兒的EQ較低,自我防禦心又較強,些許小事就能令她痛哭流涕,事後又自怨自艾追悔不己,用雙倍的淚水來撫平懊惱的情緒。
「怎麼會有這款人呢?當初到底有沒有抱錯小孩啊?」先生百思不得其解,不止一次的問我。
「沒有錯!要抱到跟你長得那麼像的小孩,也挺困難的。」我說:「她只是運氣不好,在染色體配對的時候,拿到幾條比較劣質的染色體,好比說多疑啦!易怒啦!固執啦...
目錄
推薦序
林柏榕─正向思考,創造幸福人生
梁智崇─轉逆境為資源
廖輝英─這一課,一生受用
自序─生活像油畫,遠觀比近看清楚
一、與孩子──首重親密相處
孩子不想上學時
放學先打電玩,耍賴不寫作業
多病女兒的胡鬧
兒子的輕慢疏忽
孩子開始談戀愛……
換個爸爸行不行?
心不平氣不合,雞同鴨講
心事無人知
傷心的印痕,越埋越深
二、兩個人──能知足才會快樂
塵封的不悅情緒,老是伺機而出
芝麻小事磨練彼此心性
即使是一家人,也很難彼此配合
真心乍現,缺點顯現
要不要退休
錢事煩惱多
夫妻都被心中那把尺所擺弄
三、親友間──貴在真心體諒
老人家的得意絕活,總不被當一回事
婆婆的埋怨
誰來照顧老人家
小姑不自覺的複製
家族難解的多角習題
沒耐心維持朋友感情
當親人即將離世
四、一個人時──要懂得愛自己
生活中充滿不完美的事
念頭一大堆
表達關心,卻用負面字眼
無處不在的壓力
天天唸同一本難唸的經
虛度的人生
生活一再考驗我們
推薦序
林柏榕─正向思考,創造幸福人生
梁智崇─轉逆境為資源
廖輝英─這一課,一生受用
自序─生活像油畫,遠觀比近看清楚
一、與孩子──首重親密相處
孩子不想上學時
放學先打電玩,耍賴不寫作業
多病女兒的胡鬧
兒子的輕慢疏忽
孩子開始談戀愛……
換個爸爸行不行?
心不平氣不合,雞同鴨講
心事無人知
傷心的印痕,越埋越深
二、兩個人──能知足才會快樂
塵封的不悅情緒,老是伺機而出
芝麻小事磨練彼此心性
即使是一家人,也很難彼此配合
真...
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