看病：有病沒病看臉色早知道

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從臉色就能看出疾病的警訊／資深醫藥記者‧王瑞玲
曾任大成報、民眾日報、台灣新生報等醫藥線採訪記者，以及凱信出版社醫藥主編。
主跑衛生署、國內各教學醫院及各大醫療院所，採訪教授、院長、主治醫師超過300位以上，採訪醫藥新聞資歷長達十多年。


　　從有記憶開始，腦海裡有個印象：疼愛我的老阿嬤曾經把我的小臉蛋捧起來仔細端詳一番，並用一種可惜的口吻對我說：「水水查某囝仔，怎麼目框烏烏？」（國語意思是，漂漂亮亮的女孩子，為什麼眼睛外圍有黑眼圈的）。那時，阿嬤因我這模樣去問醫生，回家後跟我說，烏烏是因為鼻子過敏所引起的。

　　自從那時開始我就認為，一直打噴嚏的過敏，會讓眼圈黑得像貓熊一樣，現在醫學上也證明這兩者的因果關係確實是如此。

　　出社會後，成為報社的醫藥記者，有一回採訪中醫師新聞時，這位女中醫師突然看著我問說：「瑞玲，妳有擦口紅嗎？」我搖頭，接著女中醫師說：「妳的唇色很紅，要小心一下妳的腎臟喔！而且妳的體內也比較燥熱，不要太過勞累。」

　　所以，唇色過紅也不是件好事，原以為自己有「唇紅齒白」的優點，可省去唇膏的費用，事實上是體內有把火在燒；對現在了解中醫的我來說，確實是燥熱體質！

　有一陣子，我經常會深呼一口氣、再慢慢吐出來，這樣舉動常被家人、朋友誤會我在嘆氣，聽到就會問：「瑞玲，妳為什麼要嘆這麼大一口氣呢？是不是有什麼事讓妳煩心？」

　　其實，不是心煩，而是肺不好！多年前，我曾罹患過肺結核，造成左肺肋膜積水，痊癒之後，左肺有三分之一的部份出現鈣化的現象，影響到我的呼吸功能，所以我會不經意地大嘆一口氣，讓氣變得順暢一點。

　　當我拿到中醫師王鴻謨《看病：有病沒病看臉色早知道》一書的一校稿時，實在忍不住一口氣要讀完它，因為之前發生疾病的親身經歷，在王醫師的書中皆一一有詳細解說，我也用這本書來觀察友人們臉上呈現的色彩、光澤度、五官的形狀，來對照他們目前身體狀況、生活作息，和王鴻謨醫師診斷的疾病幾乎是完全吻合。這也是中醫裡經常提及的望、聞、問、切裡中的「望」。

　　國人對中醫知識的了解並不是很多，大多人會覺得艱深難懂；但《看病》這本書，是我目前看過最淺顯易懂的中醫保健書籍了！讀者不僅可以從圖像中清楚地知道，當臉上器官呈現現什麼顏色、形狀時，是代表何種疾病的警訊，這時該如何預防、平時該如何調養；同時也教讀者在無藥、無醫師的情況下，平時只要牢記幾個穴位，就可以讓自己度過最危險的生死一瞬間，這一點，是現代人最實用的部分了！

　　王醫師在《看病》一書中教得清清楚楚，是一本從小學生到老人家都能看懂的中醫醫學保健書，更是家中必備的工具書。

　　從現在開始，當有人對你說「要看你臉色」時，千萬不要先冒出火氣來，因為有可能這個人已拜讀過王鴻謨醫師的大
作，只是想看你臉上的顏色，提醒你的身體狀況罷了！


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最便捷的診病防病治病妙法／中華民國中醫抗衰老醫學會理事長‧王剴鏘
國立台灣大學醫學院畢業，同時具有中、西醫執照。

曾任教於台北醫學大學醫學系、國防醫學院醫學系、陽明大學醫學系，於台北市立忠孝醫院復健科擔任針灸門診。現任中華民國中醫抗衰老醫學會理事長，王剴鏘醫師診所院長。

專長為復建醫學、運動醫學、抗老醫學、肝膽病、免疫腫瘤病、中西結合醫學、經絡電氣診斷學、長效針灸技術。


　　診斷是疾病防治十分重要的一個環節，確定疾病之緣起、機轉、變化、緩急、發展等狀況與方向是醫師非常重要的責任，也是預防保健的關鍵，差之毫釐失之千里就是在描述診斷錯誤所造成的嚴重後果。

　　傳統中醫學與現代醫學在診斷的思想觀念與方法技術有很大的差異，它們最大的不同是現代醫學強調「由內知外」，必須依據各種儀器進行生化檢查、病理檢查及各種掃描儀器確定結構上及分子層次的變化然後才能確定疾病的診斷。

　　傳統中醫學則是「由外知內」的觀念，深信自然萬物皆有其「相」，也就是外顯的表現，天地有這樣的變化，在天有四季相的變化，有氣候的變化，在地有物候的變化，在人則為症候，是疾病向外顯像的變化，身體內部產生的變化到達某一程度之後會向外表現露出。

　　人體內部生理的運作結構是個小宇宙，是由許多小齒輪環環相扣堆疊而成，小齒輪損壞至一定程度才會出現功能運轉的問題，甚至當機，在疾病的發展尚未達到臨界點的表相變化稱為先兆，跨越了臨界點就稱為病狀或病癥。

　　早在傳統中醫學的經典《黃帝內經》就記載了各種由外部相的變化所做出診斷的方法，尤其是手臂的尺膚診與臉部的面診，以陰陽五行學說為基礎加上幾千年的經驗累積，逐漸豐富，變成一套系統的診斷方法，也是世界上非常獨特便捷的診斷方法。

　　面部的五竅與身體內部的五官，也就是五臟六腑，存在著某種關聯性，透過五竅眼、耳、鼻、口、舌可以窺見臟腑的狀態。行醫超過四十年的國家級中醫師王鴻謨是現代面診學的翹楚，接近百分之九十九疾病由臉部就可以看出，王鴻謨教授是北京市名老中醫，中國中西學會診斷專業委員會主任，他集歷代面診之大成，本書《看病：有病沒病看臉色早知道》，就是他經驗的代表之作，內容的編寫十分清晰，一讀便懂，本書除了闡明診斷的觀察要領之外，同時還提出治療的實例、穴位按摩的自療方法，以及生活小藥方。

　　本書不只具學術上的價值，更是日常生活保健的一本好書，用最簡單方便的面部觀察法，定出診斷的方向，以及自我保健的重點，因此，本書對未病醫學也有十分重要的貢獻，可以由面部快速觀察出身體五臟六腑的弱點，在疾病的變化尚未越過臨界點變成疾病時，就可以提前發現，儘早處理，是超前診斷非常好的方法

　　面診是最省錢的診斷法，方便快捷，由於面診是中醫學說學理加上經驗統計學累積而成的方法，跟其他診斷方法一樣都有其特定限制，存在著偽陽性與偽陰性的問題，進一步搭配現代醫學「由內而外」的實驗室檢查可以排除診斷上的疑慮，提高診斷的精確度。

　　由於本書實在是方便、精采，讀了便會有收穫，特別在此大力推薦。


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觀相看氣色，不讓小病變大病／新北市中醫師公會理事‧施丞修
為三代中醫世家，由前兩代板橋保生堂中醫診所至施丞修中醫診所，始終堅持「正確用藥」、「整體醫療」的理念。強調養生即治病，身心靈同療，不可偏廢。並且提倡「藥，越吃越少；病，越治越好」，打破疾病惡性循環鏈，才是醫療最終目的。

現任新北市中醫師公會理事 、中醫皮膚醫學會理事、釋門少林功夫團中醫顧問 、施丞修中醫診所院長


　　中醫在診斷學上有這麼一句話：「望而知之謂之神」。此「神」，在宗教上謂之神通，在民眾心裡叫做神奇，在中醫師眼裡認為是觀察細微，絲絲入扣，斷病準確，可謂神準。

　　天地間萬物的變化皆有一套客觀的準則，能通曉微妙之處的人，就能掌握、決斷、迅速處理變化所引起的各種問題。簡而言之，賣西瓜的，彈一彈手指，就知道哪顆熟，哪顆生，哪顆好吃，哪顆不要買，有良心的老闆，會仔細幫忙顧客挑選，半路出家的可能只是出一張嘴。但「事實」只有一個，好吃就是好吃，難吃就是難吃，端看挑選人的功力如何。

　　人體是一個小宇宙，一切系統都按照一定莫明的規律運行者，呈現中醫所謂「相生」互助的機能運作。在一個平衡的機制裡，沒有症狀的不適，沒有氣色的變化，也沒有神韻的失常，可以稱作「不病之人」。

　　現在有一個名詞稱為「亞健康」，也就是人不舒服或有症狀，但現代醫學又找不出病因，不是稱作沒病，就是告知病患不要想太多，或轉精神科。類似的醫療狀況現今頗多，世界衛生組之稱為「第三狀態」，也就是人體機能處在無病的第一狀態與患病的第二狀態之間。

　　人體病與不病之間，並不是數位時代0與1的變化，也不是「yes or no」的選項。中醫講就「平衡觀」，陰陽平衡、寒熱平衡、虛實平衡、氣血平衡、身心平衡的人可稱為不病，除此之外，就是生病的一種狀態，只是差別在大病與小病之間。小病不關心，便會成大病，大病用心治療也會成小病，然後無病。

　　疾病的產生，必定有變化，這些變化在病初之時的訊息是微弱，不鮮明的，未經訓練的一般民眾是很難察覺的，而現代人造醫療科技有時也是無用武之地。對於習於觀察人體變化的中醫師，就相當具有參考價值。疾病的轉歸，根治與惡化就在於變化的毫毛之間，有沒有被及時發現，適時阻其惡化之路，是治療上的決斷點。

　　望而知之謂之神，沒有神通，也不神奇，只是掌握了毫毛之間的變化而已。這本書，把中醫難懂的醫學知識與一些不傳之秘，以淺顯易懂的文字，傳遞到給每一位熱愛健康的讀者，期望在等待檢查報告之際，能對身體的狀況有些許理解，並採取一些措施，以及與您的中醫師產生良性的互動，讓疾病由大化小，由小化無。