最簡單的烹調 保存最美好的風味
最大眾化的炊具 做最健康的美食
快速搞定104道各式料理&甜點的捷徑
「蒸」菜健康、好吃、方便大家都知道,但是很多人不知道如何運用手邊既有的工具將食材變化各式菜餚。
本書以各種適合蒸的炊具設計各式美味又兼顧營養的料理,讓您在家落實美味健康吃的第一步。
蒸是簡單,蒸的無所不能
簡單又直接的健康「蒸」法,不會產生油煙問題,菜餚也能保留原汁原味更多的營養成分,是講求健康的現代人最好的選擇,而且只要利用家中現有炊具,就可以輕鬆完成,不管是一按開關就能煮飯燒菜的電鍋,或是家中必備的炒菜鍋、蒸籠或蒸箱,甚至一只帶蓋的深鍋就能搞定,不必另添器具,方便、省事不麻煩。此外,無論煮飯,蒸、煮、滷、燉、烘烤各式料理、湯品藥膳及點心,通通沒問題,讓您輕鬆完成,可說面面俱到、無所不能。
三餐到宵夜點心,蒸能全部搞定
精心挑選104道豐富菜色,不只顛覆您對蒸菜過於清淡的印象;更要告訴您除了炊飯之外,還有多元的燒菜之能事,無論魚肉蛋豆腐蔬菜,主菜、主食、湯品甚至點心,從三餐到宵夜,「蒸」都能為您完成,是生活忙碌又想吃好、吃巧的大眾必備的一本工具書!
【本書特色】
*【蒸澎湃】全書104道各式美味菜色,肉類、海鮮、蛋&豆腐、蔬菜、粥飯主食及鹹甜點心,豐富又美味的料理,滿足您的需求。
*【蒸實用】運用家中現有的烹調工具,電鍋、蒸籠、炒菜鍋或蒸爐等炊具設計菜色,並附上各種炊具的蒸煮時間,方便您對照使用。
*【蒸方便】善用內鍋、蒸盤等器具,搭配空間的堆疊技法,節省時間與空間,迅速做出好菜。
*【蒸神奇】針對不同食材處理、器具、操作,提供重點原則,讓您發揮最大效益。
*【蒸美味】每道料理的烹調祕訣以及延伸變化,提供您不同的選擇,品嚐不同的風味。
作者簡介:
梁瓊白
經歷
30年豐富的烹飪&教學經歷,同時跨界電視、廣播和出版業,並結合美食經驗與文字,至今已出版百餘冊食譜,造福許多對料理有興趣的人,堪稱烹飪美食界的高手。
歷任
台視、華視、中視烹飪節目主持人、漢聲電台、中廣公司烹飪主講
民生報、中華日報、自由時報、中國時報及家庭月刊專欄主筆
著作
「梁瓊白教你成為廚房高手」、「家常快手好料理」、「30分鐘晚餐上桌」、「元氣好纖活」、「精選100道必學中菜」、「一台烤箱三道菜」、「新手下廚的私房筆記」等等百餘冊作品。
購物須知
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。