現代社會充滿壓力，適度的壓力雖能促進成長，提升成就表現，但嚴重的壓力會帶來危機感、挫折感、失落感，同時點併焦慮、憤怒或憂鬱及系列的生理反應。過度或持續過久的壓力更會造成各種類的身心疾病。
作者簡介：
李明濱
‧現任：台北市立聯合醫院松德院區院長、台大醫學院精神科教授、台大醫學會社會醫學科教授、台灣憂鬱症防治協會理事長。
‧曾任：台北市立療養院院長、台大醫學院共同教育室主任、台大醫學院社會醫學科主任、台大醫學院暨附設醫院精神科主任、精神科教授暨主治醫師、台灣精神醫學會暨理事長、亞洲心身醫學會理事及2002年大會會長、國際心理腫瘤學會科學顧問、台灣醫學會理事及繼續教育委員會主任委員、美國國立衛生研究院NIH Fogarty國際研究員、美國紐約羅徹斯特大學精神科客座講師、研究員。
‧發表專業期刊相關論文百餘篇。
‧著有：中文專書精神官能症、精神官能症之行為治療、情緒與疾病、醫療體系溝通理論與技巧、精神醫學新知；中文編著：後天免疫缺乏症候群心理輔導手冊、實用精神醫學、醫學倫理導論、一般醫學(第一冊至第五冊)、精神醫學小百科、社區健康營造、醫療兩難之倫理抉擇；譯著：自我的掙扎(精神官能症與人性發展)、催眠研究、現代婦女百科全書。
目錄
第一篇—總論
§壓力與壓力源
§壓力、認知、情緒三部曲
§壓力與認知
§壓力與生理
§壓力與性格
§壓力之因應
§壓力與疾病
第二篇—壓力與疾病
§第一章：壓力的出口─心身症
§第二章—心臟血管系統
§第三章—消化系統
§第四章—骨骼肌肉系統
§第五章—免疫系統
§第六章—中樞神經系統
第三篇—壓力的作用途徑
§第一章—心智如何處理壓力
§第二章—心智如何背叛身體
第四篇—化壓力為助力
§第一章—強化抗壓裝備
§第二章—改變壓力反應
第五篇—邁向心理健康之道
§第一章—成長的壓力與成功的慾望
§第二章—善待壓力贏回幸福快樂
§第三章—銀髮族的壓力因應與健康促進
§第四章—善用網路避免成癮
§第五章—遠離憂鬱迎向陽光
第六篇—壓力的評量
§心情溫度計-簡式症狀量表-5(BSRS-5)
§ 簡式症狀量表-50(BSRS-50)
§台灣人憂鬱症評量表
§網路成癮評量表
§社會再適應評量表
§簡式性格量表
§A 型行為問卷
§家族關懷度評量表
§疾病因應評量表
第一篇—總論
§壓力與壓力源
§壓力、認知、情緒三部曲
§壓力與認知
§壓力與生理
§壓力與性格
§壓力之因應
§壓力與疾病
第二篇—壓力與疾病
§第一章：壓力的出口─心身症
§第二章—心臟血管系統
§第三章—消化系統
§第四章—骨骼肌肉系統
§第五章—免疫系統
§第六章—中樞神經系統
第三篇—壓力的作用途徑
§第一章—心智如何處理壓力
§第二章—心智如何背叛身體
第四篇—化壓力為助力
§第一章—強化抗壓裝備
§第二章—改變壓力反應
第五篇—邁向心理健康之道
§第一章—成長的壓力與成功的慾望
§第二章—善待壓力贏回...
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