我，尚明老師，不諱言的受到許多豪門家庭肯定，被媒體稱為「豪門家教」是其來有自的，很多成績差到被學校老師放棄的學生，都一一被我救起來，而我只是傳授了他們這本書的讀書方法而已。很幸運的，你或許不是豪門子女，也不需要花大錢，只要從此刻開始，認真讀第一部的內容，這將影響你各科的表現，千萬不可以跳過！
讀書要訣：一眼，二膽，三巧，四力
我常用這樣的比喻告訴學生，如何利用這四個訣竅在考場上戰勝其他人：
★「一眼」，指的是你在學習及課業上的挑選能力。你是否能區分教材好壞？是否會選擇好的學習法？是否會挑老師？……等，其中最重要的就是「如何挑選適合自己的教材」，稍後我會談到。
★「二膽」就是你的信心及自信。你是否相信自己有能力或潛力，可以學會考試所需的一切技能？你是否覺得自己考運不好？如何提升自信，之後會有說明。
★「三巧」指的是讀書要靠方法，用對方法能節省很多時間與精力。本書就是要告訴你這些經數百位學生親身實證成功的讀書法。好的讀書方法包括時間規畫、讀書環境、各科學習訣竅……等，這些我們在書中都將詳談。
★ 「四力」是說，再好的技巧與能力，如果沒有花一定的時間和功夫練習，天才也會變庸才。所以這個「力」指的就是「努力」。但我所謂的努力，並非沒有章法的盲目衝刺，而是適當、精準、有效率的付出時間讀書或學習，稍後我會分享幾個真實故事。
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如果能掌握這四個面向的訣竅，無論你在學習（甚至將來的事業）上，都將無往不利！
一眼：如何挑選好教材？
教材的挑選關乎於你目前程度為何，一般而言，各出版社的「課本」就是非常好的教材。如果你連很多課本上的基本問題都弄不清楚，就盲目去找參考書或是瞎做講義習題，那我只能說，你完全搞錯方向了！
不是我在恐嚇你，如果你連課本的內容都搞不懂，參考書上的五花八門的內容與題型，只會讓你更加眼花撩亂、不知所措而已！
事實上，一本課本的編排，要經過很多關卡，除了匯集很多專家學者、有經驗的教師集體編寫，更要符合教育部公布的「課程綱要」，並要接受層層審核才能上市、販賣給學校讓學生使用，而這些課本也是基測唯一的命題參考依據。
但一般市面上販售的講義，作者通常只有一人或少數幾人，他們是否有參照標準課程綱要與課本的精神去編排內容，就很難說了！以我的觀察，就數理科而言，坊間至少有八成的講義都是不合格的。不僅基本概念沒交代清楚，甚至略過基本題型，直接提供變化題，完全是捨本逐末！就算是名校教師編寫的講義，這種現象也不在少數。千萬別小看教學內容的次序，編排得當的次序會讓你上天堂，雜亂無章的次序會讓你很徬徨！
連基本內容都沒弄清楚時，艱深的題目只會耗損我們的腦力，逐步摧毀我們的自信而已。
所以，在你弄懂課本上所有的內容前，拜託，請不要參考任何一本參考書！如果你覺得課本的例子不夠豐富，無法幫助你融會貫通、舉一反三時，寧可再買一套別種版本的課本，兩種參照學習，這樣的效果都會比直接採用參考書來得好。
如果你已達到一定的程度（課本所有內容都會了，而不是都「背」了！），才可以考慮去買補充教材，至於買哪些？怎麼挑？我們在第二部各科的學習方法中，會提供你具體的建議。
事實上，除了應付整合性範圍的大考，需要藉助參考書的整理，其實只要真正弄懂課本內容，應付學校段考等級的考試也絕對不是問題！
二膽：如何建立自信？
多數學生缺乏自信，多半是來自幾次或多次的「考不好」，而喪失信心。因為學生的社會歷練和生活經驗還不夠豐富，因此遭遇一點挫折就容易退縮、恐懼、自卑……我要告訴你，再強的人都曾經失敗與不如意，誰沒有跌倒過？因此，提升自信的第二個觀念就是「我不是怪胎，挫折是正常的！」
有了以上兩個心態，加上有效率的學習，慢慢在考試中提升成績，你自然會信心大增！但如果你沒有確實執行我們傳授的方法，神仙也救不了你！當你累積了幾次不錯的成績表現後，你會因為信心倍增而在各科表現都得心應手喔！
三巧：讀書靠方法，背得多不如讀得巧！
很多學生都誤以為只要花在讀書的時間越多，成績就會越好，坊間許多教人讀書的書，也告訴大家每天要讀多少小時的書，要犧牲玩樂……這真的是大錯特錯！善用方法，會降低讀書難度，提升考試成績，讀書時間反而因此減少。
我分享一個武術界的真實故事：1954年吳氏太極拳宗師吳公儀在香港開辦太極拳社，但白鶴派高手陳克夫看不慣太極拳「軟綿綿」的樣子，不認為那是武術。陳克夫本身是白鶴派中的高手，又曾經學習西洋拳擊，一拳的威力可達300磅。因此向吳公儀挑戰，雙方簽立生死狀（死傷不究）， 這場比試轟動港澳，對方要吳公儀輸了就滾出港澳地區，不得在香港招收徒弟。
比賽開始，雙方互有擊中，陳克夫滿臉是血，太極拳名家吳公儀只有嘴角有點流血，身上沒有掛彩。陳克夫以數百磅的力道重擊吳公儀時，都被他用巧勁各個擊破，反倒是吳公儀的太極拳法貼近陳克夫時，每一掌都扎扎實實的打進了這位白鶴派高手的體內，當然受傷嚴重！這個故事讓我們知道「力大不如力巧」的道理。
此外，不得要領、僅靠意志力苦撐的馬拉松讀書方式，只會讓自己更疲憊、更沒有效率甚至崩潰，後面我們會談到「時間規畫」，教你如何聰明分配、善用時間。
四力：努力是唯一不變的法門！
雖然讀書不能靠蠻力，光是努力卻不得其法也是徒勞無功，但這不表示你不需要投入時間、不需要認真讀書。
美國有一個天才協會，智商測驗必須達到150以上才可以加入，有一位成員布克，45歲高中都沒畢業。有人問他：「你不是天才嗎？怎麼連高中都畢不了業？」他憤怒的回答：「那些知識是給低智商的人讀的，我怎麼讀得下去！」因此，這位「天才」一直到快退休的年齡，還在當清潔人員。
成功的公式：成功＝方法（技巧）×努力
如果方法、技巧再好，沒有努力（努力是0），成功值仍舊等於0（100×0＝0）。從這個公式可以知道，努力讓我們有所獲得，而有技巧的努力，讓我們收穫更多、離目標更近。技巧相當的人，將會因為誰付出的多而分出高下，就算是天才也不能不努力喔！
國一國二生每天讀2∼3科，總共2小時
國一、國二要養成每天讀書的習慣，每天除了將當天的作業做完，還要將注意力放在2∼3科的複習或預習上，建議花2小時左右。若安排的科目太多，可能造成每科都沒讀到一定的段落或是還沒完全進入狀況就要換科讀的情況；若只專注於一科上，又很容易讀到昏昏欲睡，整體進度沒有彈性、無法掌握。
至於這2∼3科該怎樣安排次序？我建議將理科（數學、理化）和文科（國、英、史、地）交錯的讀，效果會較佳。因為理科著重思考和推理的過程，而文科雖然也需要理解，但整體較偏重於記憶，兩種學科若能交錯刺激腦力，學習成效會大大提升。如此一來也能避免「只讀喜歡的科目」這種普遍的缺失。多數學生都難免有各自較強或較弱的科目，但考試科目是沒得選擇的，如果只有某幾科強，但整體弱，並不是一個好現象。
在安排每天的讀書科目時，記得以「一周」為單位檢視各科分配的時間是否均衡，國文、英文、數學、自然、社會每個學科至少都要能分配到2個小時的讀書時間。一星期中請預留兩個「彈性調整」時段，千萬別忽略，這是很重要的概念。當你有預定的讀書進度落後，就可以用這個時段彌並補趕上進度，才不會讓你因進度落後而心慌。
除此之外，要注意安排休息的時間，每小時至少要起身休息約十分鐘。適度的休息絕對會讓你的思緒更敏銳，學習效率大大加分。
如果你覺得每個晚上安排三科還是太多，無法有效學習，可以調整為兩科，時數上再斟酌調整。
你可能會問：周末是否需要讀書呢？
我的看法是，如果你很滿意自己本周的讀書進度，作業的完成度及考試成績也都不錯，周末不妨好好休息一下。或者利用周六上午（或是晚上，配合家人休閒的作息）拿出上周考不好的考卷，針對不懂的部分再好好思考、瞭解一下。若上周作業有遲交或未達進度的情況，也請利用這個時段稍做補強。
至於周日，我希望你將睡前兩小時當作讀書時間。主要是複習一下各科上周的進度，並預習下周的範圍，若老師已安排好小考時間，也可以在這個時候先了解、準備一下。預先安排各科下周的讀書進度（範圍），讀書時會比較踏實，才不至於念了多少都沒有概念。
讀書要有兩張表：「時間表」與「進度表」，善用這兩張表規畫時間，保證你國中三年（甚至往後的學習生涯），都能表現出色，輕鬆得分！
國三生每天讀3~4科，總共2∼3小時
對於即將面臨基測的國三生，我建議平時晚上讀書時間以2∼3小時為主，如果你是當晚複習隔天要考的科目，剛好那一科是你熟悉的科目，複習時間可以略微縮短，也許15∼30分鐘即已足夠。如此一來，一個晚上或許可以複習4∼6科（這是在你複習某些熟悉範圍的前提下）。若你並非如此熟悉，請堅持一晚頂多學習3∼4科，一次貪讀太多科目，並不會讓你得高分，反而適得其反。
此外，我建議國三生把周六上午和周日晚上安排為例行的讀書時間，作息盡量維持和平日相同。因為在放假的一開始，若能用心讀書，會感到很充實，好像超越了其他同學一些，也會讓你之後的休息及休閒活動更安心，而不是整個周末都處於想玩又怕準備不夠的罪惡感中掙扎，休息、玩樂或讀書都無法兼顧。而周日晚上，則是做好上學前的收心動作，也讓你預先進入狀況。至於學習的範圍，盡可能以大考為目標設定讀書進度，並調整上周落後的部分。
這就是「有計畫、有方向的讀書規畫」，若能按照這樣的方式安排讀書時段與科目，一定有成效！
第二章 考試有技巧
戰勝段考
要在段考取得好成績，關鍵不在於你怎麼準備，而在於你是否有遠見，能提早開始複習考試範圍。
一般我會建議學生，提早兩周開始預備段考的所有科目。你可能會覺得久，是的！面對任何考試都不能太理想化，以為可以完全按照我們排定的時間照表操課。你要知道，學校老師在段考前通常還是會正常上課、出作業、小考……等等，別以為你會有連續幾天完全自主的時間，可以全部用來複習段考嗎？
以一般學校來說，一學期有三次段考，只有少部分是兩次段考，我就以三次段考為例說明如下。
在複習較大的考試範圍時，我們要有階段性目標的概念。有的人看到兩周後要考第一次段考，會感到有點兒茫然不知所措，一點頭緒都沒有。這是正常現象。這個時候，可以先列出各科的考試範圍，舉例來說，假設你現在是一年級下學期，要考第一次段考，各科考試範圍如下：
國文 第一課：負荷，第二課：律詩選，第三課：示愛，第四課：背影
英文 Lesson 1： He Can Do a Lot of Things
Lesson 2 ：Do You Like Dodge Ball?
Lesson 3：What Time Do Your Students Go Home?
數學 1-1 二元一次方程式，1-2 解二元一次聯立方程式，1-3 應用問題，
2-1 直角坐標平面，2-2 二元一次方程式的圖形
自然 第一章 孕育生命的世界，第二章 生物體的構造，第三章 養分
社會 第一單元 臺灣的人文環境與區域發展中的 第一、第二課
第二單元 臺灣的歷史(下) 中的第一、第二課
第三單元 社會生活中的第一、第二課
（以上科目章節內容，以康軒版為例）
因為我們只打算使用兩周的時間複習，因此每個科目的範圍大致切割成兩半，一周複習一半，以國文來說，第一周複習前兩課，第二周複習後兩課。每科都比照辦理，這就是基本的「階段性目標」。當然，還可以再更具體一些。譬如，周一至周五我們學校還要上課，晚上也有部分時間需要挪出來寫當天的作業，所以能用來複習的時間相對較少。可以再把一周的時間切成星期一到四為一個部分，然後星期五、六是第二個部分。以國文科來說，可以用第一周的星期一到星期四複習國文的第一課，周五和周六再複習第二課，第二周的周一到周四複習第三課，而周五周六再複習第四課。
最好在全部範圍都複習完畢後，再花一些時間，以瀏覽方式回顧考試範圍的每一個部分，以增強印象。
國三生面對大考的心態與規畫
不少學生在國三階段來臨前，就先嚇自己「剉哩彈」了！其實，大考沒有你想的那麼可怕。有些東西越是擔心，就越會照你擔心的樣貌呈現。這就是所謂的「吸引力法則」。
面對基測，要有正確的心態與長期抗戰的心理準備，雖說是「長期」抗戰，其實只是要將我們的讀書計畫持續下去而已。
如果你知道以下幾個事實，你應該沒有道理害怕基測的挑戰：
1. 基測考題歷年來各科都是中間偏易，實際上是個很簡單的考試。
2. 基測考的都是基本觀念，極少生活問題，目的只是要確認你是否為生活白癡。
3. 能在考場上勝出的人，通常不是絕頂聰明，但都是能堅持到底並細心答題的人。
接下來要談時間與複習進度的規畫。多數國中在剛升上國三的九月到十二月就會考三次模擬考，因此我建議從升上國三的暑假開始，開始分三階段複習：
第一階段：七、八月暑假期間
利用這兩個月，把國一、國二所有考試科目的內容複習一遍。複習教材請以自己學校使用的各科課本為主。這件事很容易做到，我用階段性目標分析如下：以國、英、數、自、社來看，每科不過四本課本（四冊），暑假至少有八周的時間，以兩周為一個複習單位，每兩周複習完各科的一冊課本即可。這個階段是確立你開學後複習進度是否順暢的關鍵，請不要任意浪費時間。
因為課本的內容並不多，請務必每個部分都用心讀，不要任意跳過。我看過那種自稱「課本都看完」的學生，結果考得很爛，查明原因才知道原來他自作主張忽略自己覺得「那麼簡單，不必看！」「不可能會考，跳過！」的部分，整本課本讀不到1/3，當然考不好！
但你也不要想「課本內容太少了，我很用功，多看一些參考書更好吧！」錯了！你如果把課本扎扎實實好好地讀，才有可能在暑假期間讀完考試範圍2/3的內容，如果你要用複習講義、參考書來複習，恐怕到暑假結束都還沒辦法把前兩冊（國一範圍）的內容複習完畢。
當你確實在這兩個月把四冊的範圍都複習完畢，開學後一定會很有信心。而且，國三開學後還是有新的進度要進行，如果暑假沒有把前面的內容先複習一遍，開學後要同時兼顧進度和複習真的很難，甚至會產生惡性循環兩頭空。
第二階段：國三開學後的上學期（九月到隔年一月中）。
在這個階段，要配合學校老師安排的進度再次複習一至四冊的內容，這時可以使用學校老師為你採買的各科複習講義，進度就依照學校老師安排考試的進度複習即可。萬一學校老師沒有安排複習計畫（我知道的確有），或沒有推薦你複習講義，請你自己到書店挑選適合自己的複習講義，各科只要精挑一本就夠了，不要貪多，有人各科都買好幾本講義和參考書，但這只是徒增無謂的壓力而已。各科應該要好好精讀，提升學習的「質」，而不是靠「量」來取勝。
事實上，那些做大量參考書、講義的學生，只有極少數在基測時表現不錯。他們為了要做那麼多題目，心理上會產生「和時間賽跑」的壓力，甚至練就以直覺反應在答題，根本沒有仔細看清楚題目的敘述，或是好好想通那些重要的關鍵。這樣囫圇吞棗的學習，一點效果都沒有。
一拿到複習講義時，請先瞭解有多少單元，用階段性目標將其分別切割成一個個小目標，然後在一學期（約4.5個月）中平均分散複習進度。
在第二階段中，除了要好好進行第二遍的複習計畫之外，更要兼顧國三的課程進度，因為這也都是考試範圍的內容，而國三的課程內容其實沒有多少時間可以再做第二、第三遍的複習，所以要一次讀好。
第三階段：國三下學期開始至基測之前。
這個階段可以開始做題庫或是歷屆考題，但不必追求題目的量多，適量即可。而做題目的過程當中，若有問題不會，請回頭查找課本，看看課本如何說明這個範圍的內容。之所以叫你查找課本，是因為課本的內容才是最原始而正確的考試命題參考資料，解說方式較不會有偏差。坊間有些解題書會亂寫，很多甚至是請工讀生從題庫抓資料拼湊而成的講義。所以，如果你有某部分題目不太懂，請前後好好看一遍對應的課本範圍。因為，一個問題不懂，往往代表前後的觀念也不甚瞭解，為了保險起見，請把那個部分前後範圍都再讀一遍。
此外，在第三階段，必須安排時間，用國三課本複習國三上學期的課程內容。若你已經很熟悉課本上的內容，可以利用講義複習這部分對應的內容，這倒無妨。而國三下的內容，請隨著學校老師進度好好學，因為在第一次基測之前，可能不再有時間複習了。
如果你在各階段複習時，都有運用心智圖整理重點，到考試前一周，我會建議你看那些經整理過的心智圖就好了，可以用少量的資料，大量而快速的在腦中複習重點。若沒有，我會建議最後那一周，拿出各科課本以翻閱方式複習就好了，不必再做什麼題目了。
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